1、來訪者基本情況姓名：略，性別：女，年齡：36歲，受教育程度：大專，社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位：公司部門主管，婚姻狀況：已婚，外在表現(xiàn)：情緒低沉，面色蒼白，眼光無神，呆滯。2、既往生活史和當(dāng)前生活情景該來訪者是朋友介紹來的，剛進(jìn)門時(shí)顯得局促，說話吞吐，時(shí)常欲言又止，情緒低落。我向她介紹了心理咨詢的有關(guān)情況，并表明了自己將設(shè)身處地真誠地幫助她，來訪者表示了對(duì)我的信任并愿意積極配合。來訪者說，hen近一段時(shí)間，自己感到煩躁不安，時(shí)常毫無理由的發(fā)怒發(fā)火，過后又后悔自責(zé)，并且經(jīng)常無故哭泣，單位的人際關(guān)系和家庭關(guān)系原本都處理得不錯(cuò)，現(xiàn)在卻搞的非常緊張。對(duì)什么事都不感興趣，覺得渾身無力，精力難以集中，什么也不想干，只想一個(gè)人躲在家里，常感到活著沒意思，有時(shí)還有zisha的念頭。丈夫和孩子都說我精神有問題了，我也懷疑自己患了jing神病，感到非常緊張。在問到她的生活經(jīng)歷時(shí)，來訪者的情緒明顯好轉(zhuǎn)，并不無自豪的說，自己出生在城市，父母都是干部，自己在家是老小，上面有2個(gè)哥哥，全家人都很寵愛她，她是在一種優(yōu)越的環(huán)境中長(zhǎng)大的。從小學(xué)到大學(xué)一直都是佼佼者，參加工作后也是一帆風(fēng)順，目前在一個(gè)效益很好的公司做部門主管，盡管工作壓力很大。眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。武漢正規(guī)的抑郁更有效
相信很多的寶媽都是寧愿在外面去工作，也不愿意在家?guī)Ш⒆?，因?yàn)閹Ш⒆邮且粋€(gè)辛苦活，沒有點(diǎn)能力的人，一個(gè)人是帶不下來的。特別是，當(dāng)女性生完孩子的時(shí)候，身體比較虛弱，每天晚上都要起來幾次給孩子換尿布，喂奶。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，還要起來哄孩子。那么，要是得不到家人的支持的話，那么孕婦是很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。寶媽坐月子整夜帶娃，疲憊不堪，差點(diǎn)抑郁小陳是一位新晉的寶媽，因?yàn)槠牌偶译x得太遠(yuǎn)了，家里也有農(nóng)活要忙，不愿意來照顧小陳做月子，而自己的媽媽啊，只有白天來照顧，晚上不能熬夜，熬了夜，老毛病就要犯。所以在整個(gè)月子期間，都是小陳自己起來給孩子換尿布，喂奶。這讓小陳疲憊不堪。那么，你們肯定有個(gè)疑問？孩子的爸爸去哪里了。因?yàn)檫@段時(shí)期，各個(gè)公司都在裁員，小陳的老公也是，經(jīng)常都在加班，沒有辦法，小陳只有一個(gè)人照顧孩子。這樣疲憊的狀況，讓小陳差點(diǎn)就患上了抑郁，還好老公即使發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)了小陳。在月子期間的產(chǎn)婦，很容易抑郁，你們知道嗎？月子期間的產(chǎn)婦比較敏感當(dāng)自己辛辛苦苦生了一個(gè)孩子，家里面人沒有一個(gè)人來關(guān)心自己，全部都去圍著小家伙了。當(dāng)自己的婆婆來照顧自己坐月子的時(shí)候，左一句“多吃點(diǎn)，為了孩子好”。資陽男孩抑郁更有效生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面。
所以必須經(jīng)受這些[9]產(chǎn)后抑郁是一個(gè)家庭的問題。不要讓妻子一個(gè)人獨(dú)自承受疾病。對(duì)她參與zhi療進(jìn)行支持對(duì)她而言是非常重要的。牢記，產(chǎn)后抑郁的zhi療應(yīng)該是短期的，通常是3-5個(gè)月。根據(jù)她病情的輕重，她應(yīng)該在zhi療的前幾周內(nèi)就感到心理問題得到緩解。[10]如果有以下緊急跡象，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助：如果你的妻子告訴你她再也不能忍受這個(gè)痛苦。這是一個(gè)非常值得警惕的表述，意味著她需要專業(yè)人士對(duì)她的狀況進(jìn)行一個(gè)評(píng)估。牢記，因?yàn)榧膊?，她的想法可能?huì)失去真實(shí)性。她的感受可能比表現(xiàn)出來的更糟。你并不能準(zhǔn)備判斷她是否有傷害自己或者他人的風(fēng)險(xiǎn)，需要尋求專業(yè)的幫助。陪伴著她。問她是否感覺安全。幫助她預(yù)約一位她覺得可靠的專業(yè)人士，給醫(yī)生打電話。中國家庭中男性參與度不足以及情感支持的欠缺，但是又由于男性自身身心健康被社會(huì)忽視，被自身也忽視，或者難以啟齒，很終成為很多婚姻中矛盾的一個(gè)重要誘因。[11]在產(chǎn)后抑郁這一問題上，丈夫的情感支持往往非常重要。每一位媽媽，都值得更多的關(guān)照。參考^Zlotnick,C.,Tzilos,G.,Miller,I.,Seifer,R.,&Stout,R.(2016)..(2007).(1),.(2015).Biologicalandpsychosocialpredictorsofpostpartumdepression:.。
