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在上海,青少年心理和法律專業(yè)咨詢、“青春守護(hù)者”公益課程為青少年提供了寓教于樂的心理教學(xué);在南京,“事實(shí)無人撫養(yǎng)兒童”參與“童享陽光·希望有約”暑期公益夏令營活動,通過實(shí)地探訪、沉浸體驗(yàn)、融入互動,在增強(qiáng)城市融入感的同時修復(fù)心靈創(chuàng)傷;在蘇州,“合力監(jiān)護(hù) 相伴成長”兒童保護(hù)公益宣講隊(duì)走進(jìn)山東倍賦力教育,宣傳關(guān)愛兒童法律法規(guī)知識、講授親子溝通技巧、宣講心理健康自護(hù),為未成年人建立起保護(hù)網(wǎng)。(應(yīng)采訪對象要求,馬香、小豪、陳佳均為化名。)中青報·中青網(wǎng)記者 王姍姍 來源:中國青年報來源:中國青年報
疫情下,諸多家庭有親人因感染逝世,或者其他原因過世,均無法及時與親人告別,而且一些家屬為了撐起整個家庭,必須堅(jiān)強(qiáng),給親人以信心,抑制悲傷。
“ff”的女兒平時表現(xiàn)得樂觀開朗,近偶然一次聊天時,孩子告訴她說,不想把不開心的事情表現(xiàn)出來,所以平時嘻嘻哈哈,只有一個人的時候才會思考這些不開心的事情。對此,湯珺認(rèn)為,家長不必過于擔(dān)憂,要具體問題具體分析。如果孩子本身比較敏感,很在意別人的看法,她可能認(rèn)為大家更喜歡開朗的孩子,所以自己表現(xiàn)出開朗的樣子。另一方面,也可能是孩子過去表達(dá)自己的負(fù)性情緒時,周圍的人曾表現(xiàn)出不喜歡,所以她就不再表達(dá)。
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因此,當(dāng)走進(jìn)我的咨詢室之前,家長對孩子說,我們和你一起做咨詢,我們做一個半小時,你也做一個半小時。這本身就會有一個不一樣在發(fā)生?! ∵@個設(shè)置在說話,它在說,孩子,我知道你很不容易,這不全是你的錯,爸爸媽媽也有我們需要努力和學(xué)習(xí)的地方,你看,我們也在做努力?! ∧憧梢郧逦母惺艿胶⒆觾?nèi)心發(fā)生變化,“啊,原來自己還不是那么糟糕,還有一部分原因不是自己造成的,或許自己其實(shí)還是有一些用處,有一些價值,不是那么不堪的?!?同時,他看到父母也在努力,會感覺到來自父母的反思、支持和父母在他心目當(dāng)中一個重新的印象和感覺。
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心理咨詢是通過洽談的方式,形成咨詢師和求助者共同建立的聯(lián)盟,咨詢師通過專業(yè)的心理咨詢技術(shù)幫助求助者探索自我,了解自己內(nèi)在運(yùn)作模式和心理成因,并通過一系列咨詢技術(shù),幫助救助者自我成長,包括解除情緒危機(jī)、探索心理困惑、療愈心理創(chuàng)傷、修復(fù)情感關(guān)系等等。心理咨詢師是陪伴者和傾聽者,用共情的心貼近你,和你一起去探索自己內(nèi)心的世界,去修通那些阻斷和塌陷,去拓展內(nèi)心的空間和緯度,去轉(zhuǎn)化負(fù)性情緒和負(fù)性思維,后,讓你找到更好的自己!