DHA可以加速骨骼增長，防止骨質(zhì)疏松。DHA可以減少和婦女產(chǎn)后神經(jīng)衰弱及產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
國際營養(yǎng)集體建議，在懷孕期間，每天DHA的攝入量需增加300毫克，滿足胎兒大腦和視覺神經(jīng)發(fā)育對DHA的需求。
DHA是嬰幼兒神經(jīng)
細(xì)胞發(fā)育過程中重要的營養(yǎng)成分，與其成長過程中的反應(yīng)靈敏程度有很大關(guān)系。
DHA雖好，但是一定要選擇合適的補充時機，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。
孕媽
孕媽比較好服用DHA時間實在懷孕20周以后，因為這個階段是胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分元分裂和成熟的較快時期，此時適量補充DHA，可以幫助胎兒的大腦發(fā)育，使寶寶更聰明。
由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA，除了需要應(yīng)付本身的需求外，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要。瀘縣嬰兒DHA價格
DHA促進(jìn)大腦發(fā)育，提升智力基礎(chǔ)0-6歲是人的大腦發(fā)育關(guān)鍵期。在胎兒期和嬰幼兒期對DHA的需求量有明顯增加，充足的DHA有助于胎兒期腦細(xì)胞數(shù)量發(fā)育充足，使嬰幼兒期神經(jīng)細(xì)胞增加更多高效連接。孕期血液中DHA水平的變化凸顯了孕媽媽補充DHA的重要性。人的大腦重量的發(fā)育曲線在一定程度上也反應(yīng)了智力發(fā)育的完善程度，所以嬰幼兒時期的腦補營養(yǎng)素的充足與否對智力影響關(guān)系較大。美國科學(xué)家貝茲教授的對比實驗是相當(dāng)有代表性的對比研究，他顯示了在嬰兒期補充達(dá)到驗證水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7個點的智力水平。DHA在嬰幼兒時期對于促進(jìn)孩子語言思維和語言表達(dá)，幫助孩子語言發(fā)育，促進(jìn)寶寶精細(xì)動作發(fā)育，諸如換手，找尋玩具，玩具拆裝等動作可以更早實現(xiàn)。 旺蒼嬰兒DHA選哪種從深海魚油提取的DHA，性質(zhì)比較活躍，很容易氧化變腥。
DHA是構(gòu)成脂肪的結(jié)構(gòu)成分——脂肪酸之一。
脂肪與蛋白質(zhì)、碳水化合物一樣，都能提供人體必需的能量，此外，脂肪還有幫助脂溶性營養(yǎng)素吸收、促進(jìn)大腦等身體結(jié)構(gòu)系統(tǒng)的發(fā)育、為身體保溫、為臟器減震、為食物帶來好口感等功效。
DHA被更多的關(guān)注是緣于對母乳和對嬰幼兒大腦和視網(wǎng)膜的深入研究，發(fā)現(xiàn)在這些成分和結(jié)構(gòu)中含量和占比都更多：
DHA是人體神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的主要成分，在大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛的視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%。
而且，由于DHA對胎兒和嬰兒的大腦和視力發(fā)育舉足輕重，因此，DHA甚至一度被人們稱為“腦黃金”。
DHA對于嬰兒的視覺發(fā)育有促進(jìn)作用古語說“耳聰目明”，現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人類大腦獲得的信息，有60%以上來自與視覺，因此視覺功能的好壞直接影響兒童的智力發(fā)育，尤其對于兒童反應(yīng)能力，空間思維影響較大。DHA是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光的視錐細(xì)胞的重要組成物質(zhì)，DHA缺乏則會導(dǎo)致視覺功能受損，視敏度發(fā)育遲緩，進(jìn)而影響嬰兒的反應(yīng)能力。有研究顯示，補充DHA的寶寶在1年后的視力表檢測中有1行的視力提升。DHA對于緩解注意力缺點有一定作用引起幼兒多動表現(xiàn)的因素較多，我們經(jīng)常提到的鉛高，其他重金屬超標(biāo)，不良習(xí)慣，飲食不合理等。其中有學(xué)者研究提出，多動癥孩子體內(nèi)的DHA/ARA水平也低于正常兒童。所以一些營養(yǎng)學(xué)觀點提出，在改善孩子多動，注意力不集中，情緒易激動，易怒暴躁等問題時，除了關(guān)注是否有血鉛超標(biāo)問題。
藻類提取的DHA是天然、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少。
經(jīng)常關(guān)注我們文章的爸媽都知道，DHA利于寶寶大腦及視覺發(fā)育，嬰幼兒時期就應(yīng)該重視DHA的攝入量。前期已經(jīng)給大家介紹了一些DHA的知識，爸媽們?nèi)匀挥泻芏嘁苫?，怎么吃成了爸媽們關(guān)心的問題，有的爸媽也分不清魚油、DHA、魚肝油有什么區(qū)別，全告訴你。DHA即二十二碳六烯酸，屬于n-3不飽和脂肪酸家族成員，俗稱“腦黃金”，是胎兒大腦細(xì)胞的重要組成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%，對胎兒及嬰幼兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。胎兒期的DHA均來自母體，在孕期三個月是積累DHA的高峰期，這時孕媽媽應(yīng)該保證足夠的DHA攝入量，近年來發(fā)現(xiàn)，DHA對降低早產(chǎn)兒幾率也有一定作用。寶寶出生以后，大腦及視覺發(fā)育進(jìn)一步發(fā)育，仍然需要持續(xù)攝入足夠的DHA。當(dāng)然，成人攝入DHA，還具有維持性腦血管健康、腦細(xì)胞正常功能、增強記憶力和注意力的作用。寶寶持續(xù)補充DHA，有助于激發(fā)免疫細(xì)胞活力，減少呼吸道疾病發(fā)病率，提升自身保護(hù)力。漢口嬰兒DHA好嗎
由于DHA對胎兒和嬰兒的大腦和視力發(fā)育舉足輕重，因此，DHA甚至一度被人們稱為“腦黃金”。瀘縣嬰兒DHA價格
富含DHA的食物有：三文魚、沙丁魚、鮪魚、金槍魚、黃花魚、鱸魚、鱈魚、比目魚、蝦、海蟹、扇貝、海藻、海參、蛋黃等......母乳喂養(yǎng)的寶寶：只要媽媽DHA補充足夠，一般來說寶寶不必再額外補充DHA；奶粉喂養(yǎng)的寶寶：部分奶粉中已經(jīng)含有足夠的DHA或是能夠轉(zhuǎn)化為DHA的物質(zhì)，但是也需要注意寶寶奶量不足，可能還需要額外補充DHA才能發(fā)揮其作用。對于不吃或沒有條件每日吃足夠量的魚類、藻類等富含DHA食物的寶寶，則需要考慮DHA補充劑。瀘縣嬰兒DHA價格