赫章普通的初三補(bǔ)習(xí)升學(xué)率

如何應(yīng)對(duì)考試的緊張（焦慮心理）？在這之前，先請(qǐng)同學(xué)們聽一個(gè)小故事《后羿射不中》。后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無(wú)虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對(duì)后羿說(shuō)：“請(qǐng)射吧！如果射中了，賞你萬(wàn)金，如果射不中就削掉你千戶的封邑。”后羿聽后十分緊張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問(wèn)之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動(dòng)影響了他的射技，萬(wàn)金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤?！痹俾犚晃灰粋€(gè)考生的應(yīng)試故事：某考生，在平時(shí)同學(xué)遇到難題向他請(qǐng)教時(shí)，都可以從容作答，思維敏捷，可是一到期中、期末考試時(shí)，那股沉著、敏捷勁全沒(méi)了，本來(lái)不成問(wèn)題的問(wèn)題，卻怎么也解不出來(lái)或者答題漏洞百出；解題時(shí)經(jīng)常會(huì)計(jì)算馬虎、題目看錯(cuò)等。這兩個(gè)小故事給我們的啟示是：一個(gè)人在緊要關(guān)頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能和本領(lǐng)。自己有一定實(shí)力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績(jī)。而缺乏信心、緊張怯場(chǎng)或受患得患失的干擾，結(jié)果就會(huì)發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。考試前既興奮又很緊張。這是很正常的心理狀態(tài)。心理學(xué)上把這種心理狀態(tài)稱為考試焦慮心理。計(jì)劃要細(xì)，動(dòng)手要早，落實(shí)要準(zhǔn)。計(jì)劃與目標(biāo)、行動(dòng)一致——六盤水市興華中學(xué)。赫章普通的初三補(bǔ)習(xí)升學(xué)率

初三怎么提高成績(jī)？堅(jiān)持“522原則”。把眼睛多盯在選擇題的前5個(gè)，填空題的前2個(gè)到3個(gè)，解答題的前2個(gè)。這些題都是送分的題，不會(huì)很難。英語(yǔ)：作文要保證夠字?jǐn)?shù)，草稿應(yīng)該是作文的大概行文結(jié)構(gòu)。并非是一篇完整的作文，建議構(gòu)思、打草稿3分鐘?；瘜W(xué)：仔細(xì)審題，考生審題一定要仔細(xì)，不能答非所問(wèn)。物理：用補(bǔ)圖法幫助審題把物理科目的題意理解錯(cuò)了是一個(gè)較普遍的現(xiàn)象，建議考生用補(bǔ)圖的方法幫助審題，在頭腦中建立活的物理情景。例如，根據(jù)題意，畫出物體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中幾個(gè)關(guān)鍵狀態(tài)的情景圖，來(lái)幫助自己理解題目敘述的全過(guò)程，準(zhǔn)確把握問(wèn)題的已知條件、邊界條件、臨界條件。政zhi：不留空白就能得分會(huì)的題爭(zhēng)取答得更完美，以獲得高的分?jǐn)?shù)。而不會(huì)的題，尤其是一些大題，可以把問(wèn)題變通后再抄一遍，這樣多少能爭(zhēng)取到幾分，這也是政zhi考試的特點(diǎn)--只要寫了就可以酌情給分，所以千萬(wàn)不要在試卷上留空白，尤其是大題。數(shù)學(xué)：抄公式，把數(shù)學(xué)教材上所有的公式一個(gè)一個(gè)的抄到本子上，記憶是學(xué)習(xí)的第一步。其次是了解原理，把背下來(lái)的公式對(duì)照書中的案例，去理解為什么這個(gè)案例要這樣寫，這樣分析，聯(lián)想一樣，這樣的公式可以用來(lái)解決什么類型的問(wèn)題。普通的初三補(bǔ)習(xí)食堂環(huán)境興華，選擇我們，為你的未來(lái)鋪就堅(jiān)實(shí)的基石——六盤水市興華中學(xué)。

