專(zhuān)注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn):1、上課集中注意力時(shí)間短,經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令,不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,情緒激動(dòng),并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà),不能專(zhuān)心做作業(yè),影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢,別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn):專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī),而同樣的古詩(shī),專(zhuān)注力不集中的孩子,竟然讀了100遍才能記住??梢?jiàn),它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō),哪里有專(zhuān)注力,哪里就有思考和記憶…孩子學(xué)習(xí)容易分心、上課經(jīng)常發(fā)呆或做小動(dòng)作、作業(yè)不是少做就是做錯(cuò),家長(zhǎng)特別頭疼孩子這些小毛病。精英專(zhuān)注力
多引入簡(jiǎn)單、開(kāi)放式的聰明玩具,少玩聲光電玩具沒(méi)有電視,除了給孩子看看書(shū),日常更經(jīng)常陪伴孩子的可能就是玩具了。如果沒(méi)有外界干擾,小寶寶天生就是愿意花很多時(shí)間專(zhuān)注研究一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具或者物體的。你可能不知道,但他們拿到一塊帶花紋的布,會(huì)先仔細(xì)看花紋,然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下,比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等,可以玩上好一會(huì)。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的,他們受到過(guò)度刺激反而變得容易疲倦,影響專(zhuān)注力。但很多媽媽說(shuō),我家寶寶可以盯著這些聲光電玩具半天,是不是就是專(zhuān)注力還可以。對(duì)于這點(diǎn),小D當(dāng)時(shí)的認(rèn)知老師特地強(qiáng)調(diào)了,這種所謂的“盯著看半天”,其實(shí)和看電視一樣,也是一種被動(dòng)的行為,寶寶其實(shí)沒(méi)有主動(dòng)地專(zhuān)注和研究,因此對(duì)培養(yǎng)專(zhuān)注力沒(méi)有幫助。定制專(zhuān)注力咨詢(xún)有專(zhuān)注力的好處多多:可以長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于一件事容易取得成功,專(zhuān)注于學(xué)習(xí)可以獲得更有效率的學(xué)習(xí)成果。
【哪些食品和飲料會(huì)影響孩子專(zhuān)注力】糖果、提神的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的情緒,影響專(zhuān)心度。所處的環(huán)境也對(duì)孩子的注意力有影響,歷史上孟母三遷的故事可見(jiàn)一斑,因此家庭的環(huán)境對(duì)孩子專(zhuān)注力的影響也舉足輕重。一張干凈的書(shū)桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間,不僅給人一種舒適感,也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下,孩子才會(huì)更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專(zhuān)注力的提升。
還需要了解的是,孩子的專(zhuān)注力是有個(gè)體差異的,我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷,而是要看孩子的整體狀況,在家、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,上畫(huà)畫(huà)、舞蹈、樂(lè)高等不同的課程,看書(shū)、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專(zhuān)注力大部分情況下的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣,這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專(zhuān)注力,因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察。除此之外,我們還需要注意,日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專(zhuān)注力,比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí),在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,如果孩子在做自己感興趣的事情,那我們就耐心等一等,看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心,比如孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí),突如其來(lái)的“寶寶,餓不餓、渴不渴、頭抬高點(diǎn)、筆拿錯(cuò)了”之類(lèi)的關(guān)心和提醒要盡可能的減少,因?yàn)檫@些是會(huì)無(wú)意中干擾孩子的,所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專(zhuān)注力的關(guān)鍵。還要提示一點(diǎn),電子產(chǎn)品的使用,包括看電視、玩手機(jī)、iPad并不能提升孩子的專(zhuān)注力,而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專(zhuān)注力也不能作為衡量孩子專(zhuān)注力正常與否的參考,因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的。要培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力首先要排除干擾。好的環(huán)境作用很大。
我們來(lái)與你分享:世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng),說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)容易,是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌](méi)有門(mén)檻;說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)很難,是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān),家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé),面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛(ài)的能力和教育能力!家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí),孩子天天向上!愛(ài)自己,愛(ài)家庭。陽(yáng)光心態(tài),幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開(kāi)始[太陽(yáng)]培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專(zhuān)心”,在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡,其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗,所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶(100ML),聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè),過(guò)一會(huì)兒,孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事,目前已有研究證明,如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量、高糖分的食物,那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子,變得話(huà)更多、更靜不下來(lái)、更易分心,這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了。孩子的專(zhuān)注力訓(xùn)練越早越好,很小的時(shí)候就培養(yǎng)成效會(huì)更好,下面的這些方法不妨和孩子一起嘗試一下。羅湖區(qū)專(zhuān)注力排行
專(zhuān)注力不足的孩子往往上課不能集中精神,經(jīng)常開(kāi)小差,成績(jī)也受到影響。精英專(zhuān)注力
如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力?對(duì)專(zhuān)注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控,而不是專(zhuān)門(mén)、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn):把握合適的機(jī)會(huì)其一,把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過(guò)程中來(lái)進(jìn)行。無(wú)論是玩玩具還是閱讀、看繪本,孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來(lái)幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的,但是陪伴的過(guò)程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的。比如搭積木,我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì),讓他們按照自己的想法去搭,這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后,我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),比如當(dāng)孩子還沒(méi)掌握特別多的搭積木技巧時(shí),可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列,此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng),一人搭一塊,以增加搭積木的樂(lè)趣。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試,可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建,給孩子示范和啟發(fā)。同時(shí)在陪伴過(guò)程中,當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí),比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊,或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木,我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助,讓孩子能夠繼續(xù)探索下去,而不至于嘗試無(wú)果而放棄。精英專(zhuān)注力
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