我進(jìn)一步向她講解了一些認(rèn)知zhi療中合理情緒療法的內(nèi)容，告訴她人應(yīng)該怎樣改變自己不合理的信念，確立正確的信念，并讓她回去認(rèn)真思考，想想自己那些想法是合理的應(yīng)該保留，那些想法是不合理的應(yīng)該放棄。一周后第三次咨詢來訪者通過前兩次的咨詢和zhi療對(duì)自己一些非理性的思維和信念有了一些認(rèn)識(shí)，但卻不夠明確，還有許多不合理的信念在控制著自己。為了進(jìn)一步動(dòng)搖她的不合理信念，我和她進(jìn)行了以下討論和辯論。你覺得自己非常you秀、各方面的條件都很優(yōu)越，你無論做什么事都該完美無缺、都該符合自己的心愿對(duì)嗎？來訪者回答，應(yīng)該是的。我又問來訪者，因?yàn)槟銀ou秀、你優(yōu)越那么你心里有什么失落，有什么苦楚就不該讓別人知道，是嗎？來訪者沉默了一會(huì)兒沒有回答。我再問，因?yàn)槟銀ou秀你優(yōu)越因此你無論做什么事都要一順百順、心滿意足對(duì)嗎？來訪者想了一會(huì)說這不太可能。我繼續(xù)問，因?yàn)槟銀ou秀你優(yōu)越，你就不該有失敗和挫折，如果有了那就非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?、非常不幸而再也不能挽回和改變了，對(duì)嗎？來訪者似有所悟陷入了沉思。之后我又把來訪者一些其他失真的觀念進(jìn)行了分析，并讓她回去進(jìn)一步思考，把思考后的心得寫下來，下次咨詢時(shí)帶來，來訪者表示同意。抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺。
抑郁的診斷不僅依靠上述這些表現(xiàn)，還要持續(xù)一定的時(shí)間。通常需要癥狀持續(xù)兩周及以上，才能能達(dá)到病程的標(biāo)準(zhǔn)。所以，即便有的時(shí)候出現(xiàn)了類似抑郁的體驗(yàn)，但持續(xù)時(shí)間短暫，比如就三天五天，特別是還存在誘發(fā)事件，比如人際***、情感創(chuàng)傷，但狀態(tài)能自動(dòng)好轉(zhuǎn)，或者在別人的勸說下能夠自我調(diào)整，這些都不能判定為抑郁。當(dāng)然，如果有的人確實(shí)從疾病表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間，到對(duì)其社會(huì)功能的影響等各個(gè)方面，都符合抑郁癥的特點(diǎn)，那么還是盡快到醫(yī)院就診，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行評(píng)估處理比較好。是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱。有口碑的抑郁更正規(guī)
主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)。武漢正規(guī)的抑郁更有效
但所有的研究都得出結(jié)論，認(rèn)為單獨(dú)使用益生菌補(bǔ)充劑或益生菌與益生元聯(lián)合使用都可能xian著改善抑郁癥。每項(xiàng)研究都顯示，使用益生菌或聯(lián)合使用益生元后，患者的焦慮癥狀和/或焦慮和/或抑郁的生化指標(biāo)出現(xiàn)了xian著的下降或改善。研究結(jié)果顯示，在調(diào)查的12種不同的益生菌中，有11種可能是有用的。研究人員在他們的綜述中強(qiáng)調(diào)了幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：綜述中包含的研究都沒有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間;而且每個(gè)項(xiàng)目的參與者都很少。他們說，這使得綜述很難就整體效果得出任何確切的結(jié)論，比如這種效果是否會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，以及是否會(huì)有任何與長(zhǎng)期使用相關(guān)的副作用。然而，基于目前的初步證據(jù)，他們建議益生菌益生元zhi療還需要進(jìn)一步的調(diào)查。研究人員認(rèn)為，益生菌可能有助于減少炎癥性化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，如細(xì)胞因子，就像炎癥性腸病一樣?；蛘咚鼈兛赡軒椭笇?dǎo)色氨酸的活動(dòng)，色氨酸被認(rèn)為在精神疾病的腸-腦軸中有著重要意義。他們說，由于焦慮癥和抑郁癥對(duì)人的影響非常不同，它們需要考慮到這些復(fù)雜性的zhi療方法。他們寫道：“通過這種方式，隨著對(duì)這種機(jī)制有更好理解，益生菌可能會(huì)被證明是一種適用于各種病癥的有用工具?！彼麄冎赋?，患有抑郁癥和/或焦慮癥的人通常還有其他潛在的疾病。武漢正規(guī)的抑郁更有效