戶外登山的隱藏：心臟衰竭。在低海拔地區(qū)，心臟衰竭的主要誘因是心肌炎等病癥。表現(xiàn)包括引發(fā)肺水腫、口腔噴涌出白色或帶粉紅色泡沫。通常在登山者中被認(rèn)為是肺水腫。其實(shí)單憑肺水腫并不足以致命。肺水腫是容易診斷的，而且從發(fā)病到惡化有相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，長(zhǎng)到足以在5000米到8000米之間來(lái)回幾趟。事實(shí)上，很多人都有在肺水腫條件下繼續(xù)工作的經(jīng)歷。心臟是維系生命的重要。心臟衰竭即使在低海拔地區(qū)及時(shí)送入危重病房在各種先進(jìn)儀器的搶救下也是一個(gè)高死亡率的病癥。在山區(qū)交通不便，搶救條件也有限，一旦發(fā)病，幾乎是必死無(wú)疑。因此，心臟衰竭重在預(yù)防。進(jìn)山前一定要做好身體檢查，有禁忌癥的人員不應(yīng)盲目進(jìn)山。發(fā)現(xiàn)自己能力不及時(shí)也不要鹵莽地向上繼續(xù)攀登。在登山的過(guò)程中應(yīng)時(shí)刻注意自己心臟的工作情況，并注意保護(hù)心臟?？煞镁S生素C以保護(hù)心臟、維生素E提高人體抗缺氧能力。如果因血液中紅血球太多而導(dǎo)致血液粘稠、心臟負(fù)擔(dān)加重，可以考慮放血。另外，可適當(dāng)使用藥減輕水腫癥狀。在水腫條件下，病人會(huì)感到口渴，此時(shí)讓病人喝大量的水，特別是鹽水會(huì)引起致命后果。四川經(jīng)典戶外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。特種戶外用品公司
野外露營(yíng)，如何收獲五星級(jí)睡眠？山區(qū)露營(yíng)不同于城市住宿，在城市里，我們可以選擇不同的酒店獲得不同的睡眠體驗(yàn)。在露營(yíng)時(shí)，安然入眠需要你自己創(chuàng)造條件。很可惜，祖先這套山區(qū)睡眠技能如今已失傳。當(dāng)代，很多山友在初次露營(yíng)時(shí)，取暖基本靠抖，枕頭基本靠手，環(huán)境基本沒(méi)有，離舒服的睡眠還很遙遠(yuǎn)。一星級(jí)睡眠：使用睡墊和枕頭，睡墊可以隔絕冰冷的地面，如果睡覺(jué)經(jīng)常翻動(dòng)，可以選擇帶擋板的睡墊，一個(gè)好枕頭能避免醒來(lái)時(shí)的脖子酸痛，可以把衣服裝入收納袋中，制作成一個(gè)簡(jiǎn)易枕頭。二星級(jí)睡眠：睡得暖和。睡前吃東西可以從保障熱量供應(yīng)，好的睡袋可以留住寶貴的熱量，羽絨鞋讓你即使起夜也不會(huì)冷，腿部再蓋上羽絨服，保證睡個(gè)好覺(jué)。還可以把裝熱水的瓶子結(jié)合羊毛襪可以制作簡(jiǎn)易暖水壺，塞入睡袋。三星級(jí)睡眠：選個(gè)好地點(diǎn)。在扎營(yíng)之前留心地面?？梢园训夭蓟蛘咚瘔|鋪上去，先用身體感受地面的起伏。四星級(jí)睡眠：舒適的睡眠環(huán)境。當(dāng)你選好營(yíng)地后，還把帳篷內(nèi)外收拾一番，帳篷緊繃，內(nèi)外帳分離，帳內(nèi)收納、睡前通風(fēng)。五星級(jí)睡眠：身心舒適。在入睡前擦洗身體，讓自己干凈地鉆入睡袋中，可以極大提高幸福感。四川輕量化戶外用品店旅行戶外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
雪山攀登中，手套是非常關(guān)鍵的裝備。我們需要準(zhǔn)備一薄一厚兩付手套，以用于不同的海拔及不同的溫度交替使用。薄手套一般是抓絨材質(zhì)，用于氣溫在5度以上無(wú)風(fēng)或微風(fēng)的天氣，手套側(cè)重應(yīng)該在靈活舒適，選擇時(shí)應(yīng)注意大小，能夠貼合在手上相當(dāng)于第二層皮膚為佳。這種手套比較好選擇面料自身具有彈性的，這樣戴著手套操作才更加方便。建議選擇防風(fēng)材料的手套，且一定是帶有保暖層的，不要選擇那種很薄的單層手套，那是春夏季使用的。厚手套適用于溫度在5度以下的天氣了，或者有大風(fēng)，雨雪等惡劣的氣候。這里就要特別注意保暖了，海拔7000米以內(nèi)雪山攀登，選擇五指分開(kāi)的技術(shù)手套就可以了，這樣還能方便進(jìn)行操作。這時(shí)就建議選擇稍微有一點(diǎn)寬松的手套比較合適。因?yàn)槿绻痔妆容^緊，手套與手之間完全沒(méi)有什么空氣層，那么保溫效果就會(huì)大打折扣，而且過(guò)緊的手套還會(huì)阻礙手部血液循環(huán)，低溫下容易造成。由于要考慮雨雪天氣，因此手套面料的防水就非常重要。不僅防水，表面的防潑水同樣重要。手套由于要經(jīng)常使用和各種物體會(huì)產(chǎn)生摩擦，因此要注意及時(shí)補(bǔ)充表面防潑水劑，另外手掌耐磨性也是需要注意的。7000米以上攀登，除了必備上述兩種手套以外，還得準(zhǔn)備并指羽絨手套。
