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現(xiàn)代人的煩惱眾多,睡不好無(wú)疑是其中之一。在生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)下,一種極為常見的狀態(tài)是:明明忙碌工作了一整天,身體疲憊不堪,但躺在床上時(shí)卻不舍得入睡。好不容易擁有一點(diǎn)私人時(shí)間,便想通過玩手機(jī)來(lái)放松一下。然而,當(dāng)真正決定睡覺的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)難以入眠,在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。經(jīng)過多次入睡失敗后,甚至可能再次拿起手機(jī)打發(fā)時(shí)間。殊不知,這樣的行為會(huì)讓大腦更加興奮,愈發(fā)難以入睡。相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷,那么,你知道其中的原因嗎?品質(zhì) LED 燈,持久耐用,是你家居照明的優(yōu)先選擇。武漢大路燈led燈價(jià)格
現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)能源節(jié)約與污染降低的目標(biāo),白熾燈正逐步被淘汰,取而代之的是新型節(jié)能的白光LED。白光LED人造光源技術(shù)當(dāng)下已涵蓋顯示屏、汽車大燈、家用照明、景觀照明,公路照明等多個(gè)領(lǐng)域,憑借其高效節(jié)能、超長(zhǎng)壽命、綠色環(huán)保等優(yōu)勢(shì)而得到廣泛應(yīng)用。LED燈雖具有諸多優(yōu)點(diǎn),但其發(fā)射的光譜中藍(lán)光成分所占比例遠(yuǎn)高于太陽(yáng)光和白熾燈,這一點(diǎn)令人頗為擔(dān)憂。因?yàn)楸姸嘌芯恐幸寻l(fā)現(xiàn)高能量藍(lán)光傷眼的證據(jù)。曾有人將老鼠置于藍(lán)光下照射15分鐘,嚴(yán)格控制光的強(qiáng)度,確保不引起熱損傷,以此研究老鼠視網(wǎng)膜中視覺分子的化學(xué)變化。結(jié)果表明,藍(lán)光會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜的長(zhǎng)期光化學(xué)損害,抑制細(xì)胞新陳代謝,并且阻礙脈絡(luò)膜經(jīng)過視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞向光感受器提供營(yíng)養(yǎng),從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜受傷。也曾有人將與人類親緣關(guān)系極近的恒河猴暴露在強(qiáng)度較高的441nm藍(lán)光下1000秒,即16.7分鐘,兩天后發(fā)現(xiàn)猴子的視網(wǎng)膜遭受損害。眼睛若長(zhǎng)時(shí)間受到藍(lán)光刺激,便會(huì)出現(xiàn)諸多眼部問題。若LED作為屋頂燈,由于距離較遠(yuǎn),藍(lán)光照射到眼睛的能量已十分微弱,傷害可忽略不計(jì)。但作為臺(tái)燈則大不相同,因其距離人眼較近,根據(jù)光的能量與距離的平方成反比的原理,此時(shí)藍(lán)光能量非常高,極易對(duì)視網(wǎng)膜造成傷害。大路燈led燈價(jià)格節(jié)能先鋒,LED 燈。用科技點(diǎn)亮未來(lái),讓生活更加美好。
很為重要的是,現(xiàn)在的手機(jī)電腦屏幕都會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光,長(zhǎng)時(shí)間累積會(huì)形成高能量的藍(lán)光,進(jìn)而造成眼睛疲勞,產(chǎn)生自由基,降低細(xì)胞活性,傷害視網(wǎng)膜上與視覺相關(guān)的感光細(xì)胞,促使眼軸非正常增長(zhǎng),加深近視程度。在夜間,藍(lán)光還會(huì)強(qiáng)烈刺激視網(wǎng)膜上的特化感光神經(jīng)節(jié)細(xì)胞ipRGCs,抑制褪黑素分泌,使得孩子的睡眠質(zhì)量變差。孩子在童年早期、視力不穩(wěn)定時(shí)期患上近視,極易在后期發(fā)展成高度近視,從而引發(fā)其他并發(fā)癥,如近視視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等。此外,多項(xiàng)研究結(jié)果表明,長(zhǎng)時(shí)間停留在屏幕上可能還會(huì)導(dǎo)致多種風(fēng)險(xiǎn),如肥胖、睡眠障礙、焦慮和抑郁,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降和出現(xiàn)行為問題。電子產(chǎn)品的影響絕不只局限于眼健康,對(duì)人體代謝健康以及行為活動(dòng)、智力發(fā)展等方面都會(huì)產(chǎn)生不利影響。家長(zhǎng)一定不要讓孩子過度接觸電子產(chǎn)品,雖然孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間可能沒有大人多,但對(duì)健康的影響卻遠(yuǎn)大于大人。千萬(wàn)不要等到傷害發(fā)生了才去監(jiān)管孩子玩手機(jī)、電腦和看電視。可以在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀、護(hù)眼燈,或者調(diào)整室內(nèi)燈光。
