坪山區(qū)專業(yè)專注力

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來說，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣。比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。專注力訓(xùn)練可以提高人們的思維深度和思考能力，讓人更加深入和有思考力。坪山區(qū)專業(yè)專注力

培養(yǎng)孩子專注力，簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法，如果說你的孩子好動(dòng)不安，專注力不好，上課小動(dòng)作多，讀書寫字容易錯(cuò)字、漏字，38不分 、bd不分，聽覺指令敢不好，說話就和沒聽見一樣，一定要給孩子做一下，五個(gè)專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練：舒爾特方格，它就是由一些小方格和沒有順序的數(shù)字組成的，訓(xùn)練的時(shí)候啊，要求孩子按照從1到25指出位置，同時(shí)讀出聲音。爸爸媽媽就在一旁記錄時(shí)間，這是國際公認(rèn)的提高專注力的一個(gè)訓(xùn)練方法。圖形譯碼，根據(jù)譯碼的規(guī)則，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫完整，可以鍛煉孩子的視覺記憶，視覺分辨，提升視覺專注力。就象錯(cuò)行，漏字就非常適合做這個(gè)訓(xùn)練。放心專注力咨詢專注力訓(xùn)練可以提高人們的自我意識(shí)和自我認(rèn)知，讓人更加了解自己和自己的需求。

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點(diǎn)，合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類似課程表），可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù)，二是能增加娃的時(shí)間觀念，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好，可以嘗試增加專注時(shí)間。

這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面，比如:(1)漠視型互動(dòng)。小孩子的需求長(zhǎng)時(shí)間得不到回應(yīng);(2)多話型互動(dòng)。父母話非常多，俗稱嘮叨，明明幾句話就能說明白的事，硬是可以說半個(gè)小時(shí)，其中還帶著強(qiáng)勢(shì)，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動(dòng)。這樣的情況很多，因?yàn)槌鞘邪l(fā)展以及社會(huì)的影響小孩子很多時(shí)候處于獨(dú)自一個(gè)人娛樂的模式，缺失了互動(dòng)性的娛樂，到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動(dòng)，有的甚至連語言表達(dá)和理解能力都出了問題;(4)攻擊型互動(dòng)。這一類型的大多數(shù)是因?yàn)楦改傅钠獠惶昧耍⒆訌男【蜕L(zhǎng)在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動(dòng)。孩子從小對(duì)新鮮事物的好奇是他們的天性，但是父母打著保護(hù)他們旗號(hào)，這不能碰，那不能玩，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動(dòng)。父母總覺得孩子不夠好，期望他能做的更好，小孩子為了贏得父母的喜愛，去適應(yīng)父母的要求，甚至?xí)弥e言去彌補(bǔ)。如果再加上批評(píng)和責(zé)備和比較，更是雪上加霜了;(7)中心型互動(dòng)。生活一切以孩子為中心，包含溺愛。等等。。。。這時(shí)我們可能就需要用互動(dòng)訓(xùn)練來幫助孩子改善互動(dòng)專注力了。您的孩子是否也有以下幾個(gè)問題？

如果你跟他說話時(shí)，他像沒聽到一樣。聽課時(shí)發(fā)呆走神，這是聽覺的集中能力不強(qiáng)。你給他做詞語集中訓(xùn)練。聽下面的詞語聽到水果時(shí)請(qǐng)起立。開始：空調(diào)、橘子、風(fēng)扇、苦瓜、口袋、袋鼠、冰箱、葡萄、書桌、涼鞋、白云、香蕉。停，剛才聽到的水果一共有幾個(gè)？通過這個(gè)訓(xùn)練，幫助他來提升聽覺的集中能力。注意力很難持久。這是聽覺的追蹤能力不好，你給他做擴(kuò)充句子的訓(xùn)練。聽句子然后完整地復(fù)述下來。開始：猴子爬上葡萄架，猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子看見葡萄迫不及待地爬上葡萄架，一只猴子看見紫紅色的葡萄，迫不及待地爬上葡萄架。整個(gè)訓(xùn)練過程是在鍛煉孩子耳朵追老師，適合聽課，不會(huì)抓重點(diǎn)，注意力不能持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間，并且把語文課程中的句子。也一起練習(xí)了。專注力訓(xùn)練可以提高人們的反應(yīng)速度和靈活性，讓人更加敏捷和靈活。放心專注力咨詢

要防止走神除了排除干擾還要有一個(gè)好的進(jìn)入，比如學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備：包括但不限于喝水上廁所吃零食聊天等。坪山區(qū)專業(yè)專注力

讀繪本時(shí)，明明已經(jīng)讀到下一頁了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況，心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題。所謂交替性專注力，是指能不能順利地把專注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好，會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時(shí)，無法立馬進(jìn)入狀態(tài)，坐不住、喜歡晃來晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí)，會(huì)鬧小情緒，不喜歡上體育課等等。這是專注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性。坪山區(qū)專業(yè)專注力