現(xiàn)如今,越來越多的人在平時會對中醫(yī)養(yǎng)生的方法十分的關(guān)注,而在各種各樣的中醫(yī)養(yǎng)生方法中,中藥養(yǎng)生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養(yǎng)生方法,一般來講,常喝中藥養(yǎng)生茶對人體是有著一定的好處的。中藥養(yǎng)生茶配方1:枸杞龍茶。原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。用途:急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。中藥養(yǎng)生茶配方2:枸杞五味茶。原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。飲用養(yǎng)生茶應(yīng)根據(jù)氣候節(jié)氣、身體體質(zhì)、年齡因素、科學(xué)選擇、掌握平衡、合理搭配。浙江四季養(yǎng)生茶店電話
自制養(yǎng)生茶的步驟有哪些?1.薄荷甘草茶:成分:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。做法:用500毫升開水,沖泡10分鐘后,濾去渣滓,加入適量白糖,調(diào)勻飲服,早晚各一次。2.菊花茶:做法:每日餐后,加少許蜂蜜沖泡飲服。3.做法:每日餐后,加少許蜂蜜沖泡飲服。3.金銀花茶:成分:金銀花10克。做法:沸水沖泡頻飲。4.陳皮生姜茶:成分:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。做法:先將1000毫升左右的水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣,早晚飯后飲服。5.護膚養(yǎng)顏茶。做法:用開水將玫瑰花泡開,飯后半小時飲用。江蘇夏季養(yǎng)生茶一般多少錢大眾喝養(yǎng)生茶要根據(jù)具體癥狀和自身體質(zhì)特點來調(diào)配。
養(yǎng)生茶中花草的搭配主要依據(jù)性味、作用之間的相生相克?,F(xiàn)在市面上雖然有很多組合型養(yǎng)生茶,但為了符合我們自己的體質(zhì)特點,并且也避免搭配禁忌,較好是去中藥店挑選適合自己的養(yǎng)生茶。性溫的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花等。性平的花草主要有合歡花、芙蓉花、熏衣草等。性溫的花草較好是不要和性寒的花草搭配。在作用上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡來飲用,作用就會減弱。再如決明子有通便作用,蓮子心具收澀作用,則會減弱決明子的通便效果。
冬至,喝什么茶更養(yǎng)生?1、紅茶。冬天的紅茶,喝起來是不是很暖心?紅茶全發(fā)酵工藝制作,茶性溫和,茶湯紅艷、口感香甜味醇,自誕生之日起便迅速發(fā)展風(fēng)靡全國全世界。紅茶不僅暖心,還極具包容性。除了清酒,還可以搭配牛奶、糖、蜂蜜、檸檬。在寒冷的冬日,一杯加了牛奶的紅茶,暖心暖胃。2、綠茶。綠茶不是更適合在春天、夏天喝嗎?其實,冬天的氣候比較干燥,尤其是北方,大家長期宅在有暖氣的屋里,加上經(jīng)常吃一些油膩、辛辣的食物,很容易上火。這時,泡上一杯綠茶喝非常爽口。在眾茶類中,綠茶可謂群星閃耀了。由于沒有發(fā)酵,綠茶保留了茶葉中的天然物質(zhì),讓你在冬天也能感受春天那生機勃勃的氣息。暖胃的養(yǎng)生茶具有促消化、健脾益胃作用。
隔夜的養(yǎng)生茶中的維生素、茶多酚等營養(yǎng)素早已失散,而且茶湯放置過久容易變質(zhì),損害身體,因此要忌飲隔夜茶。女性在經(jīng)期前后、孕期、坐月子時不適宜喝太濃的茶,包括刺激性強的綠茶和烏龍茶。可少量飲用紅茶或花草茶,較好是在茶中加入一點兒紅糖或者蜂蜜,以補充體力。茶葉品種有很多,不同人的體質(zhì)喝茶葉的品種也是有所不同,對于茶葉如何養(yǎng)生,根據(jù)每位身體狀況可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶。我們知道茶葉有花茶,白茶,綠茶,紅茶等等不同品種的茶葉,對我們身體帶來的益處都是有所不同的,有的茶葉甚至分為季節(jié)性,有的在春季喝比較好,也有的在冬季喝比較適宜。煎中藥養(yǎng)生茶的器具和盛茶器具較好不要用金屬的,以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。北京四季養(yǎng)生茶哪里買
西洋參茶也是一款非常養(yǎng)胃的茶,對于老年人養(yǎng)生很好。浙江四季養(yǎng)生茶店電話
花草茶:花草茶一直備受女性青睞,自古有“女人飲花”、“花養(yǎng)女人”的說法?;ú莶杵鸪鯊臍W洲傳過來,它并不是用茶屬植物沖泡,而是用植物的花朵或根、莖、葉等部分加水煎煮或沖泡而得的飲料。不僅如此,飲用花草茶還可怡情養(yǎng)性,讓人享受一種優(yōu)雅浪漫的休閑情調(diào),因此它通常以一種下午茶的方式流行。常見食材:玫瑰花、茉莉花、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、洋甘菊等。漢方藥草茶:漢方藥草茶是以中草藥沖泡或煎煮而來,材料主要是草本植物的莖和葉。漢方藥草茶多是幾種中藥搭配而成,配伍方法有很多,可以根據(jù)不同的身體狀況和藥效來靈活配制。常見食材:杜仲、黃芪、當(dāng)歸、西洋參、枸杞子、五味子、決明子等。浙江四季養(yǎng)生茶店電話