光明區(qū)專注力答疑解惑

來源: 發(fā)布時間:2021-10-19

孩子是真的無法專注嗎?其實,大部分孩子從小就很專注。專注,就是他在一定的時間內(nèi)干一件事的能力。比如,當他在全神貫注地玩游戲,或是津津有味地吃東西時,其實注意力一定是很集中的。但是,專注存在個體差異。比如,沉穩(wěn)安靜的孩子,可能比活潑好動的孩子更容易專注。而在不同的年齡階段,孩子表現(xiàn)出的專注力也不同。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘,而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右,他們的專注力極易受到興趣、環(huán)境的影響。因此,不能認為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠。家長要尊重這個年齡階段孩子的心理和認知發(fā)展的特點,同時,也要關(guān)注到他的個體差異。如果讓一個5歲的孩子一動不動地坐在位置上寫半個小時的字,就很不現(xiàn)實;要是讓一個不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃,他也不可能很專注。孩子專注力訓(xùn)練方法有很多,如果家長對孩子不耐煩、不肯付出,孩子的注意力就難以提升上來。光明區(qū)專注力答疑解惑

專注力

畫畫能很好地鍛煉手眼協(xié)調(diào),促進專注?,F(xiàn)在感統(tǒng)失調(diào)的孩子很多,在學習上就會表現(xiàn)為手眼協(xié)調(diào)能力差、注意力不集中。而畫畫觀察、模仿、聽講、動筆——整個畫畫學習的過程,就是典型的手部精細動作和手眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練過程。孩子感統(tǒng)協(xié)調(diào)了,專注力會更強。畫畫能讓孩子“靜心、持久、專注”孩子在畫畫的過程中,手腦并用,需要調(diào)動全部的注意力,而且會在不知不覺中堅持高度的專注,當作品完成時,也收獲了滿滿的自信。就像那位私信手手君報喜的老母親,女兒學畫畫一年來,累積的不僅是厚厚的作品,更是越來越長時間的專注力,以及越來越多的自信!南山區(qū)專注力作用教給孩子上課不要把全部精力放在記筆記上,要邊聽邊記,有了問題也要記下來,下課及時問。

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1.專注力力無法長時間集中于課堂上,小動作特別多2.別人和他(她)說話,他(她)常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令,不能很好完成學校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn):1、上課集中注意力時間短,經(jīng)常東張西望。做小動作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令,不能遵守課堂紀律。一件小小的事在他反應(yīng)強烈,情緒激動,并好長時間平靜不下來。3、上課時常想與同座位說話,不能專心做作業(yè),影響別人。4、寫作業(yè)速度慢,別人一個小時就能完成的作業(yè),他們要拖到3—4個小。有人做過這樣的實驗:專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩,而同樣的古詩,專注力不集中的孩子,竟然讀了100遍才能記住??梢?,它與人的學習效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說,哪里有專注力,哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響,容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力?;蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o所謂,常常東張西望…

比努力更重要的是注意力集中。專注力聽知覺訓(xùn)練聽知覺注意力訓(xùn)練包括聽動訓(xùn)練,聽辯訓(xùn)練,聽覺記憶,聽寫訓(xùn)練,聽覺理解,聽覺抗干擾以及聽覺復(fù)述七方面。從聽覺方面改善學習生活中注意力薄弱引起的各項問題。靜心訓(xùn)練幫助兒童學會放松自己,平靜情緒,控制沖動等。主要形式有:呼吸訓(xùn)練,想象放松,冥想,游戲活動等。比努力更重要的是注意力集中。專注力視知覺訓(xùn)練以訓(xùn)練圖卡為媒介,以視覺通道注意力的專項訓(xùn)練為主。視知覺注意力訓(xùn)練包括:視覺分辨,記憶,追蹤,完形,空間,以及舒爾特,手眼協(xié)調(diào),對易出現(xiàn)跳字漏字,混淆,閱讀速度慢,記不住,找不到東西等問題進行干預(yù),提高視覺注意水平。比努力更重要的是注意力集中。一般專注力不足的孩子都是感統(tǒng)不協(xié)調(diào)的。

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分年齡培養(yǎng)專注力,做好這3點,合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力!4-6歲:做個計劃表!科好建議爸媽和孩子一起做個隨時能看到的時間表(類似課程表),可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),二是能增加娃的時間觀念,為入學做好準備。4歲的寶寶,爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事;5歲的寶寶用15分鐘專注一件事;6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事。同時給孩子準備定時鬧鐘,鈴聲一響也能增強孩子的時間觀念。如果娃每次都能完成得很好,可以嘗試增加專注時間。你們需要關(guān)掉電視,跟他們好好聊一聊,如果家長能夠關(guān)注孩子,認真傾聽,他們其實是在樹立保持專注的榜樣。光明區(qū)專注力價值

那是因為孩子沒有養(yǎng)成專注的習慣,注意力難以集中。光明區(qū)專注力答疑解惑

【專注力是孩子走向成功的關(guān)鍵】專注力是孩子走向成功的起點。從小培養(yǎng)孩子的專注力,不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學習習慣,提高學習成績和效率。法國生物學家喬治·居維葉曾說過:“天才,首先就是專注力,專注力就是知識的窗戶,沒有它,知識的陽光就照射不進來。專注力是智力的五個基本因素之一,是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態(tài),所以專注力被人們稱為心靈的門戶。專注力對于孩子的學習有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學習效率。專注力高度集中的人做事會事半功倍,效率極其高效;專注力低的人:上課不集中,走神,學習效率低下;做事馬虎,不愿意動腦;做事三分鐘熱度;記憶力不好,丟三落四等等問題。光明區(qū)專注力答疑解惑

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“快速閱讀”,現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”??茖W原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。