德育為先學(xué)為本，構(gòu)建安全文明和諧校園——為營(yíng)造文明、自信、快樂(lè)、感恩的六盤水市興華學(xué)子，提升師生的精神風(fēng)貌及學(xué)校的人文內(nèi)涵。我校于2022年11月開展以“爭(zhēng)做文明人、爭(zhēng)做文明事”的德育月活動(dòng)，旨在通過(guò)此次活動(dòng)加強(qiáng)教師與學(xué)生間的相互交流，使全體教師更理性地認(rèn)識(shí)思想品德教育的重要性，培養(yǎng)學(xué)生感恩、尊師重道和講文明、懂禮貌的良好行為習(xí)慣，形成良好的校紀(jì)校風(fēng)。為更好的開展此次德育月活動(dòng)，我校于2022年11月5日召開了六盤水市興華中學(xué)德育活動(dòng)月啟動(dòng)大會(huì)。啟動(dòng)會(huì)議上，學(xué)生安全科陳愛菊副主任詳細(xì)的闡述了此次活動(dòng)的目的、任務(wù)以及活動(dòng)細(xì)則。隨后，陳勇校長(zhǎng)發(fā)言說(shuō)：“此次活動(dòng)月并不只是一個(gè)月的活動(dòng)，今后也必須要始終貫徹于學(xué)校的教學(xué)工作及日常生活中，不斷加強(qiáng)教師和學(xué)生的文明素養(yǎng)，把高質(zhì)量的德育工作作為常態(tài)化的工作來(lái)抓”。END.學(xué)校黨支部書記雷冬云同志總結(jié)發(fā)言：此次活動(dòng)既要有深度，又要有溫度。隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，學(xué)校德育工作面臨越來(lái)越多的新問(wèn)題、新挑戰(zhàn)，教師們肩上的責(zé)任重大，需要勇敢地在挑戰(zhàn)中求發(fā)展，求創(chuàng)新，全體教師需要更理性地認(rèn)識(shí)德育的重要性和工作方式方法的科學(xué)性，努力提升德育的服務(wù)能力。

六盤水市興華中學(xué)2022年秋季學(xué)期周一升旗儀式——現(xiàn)在是2022年8月29日星期一，在主持人吳興濤老師的主持下，我校舉行了新學(xué)期周一升旗儀式。清晨，金色的陽(yáng)光灑滿大地，全校師生懷著激動(dòng)的心情列隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)，大家秩序井然地站在各自的位置上，等待著升旗。7點(diǎn)30分，莊嚴(yán)的國(guó)歌聲響起，全校師生行注目禮，齊唱國(guó)歌。我是沖刺班顧雙情同學(xué)，我現(xiàn)在演講的題目是：《中學(xué)生為什么要遵守校規(guī)校紀(jì)》沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，無(wú)論各行各業(yè)，都將紀(jì)律、規(guī)章制度放在首要位置，人沒(méi)有固定的自由，就像高飛的風(fēng)箏需要線的牽引，嬉戲的魚兒離不開水的滋養(yǎng)，我們也應(yīng)該時(shí)刻遵守校規(guī)校紀(jì)，無(wú)規(guī)矩不成方圓嘛。學(xué)校沒(méi)有紀(jì)律，便如磨坊沒(méi)有水。學(xué)校如果沒(méi)有人遵守校規(guī)校紀(jì)，那么里面出來(lái)的學(xué)生將會(huì)是危險(xiǎn)品”。我們應(yīng)該慶幸自己進(jìn)入校規(guī)嚴(yán)明的興華中學(xué)，作為興華中學(xué)中的一員，我們學(xué)生更應(yīng)約束自我遵守校規(guī)校紀(jì)，不需要太多的豪言壯語(yǔ)，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)，首先需要我們改變思維的習(xí)慣，我們到學(xué)校的終目地不只是學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是如何做人，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己的行為習(xí)慣，我們將會(huì)在新的一年里有著巨大改變！興華學(xué)子不問(wèn)收獲，但問(wèn)耕耘，天道酬勤。

