廈門散打培訓，合肥北少林學校 國家標準制度

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學習武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開始練習，其實基本上所有的藝術(shù)學習都是要從小開始培養(yǎng)的，因為小孩子的學習能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開始武術(shù)是較佳年齡，因為身體各項能力都達到了較佳階段，這個時候孩子的學習能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應能力卻不是較佳的，所以要從簡單的武術(shù)動作開始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動作挑戰(zhàn)。

北少林學校,武術(shù)二年級拳擊課程：鞏固提高基本步法；各種拳法的組合訓練，增加難度，提高質(zhì)量。

北少林學校,武術(shù)三年級散打課程：在第二學年的基礎(chǔ)上，進一步提高綜合技術(shù)訓練的水平，加強動作協(xié)調(diào)，速度、力量和份量的訓練。同時適當增加頭法、肘法、膝法訓練，達到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡單的徒手對匕shou的進攻與防守的技術(shù)。

北少林學校,武術(shù)二年級套路課程：長護心意門、競賽劍、競賽拳、長拳、競賽棍、六合拳、連環(huán)槍、大羅漢拳、春秋大刀、單刀進槍。

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