1 產(chǎn)后抑郁癥自我測(cè)試題 使用方法：**建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。 1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食? 2.你是否睡眠不好?或整天感到體力不支，昏昏欲睡? 3.你是否喪失了對(duì)性的興趣? 4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康? 5.你是否認(rèn)為生存沒有價(jià)值，或生不如死? 6.你是否一直感到傷心或悲哀? 7.你是否感到前景渺茫? 8.你是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者? 9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人? 10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)? 11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決? 12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)? 13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣? 14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動(dòng)力? 15.你是否以為自己已衰老或失去魅力? 甚至悲觀厭世，可有zisha企圖或行為。女孩抑郁口碑好
不開心的時(shí)候可以和親近的人傾訴，也可以通過運(yùn)動(dòng)、嘮叨、砸枕頭等方法宣泄不良情緒，只要把不良情緒宣泄出來，心情自然就會(huì)好上許多。4、學(xué)會(huì)自我欣賞，給自己鼓勵(lì)有的媽媽本身有自卑傾向，或者產(chǎn)后身材大變樣，讓自己自信心變得不足，從而讓自己感到壓抑和頹廢。這個(gè)時(shí)候媽媽要鼓勵(lì)自己，做母親的人很美，平時(shí)也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己的身材逐漸恢復(fù)到產(chǎn)前。5、記錄下自己煩心的事情記錄是一件好事情，媽媽可以找個(gè)筆記本，把自己不良情緒以及發(fā)生原因記錄下來。過一會(huì)兒再看這些記錄，很多媽媽會(huì)認(rèn)識(shí)到其實(shí)有些事情并不像想象中那么嚴(yán)重，從而更加了解自己的問題，對(duì)以后類似的問題也會(huì)起到比較好的借鑒作用。產(chǎn)后抑郁癥的原因1、神經(jīng)內(nèi)分泌因素：懷孕期間，女性he爾蒙雌ji素和黃體酮增長(zhǎng)10倍。分娩后，he爾蒙水平迅速降低，在72小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到以前水平。一些研究顯示，產(chǎn)后期he爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。2、遺傳因素：以前抑郁癥的歷史增加了女性得產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)。研究顯示，1/3有抑郁癥病史的婦女會(huì)在產(chǎn)后時(shí)期重患。有jing神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。3、心理因素：對(duì)于新媽媽來說。重慶青少年抑郁比較正規(guī)每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年。
所以不要忘了還有其他自我實(shí)現(xiàn)的潛力和需要。也許趁著休產(chǎn)假的時(shí)間還能關(guān)注一下自己有擅長(zhǎng)的事業(yè)，等產(chǎn)假結(jié)束會(huì)有改頭換面的新形象出現(xiàn)。2.藥物zhi療（1）抗抑郁藥物包括選擇性5-HT再攝取抑制劑（SSRIs）、三環(huán)類抗抑郁藥、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶類抗抑郁藥等。其中SSRIs是產(chǎn)后抑郁癥的yi線zhi療藥物，dai表藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭。應(yīng)特別注意藥物劑量，從低劑量開始，逐漸增加至足量、足療程。（2）ji素雌ji素有多種神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，雌ji素替代zhi療能增加5-HT能，可作為產(chǎn)后抑郁的輔助zhi療。甲狀腺功能低下者可選用甲狀腺素zhi療。3.物理zhi療（1）顱微電流刺激療法通過微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和ji素，它通過提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。（2）電休克zhi療抑郁癥患者應(yīng)嚴(yán)防自傷和zisha，對(duì)于zisha觀念強(qiáng)烈者應(yīng)用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固。（3）其他研究顯示中醫(yī)穴位按摩可改善產(chǎn)后抑郁患者的心理狀態(tài)和生活質(zhì)量。
