在21世紀(jì),好多人都近視了,這都是因?yàn)榇蠹矣醚鄣沫h(huán)境變了。工業(yè)化的時(shí)候,有了人造光,大家看東西的光源就變了;互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代呢,又有了電腦和手機(jī),大家用眼的方式也不一樣了?,F(xiàn)在都是應(yīng)試教育,沒有私塾了,孩子們放學(xué)后也不是去放牛,而是去上輔導(dǎo)班。在這樣的環(huán)境下,人能不近視嗎?特別是小孩子,他們的眼睛還沒完全發(fā)育好,視力也不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)候要是碰到不好的環(huán)境因素,眼軸就會(huì)長(zhǎng)得很快,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備很快就用完了,就變成近視了,古人很少有近視的,咱們這些后人,基因里也不會(huì)比古人多幾個(gè)讓人近視的基因。近視都是環(huán)境不好惹的禍!回到開始的自然環(huán)境里,對(duì)眼睛好那是肯定的,這是個(gè)正確的辦法,但是可惜很少有人能做到。在日常生活中存在大量藍(lán)光,這也是為什么現(xiàn)在近視居高不下原因之一,藍(lán)光存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等產(chǎn)品發(fā)出的光線中。要是做不到回大自然里,那可以考慮在室內(nèi)用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜的光譜中完全祛除了有害藍(lán)光段,還加了對(duì)人有好處的紫光,也增強(qiáng)了人眼睛很適應(yīng)的青綠光。它沒有藍(lán)光的危害,能給孩子的眼睛創(chuàng)造一個(gè)安全舒服的光環(huán)境,讓孩子的眼睛不那么累,在燈光下也能好好放松。LED 燈在戶外照明中表現(xiàn)出色,具有防水、防塵、抗震等功能,適應(yīng)各種惡劣天氣。教室燈led燈訂做
全球電子設(shè)備迅速普及,這一趨勢(shì)已經(jīng)波及到兒童和青少年,就連年幼的0-2歲兒童也受到了數(shù)字設(shè)備的影響。孩子們開始上網(wǎng)的年齡越來越小,日均在線活動(dòng)量呈現(xiàn)出大幅增加的態(tài)勢(shì)。根據(jù)2019年在線發(fā)布的全球網(wǎng)絡(luò)指數(shù)調(diào)查數(shù)據(jù),16至64歲的個(gè)人平均上網(wǎng)時(shí)間因國(guó)家而異,但全球平均上網(wǎng)時(shí)間為7小時(shí),且預(yù)計(jì)在2019年后還會(huì)進(jìn)一步增加。2017年在美國(guó),據(jù)調(diào)查顯示,0至2歲兒童每天花在屏幕上的時(shí)間為2小時(shí)20分鐘,8歲至12歲兒童則為4小時(shí)30分鐘。對(duì)于孩子而言,在生命早期就開始長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、平板和智能手機(jī)屏幕,且每天盯著屏幕的時(shí)間不斷增長(zhǎng),這意味著他們進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間大多減少,從而導(dǎo)致孩子們嚴(yán)重缺乏陽(yáng)光照射。來自其他研究的有力證據(jù)表明,在亞洲和其他地區(qū),缺乏戶外光照是兒童近視迅速增加的主要原因。護(hù)眼led燈批發(fā)專業(yè)的 LED 燈生產(chǎn)廠家,為你提供個(gè)性化的照明解決方案。
對(duì)于上班族而言,白天他們幾乎整日置身于屏幕發(fā)出的人造光之中,晚上下班后依舊暴露在家庭LED燈下。幾乎沒有任何時(shí)間讓眼睛接觸戶外的太陽(yáng)光。這便是眼睛當(dāng)前面臨的較大問題,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間暴露于人造光下,眼睛會(huì)生成大量的自由基活性氧,致使眼睛內(nèi)自由基與抗氧化劑的濃度失衡,進(jìn)而出現(xiàn)氧化應(yīng)激。據(jù)西班牙瓦倫西亞CEU大學(xué)2020年的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),高度近視患者存在氧化應(yīng)激與生長(zhǎng)因子失衡的現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)患者屈光和生物特征參數(shù)與測(cè)量變量之間的相關(guān)系數(shù)。(HGF:肝細(xì)胞生長(zhǎng)因子、VEGF:血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子、TAC:抗氧化劑、Totalnitrite:氧化應(yīng)激)氧化應(yīng)激與眼軸長(zhǎng)度和屈光度呈明顯正相關(guān),而血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子濃度和抗氧化劑的濃度則呈明顯負(fù)相關(guān)。氧化應(yīng)激的濃度越高,眼軸就會(huì)越長(zhǎng),近視度數(shù)也就越高,而血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子和抗氧化劑的表現(xiàn)濃度則會(huì)越低。氧化應(yīng)激會(huì)促進(jìn)眼軸增長(zhǎng),研究發(fā)現(xiàn)其可能是通過血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子(VEGF)和肝細(xì)胞生長(zhǎng)因子(HGF)這兩種與眼軸相關(guān)的生長(zhǎng)因子發(fā)揮作用的,調(diào)控眼軸相關(guān)生長(zhǎng)因子,促使眼軸增長(zhǎng)。例如血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子,氧化應(yīng)激的產(chǎn)生可能會(huì)抑制該生長(zhǎng)因子的分泌,導(dǎo)致脈絡(luò)膜的血管收縮,脈絡(luò)膜厚度變薄,進(jìn)而促使眼軸進(jìn)一步增長(zhǎng)。