考試焦慮怎么辦？要合理運(yùn)用心理暗示。心理暗示是由法國(guó)醫(yī)師庫(kù)埃于1920年創(chuàng)立的。庫(kù)埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來(lái)越好”。他讓病人不斷重復(fù)這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復(fù)。病人正是通過(guò)自我暗示，引起人的器質(zhì)性的變化，達(dá)到了治病的目的。其實(shí)，暗示心理療法并不神秘，實(shí)際上就是病人要有一個(gè)好的心情，要有樂(lè)觀的情緒，有戰(zhàn)勝疾病的信心，這樣就能調(diào)動(dòng)人的內(nèi)在因素，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。古人說(shuō)：“情極百病增，情舒百病除”。說(shuō)的就是這個(gè)道理。心理暗示分為消極的心理暗示和積極的心理暗示。消極的自我暗示會(huì)妨礙正常的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，會(huì)使你精神不振，較大減少本來(lái)可以付出的努力?，F(xiàn)在我們來(lái)對(duì)一些消極的自我暗示進(jìn)行質(zhì)辯，給自己積極的心理暗示。如“我怕中考失敗”,在心里對(duì)自己說(shuō)：“中考沒(méi)啥可怕的，中考的結(jié)果通常有兩個(gè)結(jié)果—成功或失敗，會(huì)有失敗的可能，但在關(guān)鍵時(shí)刻，擔(dān)心是沒(méi)有用的，只有認(rèn)真做好考前的準(zhǔn)備工作，考試才能考好。當(dāng)前要緊得是有條不紊地搞好復(fù)習(xí)，只要我努力過(guò)，拼搏過(guò)，不管結(jié)果如何。無(wú)愧我心。興華學(xué)子堅(jiān)持每一天學(xué)習(xí)的充實(shí)，那么三年下來(lái)，你將會(huì)收獲無(wú)限的快樂(lè)。赫章普通的初三補(bǔ)習(xí)升學(xué)率

練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)——六盤水市興華中學(xué)。赫章普通的初三補(bǔ)習(xí)升學(xué)率

中考復(fù)讀復(fù)讀滿足條件：1、有決心，能主動(dòng)：這一點(diǎn)很重要，在父母的安排下"被動(dòng)"復(fù)讀,與本身有強(qiáng)烈的復(fù)讀愿望，結(jié)果大不一樣，心中有抵觸情緒，努力不足可能會(huì)導(dǎo)致又一次失利；2、有毅力,有恒心：學(xué)生到底是不是適合和選擇復(fù)讀還要看他的心理素質(zhì)，絕大多數(shù)復(fù)讀生報(bào)名時(shí)都是很有決心，復(fù)讀一年要承受的心理壓力并不小，尤其是經(jīng)過(guò)幾次考試，進(jìn)行橫向比較，壓力漸現(xiàn)，有同學(xué)就無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)。復(fù)讀是對(duì)考生毅力和恒心的考驗(yàn)和磨煉，勝利是屬于那些堅(jiān)忍不拔和持之以恒的考生。3、聽教誨，上進(jìn)心強(qiáng)：復(fù)讀的優(yōu)勢(shì)在于，有以前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有過(guò)考試經(jīng)驗(yàn)，容易形成自以為是導(dǎo)致失利。復(fù)讀班的學(xué)生要按學(xué)校的備考要求，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。4、父母的全力支持：學(xué)生復(fù)讀一年，家長(zhǎng)不但需要給予經(jīng)濟(jì)的支持，更需要給予精神的鼓勵(lì)，幫助孩子樹立信心；配合學(xué)校開展管理工作，如不帶手機(jī)到學(xué)校,準(zhǔn)時(shí)參加家長(zhǎng)會(huì)，孩子帶回家作業(yè)完成情況和不要遲到早退等現(xiàn)象就要求家長(zhǎng)配合,只有考生、家長(zhǎng)、學(xué)校三方面努力，才能取得考試的勝利。赫章普通的初三補(bǔ)習(xí)升學(xué)率