冬筍美。杜甫《發(fā)秦州》:“密竹復(fù)冬筍。”好像是他一路挖冬筍吃。冬筍不生在地面,是藏在土地里的,需要掘出來。因其深藏不露,所以質(zhì)地細(xì)密。北方竹子少 ,冬筍是外來的,相當(dāng)貴重。在北平館子里叫一盤“炒二冬”(冬筍、冬菇)就算是好菜。過年的時(shí)候若是以一蒲包的冬筍、一蒲包的黃瓜送人,這份禮不輕,而且也投老饕之所好我從小就喜歡吃的一道菜,就是冬筍炒肉絲,加一點(diǎn)韭黃、木耳,臨起鍋澆一勺紹興酒,認(rèn)為那是無上妙品——但是一定要我母親親自掌勺。竹筍嫩綠挺拔,尖尖的筍尖上還帶著幾滴晶瑩的露珠,仿佛在向人們?cè)V說著大自然的神奇和生命的力量。山東鮮筍零售價(jià)格
筍是竹子初從土里長出的嫩莖、芽,又稱“竹筍”,可以分為春筍、冬筍、鞭筍和干筍(玉蘭片)等。筍的種類繁多,在我國各地均有種植,以珠江流域和長江流域居多。它是一種優(yōu)良的保健蔬菜,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、鋅、硒等營養(yǎng)成分。筍的口感鮮美,具有獨(dú)特的香氣和風(fēng)味,可以用于烹飪各種菜肴,如炒、煮、蒸、烤、涼拌等。常見的筍類菜肴有竹筍炒肉、油燜春筍、筍干燒肉、涼拌筍絲等。筍在中國的食用歷史悠久,不僅是美食,還具有一定的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,筍味甘、微寒,無毒,具有清熱化痰、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。在食用筍時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):?筍中含有草酸,會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收,因此在烹飪前需要將筍進(jìn)行焯水,以去除草酸。?筍性微寒,脾胃虛寒者不宜多食。?筍中含有較多的膳食纖維,不易消化,因此在食用時(shí)需要適量,不宜過量??傊?,筍是一種營養(yǎng)豐富、口感鮮美、具有一定藥用價(jià)值的蔬菜,適量食用對(duì)人體健康有益。 湖南家鄉(xiāng)鮮筍廠家供應(yīng)綠竹半含籜,新梢才出墻。雨洗娟娟凈,風(fēng)吹細(xì)細(xì)香?!倍鸥Φ摹对佒瘛访枥L了生長環(huán)境。
鈣、鐵等礦物質(zhì)對(duì)于骨骼健康和血液循環(huán)起著重要作用。以冬筍為例,每100克冬筍中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C1毫克、鈣22毫克、鐵。這些營養(yǎng)成分使得筍不僅是一道美味的菜肴,更是一種有益于身體健康的食品。三、筍的烹飪方式與美食文化筍的烹飪方式多種多樣,能滿足不同人的口味需求。它可以清炒,保留其原汁原味,如清炒春筍,只需簡單的烹飪就能突出筍的鮮嫩和清甜。也可以與肉類搭配,如竹筍炒肉,筍的清爽與肉的鮮美相互融合,相得益彰。還可以用來煮湯,如筍干老鴨湯,筍的鮮味融入湯中,使湯更加濃郁鮮美。在中國的美食文化中,筍有著悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。許多地方都有以筍為特色的傳統(tǒng)菜肴,如浙江的油燜春筍,以其濃郁的香味和鮮嫩的口感而聞名;福建的筍干燒肉,筍干吸收了肉的油脂,變得更加美味可口。這些菜肴不僅是當(dāng)?shù)厝嗣竦拿朗秤洃?,也是中國飲食文化的重要組成部分。四、食用筍的注意事項(xiàng)雖然筍美味可口且營養(yǎng)豐富。
食用筍時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):一是草酸問題。筍含有草酸,草酸會(huì)和鈣結(jié)合形成草酸鈣,影響人體對(duì)鈣的吸收。所以在烹飪之前,把筍進(jìn)行焯水,通過焯水可以去除大部分草酸。二是寒性問題。筍性微寒,對(duì)于脾胃虛寒的人來說,大量食用筍可能會(huì)引起腸胃不適,如腹瀉,肚子疼等癥狀,這類人群應(yīng)適量食用。三是消化問題。筍含有較多的膳食纖維,適量食用有助于消化,但如果過量食用,可能會(huì)導(dǎo)致消化不適,因?yàn)樯攀忱w維不容易被人體完全消化吸收。竹生筍,破土而出,胸有宏圖;爭先恐后,虛懷若谷,正所謂:未出土?xí)r已有節(jié) ,待到凌云更壯志。
新生的筍尖尖的,外面裹著一層褐色的筍衣。將筍衣一層層剝開,露出翠綠的桿兒,筍尖兒嫩得一碰就碎。此時(shí)的筍味道鮮美,用它炒家鄉(xiāng)熏制過的臘肉,簡直是人間至味。將剝?nèi)さ拇汗S煮上幾分鐘,撈出后用清水浸泡,去除其中的澀味后瀝干。肥瘦相間的臘肉燒好、洗凈,切成薄片。瀝干的筍,不用刀切,只需輕輕拍一拍,應(yīng)聲而碎。熱鍋熱油,丟少許花椒,放進(jìn)臘肉片,“嗞”的一聲,肉香隨之四溢。臘肉片翻炒幾下,顏色變得紅潤起來,待邊緣有些微卷時(shí),倒入春筍,急火快炒,鎖住筍原本的鮮嫩。出鍋的時(shí)候,撒上少許蒜苗、紅椒絲,春筍炒臘肉就做好了。竹林中,剛破土而出的竹筍如同一只只靜默的小竹塔,矗立在濕潤的土壤上,帶著蓬勃的生命力和希望。上海歷史悠久鮮筍市場
挖竹筍,原來,挖竹筍一點(diǎn)都不簡單,既是體力活又是技術(shù)活。山東鮮筍零售價(jià)格
筍是一種營養(yǎng)豐富的食材,其營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在以下方面:首先是蛋白質(zhì)含量較高,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì),有助于人體細(xì)胞的生長和修復(fù)。而且筍含有人體必需的多種氨基酸,是基本的營養(yǎng)來源。其次是含有豐富的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助人體排出有毒物質(zhì)和廢物,預(yù)防腸胃不適,維持腸道健康。筍還含有多種維生素。比如維生素C,它是一種抗氧化劑,有助于增強(qiáng)人體,促進(jìn)膠原蛋白的合成;還有維生素B族,它們?cè)谌梭w新陳代謝過程中發(fā)揮著重要作用,如參與能量代謝。在礦物質(zhì)方面,筍含有鈣、磷、鐵等成分。鈣是維持骨骼和牙齒健康的關(guān)鍵礦物質(zhì);磷與鈣協(xié)同作用,對(duì)骨骼的形成和維持正常生理功能非常重要;鐵是合成血紅蛋白的重要原料,能預(yù)防缺鐵性貧血。山東鮮筍零售價(jià)格
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