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和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次，專注力和孩子的其他方面的能力，包括認知能力、語言能力、運動能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的。比如如果一個孩子本身有認知或語言發(fā)育遲緩的問題，專注力也會受到一定的影響。被其他因素影響此外，專注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài)、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響。比如孩子沒睡好、生病了或者是因為受到批評心情不好的時候，他的專注力都會受到不同程度的影響而難以集中。因此我們對孩子專注力的關(guān)注不能只是從一個時點或者一個片面的角度去看待，還需要更為整體的、多角度、多場合和多時點的去理解專注力的問題，而對孩子的專注力有一個合理的期待。在日常生活中可以自由切換注意力，隨時進入心流的狀態(tài)。羅湖區(qū)宣傳專注力來電咨詢

如何順其自然的發(fā)展孩子的專注力？這里的順其自然其實是基于孩子專注力發(fā)展的規(guī)律和特征的，我們要理解每個孩子的獨特性和發(fā)展性，而不要揠苗助長，對孩子的專注力做出過高的期待。正如前文所述，孩子的專注力是逐漸發(fā)展成熟的過程，爸爸媽媽們可以參照周圍的同齡孩子以及孩子自身隨年齡的變化來觀察孩子的注意力。如果孩子整體的專注力和周圍同齡孩子的相差無幾，并且也能夠隨著年齡增長而呈現(xiàn)出上升趨勢，那我們就不用太過于糾結(jié)和擔心，而是按照上文抓住機會的培養(yǎng)即可；更無需為了讓孩子“提前一條起跑線”而進行超前的培養(yǎng)和強化，而要遵循孩子發(fā)展的規(guī)律。如若孩子還沒發(fā)展到，就像電腦或手機硬件配置還比較低時，有些程序怎么跑也是跑不起來的，孩子的有些能力也是怎么培養(yǎng)都難以達到的。透明專注力歡迎選購很多時候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業(yè)用一晚上實際上也沒做多少其實這都是專注力不夠的原因。

【哪些食品和飲料會影響孩子專注力】糖果、提神的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。所處的環(huán)境也對孩子的注意力有影響，歷史上孟母三遷的故事可見一斑，因此家庭的環(huán)境對孩子專注力的影響也舉足輕重。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。

什么是專注力？專注力是孩子學(xué)習和做事能否成功的關(guān)鍵，對孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。提高學(xué)習能力。當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。視覺專注訓(xùn)練，能幫助孩子得到潛在的無限寧靜和力量。專注力不強，孩子的思想經(jīng)常開小差，做事情總是三分鐘熱度，上課無法專心聽講，做作業(yè)不認真，在這種情況下，孩子的學(xué)習質(zhì)量是很難得到保證的。因此，對孩子進行專注力的訓(xùn)練是很有必要的。所謂視覺集中，是指將視力集中在某一點上，長期練習，可讓孩子集中注意力。比如，一個人要射箭，就必須注意力集中，對準目標，在關(guān)鍵的時候?qū)⒓涑?。如果注意力有一點點不集中，就不可能射中。因此，練習射箭的人，往往會將一枚中間有小洞的小銅錢掛在遠處，經(jīng)常遠遠地注視它，努力去分辨銅錢的空心。人人都在說專注力的重要性，但真正實踐后，才發(fā)現(xiàn)保持高度的專注力是一件說起來容易做起來難的事。

畫畫能很好地鍛煉手眼協(xié)調(diào)，促進專注。現(xiàn)在感統(tǒng)失調(diào)的孩子很多，在學(xué)習上就會表現(xiàn)為手眼協(xié)調(diào)能力差、注意力不集中。而畫畫觀察、模仿、聽講、動筆——整個畫畫學(xué)習的過程，就是典型的手部精細動作和手眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練過程。孩子感統(tǒng)協(xié)調(diào)了，專注力會更強。畫畫能讓孩子“靜心、持久、專注”孩子在畫畫的過程中，手腦并用，需要調(diào)動全部的注意力，而且會在不知不覺中堅持高度的專注，當作品完成時，也收獲了滿滿的自信。就像那位私信手手君報喜的老母親，女兒學(xué)畫畫一年來，累積的不僅是厚厚的作品，更是越來越長時間的專注力，以及越來越多的自信！番茄鐘是很好的時間管理和提高效率方法，在管理時間和提升效率的過程中，保持注意力集中是前提。福田區(qū)什么是專注力

專注力訓(xùn)練游戲。每天堅持一兩種專注力訓(xùn)練游戲，一兩個月后，孩子的專注力會有明顯的改善。羅湖區(qū)宣傳專注力來電咨詢

和孩子探索感興趣的其二，我們還需要了解孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關(guān)聯(lián)的，對自己感興趣的事情孩子的專注力會有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時候，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關(guān)注來引導(dǎo)孩子。比如孩子在把玩手中的積木時我們盡量不要喊孩子來看這里有一個小狗，也不要總是問孩子這是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感興趣的事物進行共同的探索和游戲。這其實是一個不容易的過程，需要我們耐下性子接受以孩子為主導(dǎo)的游戲方式，讓孩子“帶領(lǐng)”我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)他的世界。羅湖區(qū)宣傳專注力來電咨詢

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