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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-12-06

“專注力是不是先天決定的?到底有沒(méi)有可能通過(guò)訓(xùn)練去提高?為什么我試了那么多方法,都沒(méi)什么用呢?”喜歡做小動(dòng)作、上課三心二意;作業(yè)拖拖拉拉、分分鐘神游天外;動(dòng)個(gè)不停,容易毛躁,沒(méi)耐心;做什么都堅(jiān)持不下來(lái)……許多孩子都有專注力不足的問(wèn)題,但怎么辦呢?有名兒童心理學(xué)家皮亞杰、兒童繪畫(huà)心理學(xué)家羅恩菲爾德都說(shuō)過(guò):兒童繪畫(huà)水平能夠反映兒童心理發(fā)展水平,而專注力,恰恰是兒童心智發(fā)展中的重要一環(huán)。什么這么說(shuō)呢?首先,興趣是訓(xùn)練專注力比較好的起點(diǎn)。比如,2歲半的孩子,就喜歡拿起筆涂涂畫(huà)畫(huà),4歲多的孩子,會(huì)越來(lái)越喜歡在家里到處涂鴉,興趣,是訓(xùn)練專注力比較好的起點(diǎn)。從孩子開(kāi)始喜歡的畫(huà)畫(huà)開(kāi)始進(jìn)行專注力訓(xùn)練,才有機(jī)會(huì)讓孩子在更難的學(xué)科學(xué)習(xí)中,投入更主動(dòng)更深入的專注力。當(dāng)孩子能夠?qū)W⒆鲆患臅r(shí)候,他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西,尋求解決問(wèn)題的辦法。定制專注力那個(gè)正規(guī)

專注力

我家孩子就是三分鐘熱度,玩啥都是不到5分鐘就要干別的去。我兒子就沒(méi)有閑下來(lái)的時(shí)候,家里買的繪本他一本也看不進(jìn)去。相信有這樣感受的家長(zhǎng)不占少數(shù),好好的孩子,怎么就坐不住?其實(shí),孩子能不能沉浸在手上的事物,主要是由專注力決定的。孩子的專注力好壞都跟啥有關(guān)系?怎么培養(yǎng)孩子的專注力?很多家長(zhǎng)覺(jué)得,孩子經(jīng)常被無(wú)關(guān)緊要的事吸引,就是專注力不足的表現(xiàn)。其實(shí),這樣的判斷略顯武斷,對(duì)于1~4歲的寶寶來(lái)說(shuō),不專注才是正常的。孩子在戶外玩,一會(huì)兒被小花吸引,一會(huì)兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意,孩子看似一點(diǎn)也不專注,但其實(shí)正是這樣的狀態(tài),激發(fā)他對(duì)世界探索,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常必要的。與隨意注意相對(duì)的,是有意注意,指的是需要意志努力的注意狀態(tài),也就是我們平常說(shuō)的專注力。這種專注力的產(chǎn)生是緩慢的,主要跟孩子的大腦發(fā)育水平有關(guān)。我們的大腦中,主要負(fù)責(zé)理性、反思、自我調(diào)節(jié)的功能區(qū)叫額葉。比如我們都有不想上班的愿望,但我們依然服從上班的規(guī)則,這就是額葉在發(fā)揮作用。但不幸的是,大概要到25歲左右,額葉才會(huì)發(fā)育完全。在這之前,額葉揮發(fā)的作用大多數(shù)情況下還不能和人的本能抗衡。鹽田區(qū)有哪些專注力如何判斷孩子是不是感統(tǒng)失調(diào)、感統(tǒng)失調(diào)的程度、屬于哪一種感統(tǒng)失調(diào)呢?

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兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,電視/視頻對(duì)兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專注于手中繪本或玩具,就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下,孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專注力的肌肉群,而是刺激過(guò)度的狀態(tài),簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn),我是一直嚴(yán)格遵循的,小D出生后,只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò)。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到,這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話,育兒方法,歸根到底是個(gè)人的選擇,是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多,而且只要小D醒著,我和她玩很多游戲,也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品,這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。

孩子好動(dòng),坐不住家長(zhǎng)可以這樣做,特別有效!快快練起來(lái)!小孩子注意力不集中,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要吼。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)。他的邏輯思維沒(méi)有發(fā)展的那么成熟,家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo)。給大家分享一個(gè)方法,叫單腿站樁法,首先讓孩子雙手交叉。反過(guò)來(lái)頂住下顎,然后抬起右腳。堅(jiān)持一分鐘不要?jiǎng)?,每天?xùn)練至少兩次,一個(gè)星期以后啊,可以加大難度,讓他閉上眼睛,然后雙手交叉,頂住下顎,抬起右腳,堅(jiān)持一分鐘。這樣堅(jiān)持兩周以后孩子好動(dòng),孩子的注意力會(huì)有明顯的提升。關(guān)注我每天分享專注力小方法,讓你的孩子變得更好。所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。

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專注力的培養(yǎng)對(duì)孩子的一生起到什么作用專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵,對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力,是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。1、提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候,他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西,尋求解決問(wèn)題的辦法。比如,經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧,這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。2、鍛煉毅力。當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長(zhǎng)時(shí)間擺弄時(shí),不知不覺(jué)中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣,能夠沉著冷靜地處理問(wèn)題,形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。3、激發(fā)好奇心。當(dāng)孩子注意力集中時(shí),就可以深入地思考問(wèn)題。比如孩子在搭積木時(shí),開(kāi)始可能只會(huì)往上碼高。逐漸地,他會(huì)試著往左右搭,或組成新的圖形。4、提高自信心。注意力集中的孩子,由于能夠?qū)P挠谧约核龅氖虑?,所以更容易獲得滿意的結(jié)果,更能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。如果再得到父母的夸獎(jiǎng),孩子就會(huì)更加自信。要培養(yǎng)孩子的專注力首先要排除干擾。好的環(huán)境作用很大。定制專注力創(chuàng)新

您的孩子是否也有以下幾個(gè)問(wèn)題?定制專注力那個(gè)正規(guī)

如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專注力?對(duì)專注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控,而不是專門、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn):把握合適的機(jī)會(huì)其一,把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過(guò)程中來(lái)進(jìn)行。無(wú)論是玩玩具還是閱讀、看繪本,孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來(lái)幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的,但是陪伴的過(guò)程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的。比如搭積木,我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì),讓他們按照自己的想法去搭,這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后,我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),比如當(dāng)孩子還沒(méi)掌握特別多的搭積木技巧時(shí),可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列,此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng),一人搭一塊,以增加搭積木的樂(lè)趣。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試,可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建,給孩子示范和啟發(fā)。同時(shí)在陪伴過(guò)程中,當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí),比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊,或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木,我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助,讓孩子能夠繼續(xù)探索下去,而不至于嘗試無(wú)果而放棄。定制專注力那個(gè)正規(guī)

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專注力是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯,讀音為zhuān zhù lì,又稱注意力,指一個(gè)人專心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。人的注意力,受多方面因素的影響,注意力缺陷,常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點(diǎn)。