中國(guó)孩子離創(chuàng)造力，只差了一個(gè)戶外活動(dòng)的距離。如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力？是對(duì)孩子未來(lái)至關(guān)重要的一種能力。在所有研究創(chuàng)造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動(dòng)、戶外活動(dòng)。一個(gè)真正適合孩子的戶外場(chǎng)地是什么樣的，首先，要足夠大。孩子們得在里面充分呼嘯著跑、瘋狂的跳、歡樂(lè)的鬧，而不是排隊(duì)在操場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈。其次，孩子的戶外場(chǎng)地一定是包容性的，就是允許孩子臟和亂，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏；有簡(jiǎn)單安全的器械，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、發(fā)泄、表達(dá)、低語(yǔ)。成人在這塊場(chǎng)地里的位置，要低到塵埃里。孩子才是主導(dǎo)人，成人只管監(jiān)督安全，其他的少管。為什么，在創(chuàng)造力的培養(yǎng)里面，戶外自然時(shí)間的重要性，要排在位？因?yàn)槎鄰氖滤囆g(shù)活動(dòng)，比如雕塑、捏泥巴、畫(huà)畫(huà)、蓋印章、做拓印……上述這些能讓孩子表達(dá)自我、探索世界的，背后都隱藏著成人對(duì)孩子智力的期望，這關(guān)乎智商，可是戶外時(shí)間對(duì)于孩子，更關(guān)乎于幸福。孩子的天性就愛(ài)自由玩耍、探索，于成人。他們需要自由以便自我發(fā)展，沒(méi)有自由，他們將痛苦不堪。自由玩耍的驅(qū)動(dòng)力是人類基本的、本能的驅(qū)動(dòng)力。性價(jià)比高的戶外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
美國(guó)戶外用品行業(yè)的6大趨勢(shì)——趨勢(shì)1：環(huán)保產(chǎn)品。從大多數(shù)此類戶外裝備的價(jià)格來(lái)看，這些產(chǎn)品應(yīng)該持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。戶外用品行業(yè)主要的企業(yè)正在投資此類產(chǎn)品，同時(shí)也讓消費(fèi)者為減少全球廢棄物盡一份力。趨勢(shì)2：戶外用品往舒適化發(fā)展。戶外產(chǎn)品現(xiàn)在不僅只是為登山或是野營(yíng)等專業(yè)人員而制造了。幾乎每一個(gè)品牌都在利用消費(fèi)者的生活方式。帳篷、睡袋、衣服和其他必須裝備正在將家居的舒適感，帶給休閑和鐵桿戶外用戶。因此戶外用品的重量也變得輕了。趨勢(shì)3：戶外用品日用化，而且外觀很潮。戶外零售商現(xiàn)在也在生產(chǎn)能用于日常生活中的戶外用品。承認(rèn)用戶在冒險(xiǎn)之前和之后還能使用的戶外產(chǎn)品有商機(jī)，而不是冒險(xiǎn)本身相關(guān)的產(chǎn)品。趨勢(shì)4：專門(mén)為女性設(shè)計(jì)的戶外裝備。戶外裝備設(shè)計(jì)不僅適合女性，而且由女性設(shè)計(jì)，已經(jīng)上架，讓女性消費(fèi)者更容易進(jìn)行攀巖、背包旅行和皮劃艇等活動(dòng)，女性戶外用品比以前更時(shí)尚、更適合。趨勢(shì)5：強(qiáng)調(diào)顏色和款式。以前只制造科技戶外裝備的零售商，現(xiàn)在正嘗試生產(chǎn)更多顏色和圖案更加有趣的戶外用品。趨勢(shì)6：往多功能和科技元素發(fā)展。市場(chǎng)上有這么多品牌和產(chǎn)品，功能仍然是“鐵律”。背包也可以用作手提袋，任何不到7個(gè)功能的產(chǎn)品基本上是無(wú)用的。成都極限戶外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四川極限戶外拓展
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戶外徒步不同路面的技巧：①石頭風(fēng)化和沒(méi)有植被覆蓋的山皮經(jīng)過(guò)人們的長(zhǎng)時(shí)間形成的土路，也就是俗話說(shuō)的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬，表面上已經(jīng)干了，實(shí)際上吸飽了水，下山也容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，走這種路面時(shí)鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時(shí)要先確保該支點(diǎn)是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時(shí)重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點(diǎn)盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個(gè)人之間一定要拉開(kāi)距離，避免一個(gè)人跌倒后鏟倒好幾個(gè)。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹(shù)根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長(zhǎng)期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒(méi)有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準(zhǔn)備好一雙底厚一點(diǎn)硬一點(diǎn)的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊(duì)員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊(duì)友帶倒的樹(shù)枝反彈回來(lái)傷到自己。特種戶外用品公司