光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

我們來(lái)與你分享：世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng)，說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)容易，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌](méi)有門檻；說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)很難，是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)，面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛(ài)的能力和教育能力！家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上！愛(ài)自己，愛(ài)家庭。陽(yáng)光心態(tài)，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開(kāi)始[太陽(yáng)]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專心”，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè)，過(guò)一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子，變得話更多、更靜不下來(lái)、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了。專心的去讀書(shū)是一個(gè)很好的培養(yǎng)專注力的方法，同時(shí)還可以增長(zhǎng)知識(shí)、提高鑒賞力和分析力。光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

孩子專注力時(shí)間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個(gè)栗子：孩子2歲了，那他可以全心全意專注一件事的時(shí)間大概是2～3分鐘?？赐赀@個(gè)，是不是大家和我一樣，頓時(shí)松了一口氣。所以，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小，是可以隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，但知道了這個(gè)，我們也并非無(wú)計(jì)可施，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽(tīng)過(guò)一些大孩子的家長(zhǎng)反映過(guò)：上學(xué)后同一個(gè)班級(jí)的孩子的專注力是不一樣的。所以，盡管每個(gè)孩子的起點(diǎn)差不多，但在成長(zhǎng)過(guò)程中，有的寶寶的專注力沒(méi)有被很好地保護(hù)，從而沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)展提高。坪山區(qū)專注力答疑解惑很多時(shí)候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業(yè)用一晚上實(shí)際上也沒(méi)做多少其實(shí)這都是專注力不夠的原因。

專注力也叫注意力，大白話就是把心思放在某件事情上的狀態(tài)。

專注力對(duì)于人的一生影響很大，不管是在學(xué)習(xí)上還是工作中。我們?cè)谛睦韺W(xué)上，將專注力分為五個(gè)重要的品質(zhì)，分別是集中性專注力、選擇性專注力、交替性專注力、持續(xù)性專注力、分配性專注力。如果孩子某一種或多種品質(zhì)有欠缺，都會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難。

為了方便大家理解，我將對(duì)照具體場(chǎng)景，為大家一一解釋。

場(chǎng)景一，孩子在游樂(lè)園興奮的跑來(lái)跑去，一不留神，被地上的玻璃碎片扎傷。這樣的小狀況，你應(yīng)該不會(huì)感到陌生吧？孩子之所以會(huì)受傷，是因?yàn)闆](méi)有注意到玻璃碎片，也就是對(duì)周圍環(huán)境中危險(xiǎn)信息的警醒度不夠。這種專注力的不足，我們稱之集中性專注力不足，集中性專注力，也稱為警醒度，英文翻譯為attention。指的是能夠察覺(jué)環(huán)境當(dāng)中的信息，尤其是突發(fā)改變的信息。它可以讓我們快速注意到需要注意的信息。當(dāng)然了，專注力的警醒度品質(zhì)，不能太高，也不能太低。太高了，也就是對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)過(guò)于敏感，會(huì)讓孩子在上課過(guò)程中，容易被周圍與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激所吸引，無(wú)法回到專注聽(tīng)老師上課的狀態(tài)中，，對(duì)爸爸媽話也不認(rèn)真聽(tīng)，常常表現(xiàn)出發(fā)呆、走神的狀態(tài)。上面說(shuō)的是專注力的品質(zhì)——集中性。

以下4個(gè)方面會(huì)直接影響到我們的專注力狀態(tài):(1)事物本事對(duì)我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力;(3)自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài);(4)自身的意志表現(xiàn)。

1、事物本事對(duì)我們的吸引程度

2、自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力

3、自身身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)

4、意志力水平

如何提升專注力

1、做感興趣的事。

2、加強(qiáng)與人在連接中的互動(dòng)能力，加強(qiáng)互動(dòng)訓(xùn)練。

3、加強(qiáng)自身感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練。

4、合理地表達(dá)及控制情緒。

培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，逐步建立自信。 專注力看似是一個(gè)距離我們遙遠(yuǎn)的詞，抓不到，摸不著；但是生活中兒童的種種表現(xiàn)都和專注力有關(guān)。

讀繪本時(shí)，明明已經(jīng)讀到下一頁(yè)了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁(yè)再看，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況，心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問(wèn)題。所謂交替性專注力，是指能不能順利地把專注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好，會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時(shí)，無(wú)法立馬進(jìn)入狀態(tài)，坐不住、喜歡晃來(lái)晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí)，會(huì)鬧小情緒，不喜歡上體育課等等。這是專注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性。訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力，能使學(xué)生上課專心聽(tīng)講，認(rèn)真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。羅湖區(qū)專注力聯(lián)系人

所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

培養(yǎng)孩子專注力注意教養(yǎng)的方式，有很多專注力不夠的孩子，確實(shí)是父母的教育方式不太對(duì)造成的。舉例：小朋友寫作業(yè)，媽媽在旁邊看，結(jié)果看到孩子寫錯(cuò)了，就在旁邊嘮叨，你看看你，怎么這么粗心呢，來(lái)把這里改過(guò)來(lái)，你看看，又錯(cuò)了，跟你說(shuō)了多少遍了……當(dāng)媽媽這樣說(shuō)的時(shí)候，會(huì)造成孩子情緒不好，第二，一直嘮叨會(huì)讓孩子變得皮了，第三，養(yǎng)成了寫作業(yè)被盯的習(xí)慣，如果沒(méi)有人不斷提醒他要專心，他就會(huì)沒(méi)寫幾行就開(kāi)始玩橡皮。同時(shí)媽叮嚀也是造成孩子分心的原因之一。好的方法是：讓孩子先寫完，整體檢查，再幫孩子講解。當(dāng)孩子作業(yè)有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)表?yè)P(yáng)，如：你的作業(yè)真棒光明區(qū)專注力聯(lián)系方式

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