建議大家使用零藍(lán)譜光源,零藍(lán)譜的光譜中完全祛除了藍(lán)光段光譜,并且增加了有益的紫光段光譜。同時(shí)還增強(qiáng)了對(duì)人眼很適應(yīng)的青綠光段光譜。它完全消除了藍(lán)光危害,能為孩子的眼睛創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,極大地減少眼睛疲勞感,讓孩子的眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,由于零藍(lán)光的光譜疊加,人們使用室內(nèi)燈光、電子顯示屏的藍(lán)光值也會(huì)降至非常低,有助于維持孩子眼部細(xì)胞的正常生理功能,對(duì)孩子的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。既然改變不了室內(nèi)燈光、電子顯示屏的使用趨勢(shì),我們就改變光環(huán)境?;蛘呙刻毂WC足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,比如可以在清晨或傍晚時(shí)分外出散步、跑步、打球等,既享受了自然光照,又鍛煉了身體。LED 燈的光線方向性強(qiáng),可通過合理設(shè)計(jì),實(shí)現(xiàn)定向照明,提高照明的針對(duì)性和效率。
20-20-20護(hù)眼法則是近距離用眼的有效護(hù)眼方法。家長(zhǎng)可以讓孩子采用這種方法,即每次閱讀學(xué)習(xí)20分鐘后,看向20英尺遠(yuǎn)的地方20秒,讓孩子的眼睛間隔式休息,緩解近距離用眼引發(fā)的眼疲勞。或者每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,比如可以在清晨或傍晚時(shí)分外出散步、跑步、打球等,既享受了自然光照,又鍛煉了身體。戶外活動(dòng)是預(yù)防近視的有效手段之一。戶外高照度光環(huán)境可以促進(jìn)人體合成維生素D,維生素D存在直接作用于鞏膜發(fā)揮抗增殖效果,進(jìn)而調(diào)節(jié)眼軸過度延長(zhǎng)及屈光狀態(tài)改變,同時(shí)維生素D有助于促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,能避免因鈣缺乏而減弱鞏膜韌性,導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)和眼外肌痙攣。因此,建議每天至少進(jìn)行1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)。采用先進(jìn)的半導(dǎo)體技術(shù),LED 燈在照明的同時(shí)還能有效降低能源消耗,助力環(huán)保事業(yè)。廣州臺(tái)燈led燈源頭廠家
LED 燈,低能耗高亮度,為你節(jié)省電費(fèi)的同時(shí)帶來(lái)明亮體驗(yàn)。武漢大路燈led燈價(jià)格
如今,人們通常工作時(shí)間為朝九晚六,還時(shí)常不定時(shí)地“996”,再加上上下班回家后玩手機(jī)的時(shí)間,每天使用電子產(chǎn)品、眼睛盯著電子屏幕的時(shí)間至少達(dá)12個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間過度用眼幾乎已成為現(xiàn)代人的常態(tài),且這是一種難以改變的狀態(tài),畢竟我們的工作和生活已然完全離不開手機(jī)和電腦,不看手機(jī)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)確實(shí)難以做到。我們同樣難以做到醫(yī)生和教授們建議的“20-20-20”護(hù)眼法則,即每看電子屏幕20分鐘,就遠(yuǎn)眺20英尺外(約六米)的遠(yuǎn)處20秒鐘。這個(gè)法則是全世界公認(rèn)有效的,我們也清楚若能做到便能保護(hù)眼睛,但問題在于難以堅(jiān)持。而且在連軸轉(zhuǎn)的工作中,人們很難分心去留意時(shí)間以便進(jìn)行遠(yuǎn)眺。因此,我們需要采取措施阻隔顯示器的藍(lán)光。零藍(lán)譜研發(fā)了適用于手機(jī)、IPAD、筆記本電腦、臺(tái)式電腦等的零藍(lán)譜屏幕祛藍(lán)儀。同時(shí),也可改善室內(nèi)光源。武漢大路燈led燈價(jià)格
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