還需要了解的是,孩子的專注力是有個體差異的,我們不能用做一個事情的持續(xù)時間長短來判斷,而是要看孩子的整體狀況,在家、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,上畫畫、舞蹈、樂高等不同的課程,看書、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài)。因為每個孩子的興趣點不一樣、所擅長的事情也不一樣,這種個體差異會影響孩子在不同事物上的專注力,因此我們要學(xué)會多角度的觀察。除此之外,我們還需要注意,日常中要學(xué)會保護(hù)孩子的專注力,比如在喊孩子吃飯、洗手時,在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,如果孩子在做自己感興趣的事情,那我們就耐心等一等,看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時或者轉(zhuǎn)換地點時再去打斷孩子。而有些“不合時宜”的關(guān)心,比如孩子在寫作業(yè)時,突如其來的“寶寶,餓不餓、渴不渴、頭抬高點、筆拿錯了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少,因為這些是會無意中干擾孩子的,所以忍得住有時也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵。還要提示一點,電子產(chǎn)品的使用,包括看電視、玩手機(jī)、iPad并不能提升孩子的專注力,而在使用電子產(chǎn)品時的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考,因此是需要嚴(yán)格控制時間的。要防止走神除了排除干擾還要有一個好的進(jìn)入,比如學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備:包括但不限于喝水上廁所吃零食聊天等。專業(yè)專注力那個正規(guī)
保護(hù)孩子每一個能夠?qū)W⒌臋C(jī)會首先要知道,專注力是保護(hù)出來的。很多家長常常會在無意中破壞孩子的專注力。例如,當(dāng)孩子一個人玩耍的時候,一旁的家長往往會忍不住給他建議或提示。這樣的干預(yù),不利于孩子專注力的培養(yǎng)。家長要保障孩子能夠在不被打擾的狀態(tài)下,專心致志地去做一些事。如果發(fā)現(xiàn)孩子做什么事情都很難專心,那就需要進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。首先,專注力和孩子的大腦發(fā)育有極大的相關(guān)性,足夠的睡眠和減少電子產(chǎn)品的干擾是非常重要的。年齡越小,看手機(jī)和電視的時間就要越少,當(dāng)孩子睡眠充分、精力充沛時,才有了專注的生理基礎(chǔ)。第二,專注力會受到情緒狀態(tài)的影響。如果孩子心情不好,經(jīng)常被批評,注意力就很難集中。有的孩子在幼兒園注意力不集中,很有可能是因為特別想家,情緒不高,就很難集中注意力。看到孩子的一個行為時,要更多地看到行為背后的情緒。如果能多給孩子一些安全感,讓他感到愉快、放松,他的注意力就會更加集中。福田區(qū)放心專注力感覺大腦無法專注的時候,喝點清水,一定能幫你緩解。
專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn):1、上課集中注意力時間短,經(jīng)常東張西望。做小動作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令,不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,情緒激動,并好長時間平靜不下來。3、上課時常想與同座位說話,不能專心做作業(yè),影響別人。4、寫作業(yè)速度慢,別人一個小時就能完成的作業(yè),他們要拖到3—4個小。有人做過這樣的實驗:專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,而同樣的古詩,專注力不集中的孩子,竟然讀了100遍才能記住??梢?,它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說,哪里有專注力,哪里就有思考和記憶…
事物本事對我們的吸引程度
人們會對感興趣的東西保持持久的注意力,就是有很好的專注力。人們在活動的過程中不能保持持久,其中很大的原因,就是活動本身對人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專注,不愛學(xué)習(xí),記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng)),很可能就是他們的學(xué)習(xí)動力不足,學(xué)習(xí)對于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。從另外一個角度來看也是他們是否對于學(xué)習(xí)有自信、充滿好奇等因素。
自身與他人的互動中的聯(lián)結(jié)能力
也稱之為互動專注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時候他總是選擇性的理我,這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽老師講課,就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波,可是在外面就不會和人交流;有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個規(guī)則感跟孩子本身的自我意識發(fā)展(我們稱它為規(guī)則意識)有較大的關(guān)系,一般小孩子到4歲左右就會發(fā)展出一定的規(guī)則意識,會去配合他人的互動。到7歲一般就會能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動專注力不足的原因,除了先天的遺傳可能會出現(xiàn)的自閉癥、多動癥、腦癱等疾病外,絕大部分是后天環(huán)境造成的,比如非先天的自閉傾向和多動癥,都是可以通過改善環(huán)境和訓(xùn)練得到改善的。 那么專注力差對孩子有哪些影響?
畫畫能很好地鍛煉手眼協(xié)調(diào),促進(jìn)專注?,F(xiàn)在感統(tǒng)失調(diào)的孩子很多,在學(xué)習(xí)上就會表現(xiàn)為手眼協(xié)調(diào)能力差、注意力不集中。而畫畫觀察、模仿、聽講、動筆——整個畫畫學(xué)習(xí)的過程,就是典型的手部精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練過程。孩子感統(tǒng)協(xié)調(diào)了,專注力會更強(qiáng)。畫畫能讓孩子“靜心、持久、專注”孩子在畫畫的過程中,手腦并用,需要調(diào)動全部的注意力,而且會在不知不覺中堅持高度的專注,當(dāng)作品完成時,也收獲了滿滿的自信。就像那位私信手手君報喜的老母親,女兒學(xué)畫畫一年來,累積的不僅是厚厚的作品,更是越來越長時間的專注力,以及越來越多的自信!有專注力的好處多多:可以長時間專注于一件事容易取得成功,專注于學(xué)習(xí)可以獲得更有效率的學(xué)習(xí)成果。龍崗區(qū)專注力作用
專注力,又稱注意力,指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態(tài)。專業(yè)專注力那個正規(guī)
培養(yǎng)孩子專注力注意教養(yǎng)的方式,有很多專注力不夠的孩子,確實是父母的教育方式不太對造成的。舉例:小朋友寫作業(yè),媽媽在旁邊看,結(jié)果看到孩子寫錯了,就在旁邊嘮叨,你看看你,怎么這么粗心呢,來把這里改過來,你看看,又錯了,跟你說了多少遍了……當(dāng)媽媽這樣說的時候,會造成孩子情緒不好,第二,一直嘮叨會讓孩子變得皮了,第三,養(yǎng)成了寫作業(yè)被盯的習(xí)慣,如果沒有人不斷提醒他要專心,他就會沒寫幾行就開始玩橡皮。同時媽叮嚀也是造成孩子分心的原因之一。好的方法是:讓孩子先寫完,整體檢查,再幫孩子講解。當(dāng)孩子作業(yè)有進(jìn)步時要及時表揚(yáng),如:你的作業(yè)真棒專業(yè)專注力那個正規(guī)
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