廣州專注力文化

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽音樂的時(shí)候就一起聽一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。您的孩子是否也有以下幾個(gè)問題？廣州專注力文化

為什么說“專注力不好，智商再高也白費(fèi)”[太陽]專注力這個(gè)問題越來越受到很多家長(zhǎng)的關(guān)注，大家一方面覺得專注力非常重要，一方面又在抱怨孩子的專注力怎么這么不好。[太陽]那么什么是專注力呢？[太陽]專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的。[太陽]專注力它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。[太陽]它能夠提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問題的答案。[太陽]有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…福田區(qū)專業(yè)專注力番茄鐘是很好的時(shí)間管理和提高效率方法，在管理時(shí)間和提升效率的過程中，保持注意力集中是前提。

培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂，過一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子，變得話更多、更靜不下來、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過量了。

如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專注力？對(duì)專注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控，而不是專門、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：把握合適的機(jī)會(huì)其一，把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過程中來進(jìn)行。無論是玩玩具還是閱讀、看繪本，孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的過程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì)，讓他們按照自己的想法去搭，這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后，我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，比如當(dāng)孩子還沒掌握特別多的搭積木技巧時(shí)，可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列，此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng)，一人搭一塊，以增加搭積木的樂趣。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發(fā)。同時(shí)在陪伴過程中，當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí)，比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊，或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木，我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去，而不至于嘗試無果而放棄。很多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子的天性如此，注意力不集中是件小事，長(zhǎng)大后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來說，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。上課聽課下課就忘了，非常容易走神總是心不在焉，寫作業(yè)做題很容易馬虎，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延！坪山區(qū)專注力

一般專注力不足的孩子都是感統(tǒng)不協(xié)調(diào)的。廣州專注力文化

施加壓力：磨磨蹭蹭，你怎么回事？有些家長(zhǎng)會(huì)不斷催促孩子，但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理，做事時(shí)更難集中精神。3.頻繁打斷：歇一會(huì)，喝口水。孩子蹲在地上觀察螞蟻，你叫他提褲子：娃專心玩玩具，你讓他喝口水：可能有家長(zhǎng)會(huì)說：娃是在玩，又不是在學(xué)習(xí)，打斷沒關(guān)系吧？錯(cuò)！在玩耍和學(xué)習(xí)這兩件事上，孩子調(diào)動(dòng)的是同一個(gè)能力——保持專注。首先打擾寶寶玩，明天可能就要因“娃看不進(jìn)書”而困擾。那如果急著出門，一定要打斷孩子怎么辦？可以嘗試“定時(shí)呼喚”廣州專注力文化

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