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冬日告白，微醺與溫暖，喝紅酒還有這么多好處？
提到冬天，很多人都會聯(lián)想到一個字“冷”。北風(fēng)冷冽、大雪風(fēng)飛、天寒地凍……這些詞說的就是冬天的冷。但其實(shí)冬天也是很美的。銀裝素裹、粉裝玉砌、玉樹銀花……這些都是形容冬天美的成語。
冬天除了“冷”和“美麗的雪景”外，也是身體比較脆弱的時候，容易得病，所以冬天里，人們需要更加良好的進(jìn)補(bǔ)，而紅酒，這一健康養(yǎng)生的佳品，特別適合在冬天飲用。
冬天來杯酒，讓你健康不用愁！
1 紅酒可以幫助人體驅(qū)寒
我們會經(jīng)常在一些影視橋段中看到人們在寒冷的時候會喝酒取暖，這是因?yàn)榫凭谶M(jìn)入血液后，會刺激到人體內(nèi)的***擴(kuò)張，并且加快血液循環(huán)，使熱量能夠傳遍全身，也就會覺得暖和了。
但是呢，喝酒要注意飲用時間。早晨和上午這兩個時間段是不適合飲用紅酒的，比較好是選在下午和晚上，對身心都很健康。
2 紅酒可以潤肺、滋養(yǎng)
秋冬時節(jié)天干物燥，除了每天要飲用大量的水分外，也要注意肺部、喉嚨和皮膚的保養(yǎng)，如果不注意，就會引起咳嗽、肺燥熱和皮膚干裂這些問題。
紅酒的營養(yǎng)物質(zhì)全部來自于葡萄，而且是一款堿性的酒精飲料，味甘酸而平，有非常好的潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，可謂秋冬進(jìn)補(bǔ)的“良藥”，每天堅(jiān)持喝一杯，***讓你告別秋冬季節(jié)帶來的煩惱。
3 紅酒可以維持新陳代謝
冬天萬物凋零，人體也會開始增加氧化功能，加速新陳代謝來維持每天所需的熱量。所以此時人們需要更多的攝入維生素A和維生素C，維生素A可以增強(qiáng)機(jī)體的耐寒力，維生素C可以提高人體的***。
紅酒中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，飲用適量的紅酒，特別是在冬季，能夠提高免疫力和抗旱能力，是在冬日里維持身體新陳代謝的佳品。
4 紅酒可以*******
冬天里氣溫下降，血管在感受到低溫時，會發(fā)生收縮，此時如果血液過于黏稠就會影響到血液的流動，造成心肌供血不足和腦供氧不足，輕則眩暈，重則休克。
紅酒中的單寧和白藜蘆醇這類酚類物質(zhì)，可以阻礙血液中劣質(zhì)膽固醇的氧化，而且可以減緩血液的凝結(jié)速度，軟化血管，有效防止動脈硬化，降低心臟病發(fā)作的幾率。
5 紅酒可以促進(jìn)消化吸收
冬天由于需要進(jìn)補(bǔ)，所以人們會在不知不覺中吃的比較多，多是肉類，而且多油膩或辛辣，這樣很容易會造成***等癥狀。
在就餐時喝一些紅酒，可以促進(jìn)到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同樣紅酒也有利于蛋白質(zhì)的同化吸收，酒精可以影響到蛋白質(zhì)的變性，但是紅酒的酒精度低，所以對蛋白質(zhì)的變性影響不大；酒中的丹寧，可以柔化肉類的纖維，并增加腸道肌肉的收縮性，提高吸收效果。
與平時喝紅酒一樣，冬日喝紅酒也不要大醉伶仃，比較好的狀態(tài)是擁有一絲微醺的悸動比較好。
每天晚飯或睡前時喝一杯紅酒，在5-7天內(nèi)喝完一瓶，讓你健健康康度過整個冬天！
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