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我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)激勵(lì)孩子,但常常卻忽視了,效率才是制勝的關(guān)鍵。然而,真正決定成績(jī)及學(xué)習(xí)效率的,根本不是努力,而是專(zhuān)注力。5~7歲的孩子可以專(zhuān)注15分鐘7~10歲的孩子可以專(zhuān)注20分鐘10~12歲的孩子可以專(zhuān)注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專(zhuān)注30分鐘.以上這組是德國(guó)的一個(gè)育兒研究數(shù)據(jù),對(duì)比一下,你的孩子能專(zhuān)注多久呢?凝凝是一位8歲多的小女孩,在前列的民辦小學(xué)讀書(shū),看起來(lái)學(xué)習(xí)非常賣(mài)力,每天都做作業(yè)到很晚,所有課外閑暇時(shí)間也都搭在里面,但成績(jī)始終在班級(jí)下游。專(zhuān)注力,又稱(chēng)注意力,指一個(gè)人專(zhuān)心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。鹽田區(qū)專(zhuān)注力經(jīng)驗(yàn)豐富
賦予孩子自己選擇自己感興趣的事情的權(quán)利我們都是對(duì)自己感興趣的東西會(huì)更有專(zhuān)注力,寶寶也一樣。有研究指出,小的時(shí)候?qū)殞毧梢杂袡C(jī)會(huì)自己做出選擇,并且可以在自己選擇的玩具專(zhuān)注地玩較長(zhǎng)一段時(shí)間,長(zhǎng)大后(比如讀書(shū)時(shí)),他們可以對(duì)大人要求的活動(dòng)有更好的專(zhuān)注力。每天給寶寶玩具時(shí),給他們自己選擇的機(jī)會(huì),當(dāng)然,這里說(shuō)的“選擇”不是說(shuō)在游戲墊上“呼啦啦”一下子給寶寶十幾種玩具放著,這只會(huì)分散寶寶的專(zhuān)注力。我家玩具是每天晚上都會(huì)收納好,第二天早上小D醒來(lái)后,來(lái)到她的游戲區(qū)域,我會(huì)先拿出兩樣玩具,問(wèn)她,你要玩這個(gè),還是那個(gè)?然后她就會(huì)指,我就會(huì)給她自己選擇的那個(gè)玩具玩。這樣的選擇,讓寶寶覺(jué)得自己有“做主”的感覺(jué),可以讓寶寶更好地專(zhuān)注玩這個(gè)玩具。每個(gè)孩子生下來(lái)都自帶很多寶貴的品質(zhì),但它們都非常幼小脆弱,很多時(shí)候都還沒(méi)有機(jī)會(huì)萌芽就被我們大人的“好心”或者“無(wú)意”而破壞了。專(zhuān)注力,其實(shí)就是這樣。也許就是日常生活的一點(diǎn)點(diǎn)改變,我們卻可以讓孩子受益終身。品質(zhì)專(zhuān)注力單價(jià)假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專(zhuān)注的做作業(yè)。
我家孩子就是三分鐘熱度,玩啥都是不到5分鐘就要干別的去。我兒子就沒(méi)有閑下來(lái)的時(shí)候,家里買(mǎi)的繪本他一本也看不進(jìn)去。相信有這樣感受的家長(zhǎng)不占少數(shù),好好的孩子,怎么就坐不?。科鋵?shí),孩子能不能沉浸在手上的事物,主要是由專(zhuān)注力決定的。孩子的專(zhuān)注力好壞都跟啥有關(guān)系?怎么培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力?很多家長(zhǎng)覺(jué)得,孩子經(jīng)常被無(wú)關(guān)緊要的事吸引,就是專(zhuān)注力不足的表現(xiàn)。其實(shí),這樣的判斷略顯武斷,對(duì)于1~4歲的寶寶來(lái)說(shuō),不專(zhuān)注才是正常的。孩子在戶(hù)外玩,一會(huì)兒被小花吸引,一會(huì)兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意,孩子看似一點(diǎn)也不專(zhuān)注,但其實(shí)正是這樣的狀態(tài),激發(fā)他對(duì)世界探索,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常必要的。與隨意注意相對(duì)的,是有意注意,指的是需要意志努力的注意狀態(tài),也就是我們平常說(shuō)的專(zhuān)注力。這種專(zhuān)注力的產(chǎn)生是緩慢的,主要跟孩子的大腦發(fā)育水平有關(guān)。我們的大腦中,主要負(fù)責(zé)理性、反思、自我調(diào)節(jié)的功能區(qū)叫額葉。比如我們都有不想上班的愿望,但我們依然服從上班的規(guī)則,這就是額葉在發(fā)揮作用。但不幸的是,大概要到25歲左右,額葉才會(huì)發(fā)育完全。在這之前,額葉揮發(fā)的作用大多數(shù)情況下還不能和人的本能抗衡。