30136)人喜歡發(fā)布時(shí)間：2019-07-102019高考沒考好想哭的說說高考成績(jī)考砸心情不好的句子1.現(xiàn)在的生活并不是我想要的，但卻是我自找的。2.高考不為別的，就是為了證明爸媽在我身上砸的錢，不是打水漂。3.考好了，是暑假;考砸了，是青春。4.平時(shí)考的好，高考考砸了又有什么(10996)人喜歡發(fā)布時(shí)間：2019-06-24下雨天心情不好的說說句子2019雨很大心很亂1.那場(chǎng)雨美得催人淚下。雨的離去是不是也意味著，咱們?cè)摻Y(jié)束了！2.雨,勾起我的回憶,思念如雨,劃過臉頰…3.又一場(chǎng)雨落下,洗去鬧市的塵埃,撫平心靈的噪音。4.淋過雨的空氣，疲倦了(44155)人喜歡發(fā)布時(shí)間：2019-06-21壓抑的心情說說2019比較新感覺很憋屈很壓抑的句子1.我那個(gè)遙不可及卻能伴我一生的人在哪里?2.就是因?yàn)槟阈Φ娜绱藳]心沒肺，所以才會(huì)沒人發(fā)現(xiàn)你的難過。3.就這樣與你告別，借萬里青山，以之為隔，世世不見。4.比較好的都給了你，是你不(32271)人喜歡發(fā)布時(shí)間：2019-06-20心情很差不想說話的說說不心煩意亂不想說話說說精選1.不想動(dòng)，不想說話，就這么一動(dòng)不動(dòng)，就算中國(guó)移動(dòng)我也不動(dòng)……2.你突然就不想說話了，看著周圍快速流轉(zhuǎn)的事物覺得毫無意義。對(duì)不起，你長(zhǎng)大了。3.啞巴只是不能說話不是不想說話、。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深；少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。
抑郁癥分輕重。如果重度，你不休學(xué)，也難以繼續(xù)學(xué)習(xí)生活下去。視自己情況決定吧！“四、兒童抑郁癥：”相關(guān)信息供您參考，希望對(duì)您有幫助。如何引導(dǎo)四歲抑郁癥的孩子不要隨便給孩子下抑郁癥的判定，這是個(gè)個(gè)病理名詞。需要專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員或是心理咨詢師進(jìn)行評(píng)估和測(cè)量。孩子不愿意和陌生人說話，可能只是內(nèi)向的表現(xiàn)，或者是剛進(jìn)入新的環(huán)境，產(chǎn)生的不適應(yīng)。如果需要幫助的話，可以撥打我們的義務(wù)熱線，可以百度一下我的ID參考資料：上海我的關(guān)愛心理咨詢孩子都四歲半了，當(dāng)ma的還有抑郁癥嗎產(chǎn)后抑郁癥如果不及時(shí)zhi療，一般不會(huì)自愈，所以，和孩子多大沒有關(guān)系。及時(shí)進(jìn)行心理咨詢就可以徹底擺脫抑郁癥。十四歲小孩患中度抑郁癥，應(yīng)該怎么做求解羨慕你們這些有重度抑郁還有對(duì)象的，像我這種活潑開朗的沒有對(duì)象我啥都沒說大學(xué)四年抑郁癥，很痛苦但無論如何也要堅(jiān)持住啊，你要相信這個(gè)世界上還有人在愛你，在等待著你，你也不要，你也不要一味的帶給自己不好的情緒，我知道很多人很大部分人其實(shí)都不懂你，沒有人能夠說，我很懂你啊，你要怎么樣之類的話？這很不現(xiàn)實(shí)，但是別人都不懂，你自己懂自己啊，你的生命不光只有你自己，你還有朋友，還有家人。抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺。女孩抑郁口碑好
認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”。女孩抑郁口碑好
抑郁的體驗(yàn)還是相對(duì)比較特殊的，和平時(shí)的壓力大，忙碌焦灼的體驗(yàn)，還是有所不同的。抑郁癥作為一種疾病，還是相對(duì)小眾的。所以，大部分人不必因?yàn)閴毫Υ蠡蛐那榻箲]緊張就擔(dān)心自己抑郁了。抑郁的時(shí)候，由于人的認(rèn)知、情緒、意志等心理活動(dòng)都受到了影響，所以，患者外在的學(xué)習(xí)、工作、人際交往、自我照料等功能都會(huì)受到影響，輕度抑郁的患者還能勉強(qiáng)工作，但通常感到力不從心，壓力山大。中度抑郁的患者大多難以完成平時(shí)能夠勝任的工作，重度抑郁的患者的生活、學(xué)習(xí)、工作等各種能力，基本都會(huì)停擺?？梢?，能否完成工作學(xué)習(xí)社交等日?；顒?dòng)，也是區(qū)分是否存在抑郁的一個(gè)考量。女孩抑郁口碑好