專注力訓(xùn)練,專注力是智力要素之一,是成功的秘訣;專注力就是魂魄,專注力就是“坐忘”,專注力就是止,專注力就是“禪”,專注力就是奢摩他;大腦皮層控制一切,訓(xùn)練專注力就是學(xué)會(huì)控制大腦皮層;兒童學(xué)習(xí)需要用到的是眼睛、耳朵、手、大腦,專注讓眼睛、耳朵、手、大腦更加協(xié)調(diào)。
關(guān)于專注的狀態(tài),古印度的史詩里是這么描述的:“他目不見色、耳不聞聲、無嗅無償、無觸覺體會(huì)。與此同時(shí),他不再幻想,而且無奢欲。他坐定如塊原木,處于無思無慮中”。 不讀書的人,思想就會(huì)停止。——狄德羅。專注快速閱讀歡迎來電
快速閱讀,就是運(yùn)用現(xiàn)代的科學(xué)性、系統(tǒng)性方式幫助孩子在大量知識的吸收過程中,質(zhì)量并進(jìn)且能記憶久遠(yuǎn)清晰,從而提高成績的閱讀方法。幾乎所有的牛人實(shí)際上都是閱讀的高手。列寧身邊工作人員布魯耶維奇回憶:列寧讀書不是一行一行地讀而是一頁一頁地讀。亞洲首富孫正義23歲患肝病住院兩年,在此期間共計(jì)閱讀4000本書,寫出40個(gè)行業(yè)的發(fā)展規(guī)劃。比爾-蓋茨5歲開始在爸爸的書房里閱讀插圖版百科全書,9歲時(shí)就已經(jīng)讀完所有的英文版百科全書,精通天文地理和人情世故。俄羅斯有一位姑娘名叫尤金妮亞.嚴(yán)歷山仁科,現(xiàn)年為十七歲,她只閱讀十分鐘即可看完一本世界名著,而且能過目不忘,理解全書內(nèi)容。據(jù)莫斯科科學(xué)院高級研究員馬拉特.烏斯貝科夫博士說,尤金妮亞的閱讀速度,可以達(dá)到每分鐘四十一萬字。中國的教育正在吸納歐美以及發(fā)達(dá)國家的教育成果與經(jīng)驗(yàn),全腦速讀課程已經(jīng)幫助眾多熱愛閱讀、存在閱讀困難的小朋友閱讀速度提升10倍以上。如果您家中也有不愛讀書,讀得慢,讀完就忘記書中的內(nèi)容的孩子。美國總統(tǒng)布什向國會(huì)要求明年撥款10億美元,用于加強(qiáng)公立小學(xué)的速讀教育,這個(gè)新的法案要求從2004~2005學(xué)年開始,所有三到八年級的公立學(xué)校學(xué)生都要參加年度閱讀測試。南山區(qū)特色快速閱讀讀書能知道怎樣交友怎樣識人怎樣說話怎樣做事怎樣活著才身心健康,讀書能明白什么樣的人生稱得上完美無憾。
快速閱讀第二個(gè)內(nèi)容:訓(xùn)練提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度。也就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動(dòng)速度,同時(shí)可以在快速移動(dòng)中迅速準(zhǔn)確的感知信息。閱讀中快速的焦點(diǎn)移動(dòng)就像水流一樣,流動(dòng)的越快,閱讀的速度也就越快。我們閱讀技巧中的掃讀,其實(shí)就是一種焦點(diǎn)快速移動(dòng),區(qū)別在于一個(gè)字一個(gè)字的掃和五六個(gè)字、十多個(gè)字的掃。快速閱讀的第三個(gè)內(nèi)容:訓(xùn)練提高我們的感知能力。這里主要是指訓(xùn)練我們眼睛快速看清、識別信息的能力??焖匍喿x,特別是高段位的一目多行、片式閱讀,就需要很強(qiáng)的整體感知能力。舉個(gè)例子:現(xiàn)在給你一張圖片,圖片上有無規(guī)則的十多個(gè)、甚至數(shù)十個(gè)圖形、數(shù)字或文字,只給你看一眼(大概1秒左右),然后要你說出圖中各符號的數(shù)量,如果沒有經(jīng)過專門的訓(xùn)練,相信很多人都無法在短時(shí)間看清,更別說數(shù)量了??焖匍喿x強(qiáng)調(diào)專注力,快速閱讀的時(shí)候一定要專注,一本一般厚度的書,專注地讀起來大概兩三小時(shí)就夠了。把兩三個(gè)小時(shí)完整的時(shí)間,專注地用來閱讀,效果必然比斷斷續(xù)續(xù)地碎片閱讀的吸收程度高得多。
讀書破萬卷,下筆如有神。閱讀量是一個(gè)人文化底蘊(yùn)的具象化呈現(xiàn)。對于一個(gè)成功者而言,大量的閱讀是他們成功的必備條件之一,甚至有可能是非常重要的條件。但隨著教育的推進(jìn),我們慢慢發(fā)現(xiàn),閱讀量雖然依舊重要,但對于閱讀能力的培養(yǎng)更是迫在眉睫。因?yàn)闀r(shí)代在變,我們需要學(xué)習(xí)的東西也越來越多。有的人一個(gè)小時(shí)能看完一本書,而且大體上掌握了書上的主要內(nèi)容,有的人則要好幾天甚至好幾個(gè)星期。精細(xì)深入的閱讀(后文簡稱“精讀”),一直是人們認(rèn)為對文章、知識理解透徹的比較好方法。只有精心研究,細(xì)細(xì)咀嚼,文章的“微言精義”,才能愈挖愈出,愈研愈精??梢哉f,精讀是一種重要的讀書方法。閱讀 可以讓你找到自己 和事業(yè)的標(biāo)尺!
中國一直崇尚著死記硬背和題海戰(zhàn)術(shù),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子大多會(huì)慢慢的變得有些呆板,實(shí)踐的能力偏弱。歐美國家特別重視學(xué)生的閱讀、寫作、演講與思維的能力。布什在競選上總統(tǒng)之后,首先做的事情就是回到哈佛大學(xué)重修快速閱讀。2002年2月22日美國總統(tǒng)布什赴清華大學(xué)的演講中提到:現(xiàn)在美國的小學(xué)生,如果四年級還不會(huì)快速閱讀,那他初二的時(shí)候就更不能閱讀了,而且根本無法上大學(xué)。美國每年撥款50億美元,提高學(xué)生的快速閱讀能力。讀書欲精不欲博,用心欲專不欲雜?!S庭堅(jiān)。專注快速閱讀費(fèi)用是多少
風(fēng)聲、雨聲、讀書聲、聲聲入耳;家事、國事、天下事、事事關(guān)心。——顧憲成。專注快速閱讀歡迎來電
關(guān)于專注的狀態(tài),古印度的史詩里是這么描述的:“他目不見色、耳不聞聲、無嗅無償、無觸覺體會(huì)。與此同時(shí),他不再幻想,而且無奢欲。他坐定如塊原木,處于無思無慮中”。同樣,在《道德經(jīng)》的第十六章里寫道:“致虛極,守靜篤”,《道德經(jīng)》里老子描述的這個(gè)狀態(tài)其實(shí)也是類似冥想或者叫入定的狀態(tài)。專注二字顧名思義,“?!笔菍R弧我坏囊馑?,“注”是想法、念頭的流向,“專注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思。通過專注力訓(xùn)練可以使人達(dá)到心智寧靜、無思無慮的狀態(tài)。專注快速閱讀歡迎來電