戒煙吸煙是黃斑病的危險(xiǎn)因素之一,戒煙可以預(yù)防和延緩黃斑變性的發(fā)生和發(fā)展。吸煙會(huì)對(duì)眼部組織產(chǎn)生不良影響,大多數(shù)黃斑病變的患者均有吸煙史。因此,為了眼睛的健康,應(yīng)盡量避免吸煙或戒煙。眼部保健正確使用眼鏡或隱形眼鏡,不過度用眼,定時(shí)進(jìn)行眼部保健和檢查。不過度用眼可以減少眼睛的疲勞,降低患黃斑病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),定時(shí)進(jìn)行眼部保健,如做眼保健操等,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼睛疲勞。此外,定期進(jìn)行眼部檢查,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛的問題,采取相應(yīng)的醫(yī)治措施。定期檢查50歲以上人群宜每年進(jìn)行眼底檢查,早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)醫(yī)治。50歲以上的人群患黃斑病的風(fēng)險(xiǎn)較高,定期進(jìn)行眼底檢查可以及早發(fā)現(xiàn)黃斑病的前期癥狀,及時(shí)就醫(yī)醫(yī)治,防止病情進(jìn)一步加重。一旦發(fā)現(xiàn)存在黃斑變性,可以早期及時(shí)醫(yī)治,提高醫(yī)治效果。黃斑病變致盲率極高,常常致使患者視力下降,甚至失明,在眼科領(lǐng)域堪稱“失明的隱形儈子手”。一旦出現(xiàn)視力改變或視物變形等情況,大家應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。品質(zhì) LED 燈,持久耐用,是你家居照明的優(yōu)先選擇。
如何有效預(yù)防藍(lán)光正確引導(dǎo)孩子,適度使用電子產(chǎn)品,建議爸媽可以限制使用時(shí)間:保持安全距離:孩子使用手機(jī)或平板時(shí),至少距離35厘米;看電視時(shí)則至少遠(yuǎn)離電視的2倍對(duì)角線(例如:電視對(duì)角線為60厘米,則至少距離120厘米)??刂剖褂脮r(shí)間:每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不超過1小時(shí)。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議,幼兒每天看屏幕的時(shí)間不要超過2小時(shí)。睡前避免使用:由于藍(lán)光會(huì)影響人體作息,抑制褪黑素,因此應(yīng)避免在睡前使用電子產(chǎn)品,以免孩子越看越興奮,導(dǎo)致晚上睡不著覺。保持營(yíng)養(yǎng)均衡:補(bǔ)充葉黃素,葉黃素能阻擋傷害眼睛的藍(lán)光,使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害,保持視覺靈敏與清晰,預(yù)防黃斑變性。葉黃素和玉米黃素也是很好的抗氧化物質(zhì),能減少氧自由基對(duì)眼睛的傷害,預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。人體自身不能合成葉黃素,需要從食物中攝取。富含葉黃素的食物有玉米、獼猴桃、紫甘藍(lán)、菠菜、花椰菜、紅莧菜、蘆筍、油菜等。定期視力檢查:視力檢查可以4歲作為分水嶺。4歲前若是眼睛出現(xiàn)異狀,應(yīng)盡快帶孩子去眼科檢查;4歲后,大多數(shù)幼兒園都會(huì)提供視力檢查,若是孩子有異狀應(yīng)盡快就醫(yī)。但若孩子還沒上幼兒園,則平時(shí)應(yīng)多注意用眼狀況。改善室內(nèi)燈光,或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀和使用護(hù)眼燈。LED 燈,簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單,為你的家居增添一份優(yōu)雅。大路led燈訂做
LED 燈的安裝簡(jiǎn)單方便,無(wú)需復(fù)雜的操作,即可讓你輕松擁有明亮的空間。教室燈led燈訂做
宇宙誕生之際,光亦隨之而生。在廣袤無(wú)垠的星空之中,太陽(yáng)光穿越億萬(wàn)光年,抵達(dá)我們的星球,呈現(xiàn)出赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫等自然光,成為遠(yuǎn)古時(shí)期的照明之源。彼時(shí),太陽(yáng)的光輝與星辰的閃爍,猶如大地上一切生命活動(dòng)的節(jié)拍器。人們遵循日出而作、日落而息的規(guī)律,生活自然而健康。鉆木取火堪稱人類征服黑暗的一道曙光。從開始的火把、火堆,到后來的油燈、蠟燭、燈籠,這些原始的光源與古老的照明工具,不但驅(qū)散了夜晚的陰霾,更溫暖了人類的心靈,成為文明進(jìn)步的火炬。教室燈led燈訂做