注意力差表現(xiàn)及分析孩子表現(xiàn)聽(tīng)課分心易受干擾專(zhuān)注時(shí)間短粗心漏題多動(dòng)沖動(dòng)丟三落四抄寫(xiě)困難聽(tīng)寫(xiě)困難書(shū)寫(xiě)潦草閱讀困難家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀實(shí)際原因分析選擇注意力差,指向性不足,聽(tīng)覺(jué)辨識(shí)力差,聽(tīng)課困難。注意廣度不足,控制感差,注意控制不足,執(zhí)行力差。注意穩(wěn)定差,不能維持,注意控制不足,易被打斷。注意察覺(jué)能力差,錯(cuò)而不知,視覺(jué)分辨能力差,容易看錯(cuò)。沖動(dòng)控制功能差,控制不住,自主調(diào)節(jié)弱,無(wú)法平復(fù)。列序排序能力差,沒(méi)次序感,計(jì)劃規(guī)劃能力差,沒(méi)組織力。注意廣度不足,有效視覺(jué)窄,視覺(jué)調(diào)節(jié)力不足,看得困難。讀寫(xiě)困難,對(duì)文字不敏感,漢字音轉(zhuǎn)化有困難,動(dòng)手能力不足。視覺(jué)空間感知能力不足,視覺(jué)運(yùn)動(dòng)整合能力不足。眼球運(yùn)動(dòng)功能差,跳行跳字,視覺(jué)分辨和眼球快速運(yùn)轉(zhuǎn)差。感覺(jué)大腦無(wú)法專(zhuān)注的時(shí)候,喝點(diǎn)清水,一定能幫你緩解。
給孩子提供有限的書(shū)籍和玩具。給孩子過(guò)剩的物品、過(guò)多的選擇,會(huì)導(dǎo)致他的注意力過(guò)度分散??梢允掌鹨徊糠郑扛粢欢螘r(shí)間,就置換一下他看的書(shū)或玩的玩具。當(dāng)他在玩??磿?shū)時(shí),只要沒(méi)有提出要求,家長(zhǎng)就盡可能安靜地陪伴,不要隨便插手或打擾。另外,需要注意的是,盡量讓孩子一次只做一件事。例如,玩的時(shí)候就投入地玩,聽(tīng)歌就認(rèn)真地聽(tīng)歌,畫(huà)畫(huà)就純粹地畫(huà)畫(huà)。不要一會(huì)兒讓孩子聽(tīng)音樂(lè),一會(huì)兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起,孩子的注意力就容易受到破壞。第四,父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng)。孩子特別喜歡做游戲,在這個(gè)過(guò)程中,他會(huì)很投入、很專(zhuān)注。做手工、看繪本、畫(huà)畫(huà)、走迷宮、捉迷藏,只要用心地陪伴,孩子就會(huì)樂(lè)在其中。只要愿意投入時(shí)間和精力陪伴孩子,既能夠鍛煉孩子的專(zhuān)注力,又能讓孩子感受到來(lái)自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛(ài),建設(shè)良好的親子關(guān)系。這樣,孩子就會(huì)有更強(qiáng)的心理能量,專(zhuān)注力、行動(dòng)力、自信心等品質(zhì)也會(huì)得到更好的培養(yǎng)。有家長(zhǎng)經(jīng)常提出這樣的疑問(wèn):孩子做作業(yè)專(zhuān)注力不夠怎么辦?孩子上課走神怎么辦?鹽田區(qū)專(zhuān)注力價(jià)格合理
所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。鹽田區(qū)專(zhuān)注力經(jīng)驗(yàn)豐富
孩子興致勃勃地報(bào)了很多興趣班,每次都信誓旦旦的說(shuō)要好好學(xué),可沒(méi)過(guò)幾天就又堅(jiān)持不下去了。孩子這種無(wú)法持續(xù)的完成一件事情的情況,除了意志力的因素外,在專(zhuān)注力方面是它的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性方面有了問(wèn)題。專(zhuān)注力的持續(xù)性品質(zhì)是一般人**熟悉的,是指長(zhǎng)期專(zhuān)注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時(shí)經(jīng)常坐不住,彎腰駝背,手撐住下巴,甚至趴著睡覺(jué),耐力不夠;做事虎頭蛇尾,做一半就打退堂鼓;不喜歡長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),對(duì)任何興趣班都只有三分鐘熱度,這就可能是缺乏持續(xù)性專(zhuān)注力。孩子對(duì)自己感興趣的事情都無(wú)法專(zhuān)注很長(zhǎng)時(shí)間,可以想象,在相對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)中,會(huì)更有問(wèn)題。剛剛介紹的是專(zhuān)注力的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性。鹽田區(qū)專(zhuān)注力經(jīng)驗(yàn)豐富