六安武術(shù)培訓(xùn)班哪家便宜,合肥北少林學(xué)校了解一下

作者:[195j7g] 發(fā)布時間:[2024-09-24 15:57:49]

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北少林學(xué)校,武術(shù)三年級散打課程:在第二學(xué)年的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高綜合技術(shù)訓(xùn)練的水平,加強(qiáng)動作協(xié)調(diào),速度、力量和份量的訓(xùn)練。同時適當(dāng)增加頭法、肘法、膝法訓(xùn)練,達(dá)到參加自由搏擊比賽的水平,并要掌握簡單的徒手對匕shou的進(jìn)攻與防守的技術(shù)。

北少林學(xué)校是一所集學(xué)文習(xí)武為一體的12年一貫制學(xué)校,全國十杰武術(shù)學(xué)校、安徽省先進(jìn)民辦學(xué)校、合肥市散打訓(xùn)練基地、安徽省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校、安徽省武術(shù)套路訓(xùn)練基地,憑借著先進(jìn)的辦學(xué)理念,嚴(yán)格的管理,強(qiáng)大的師資隊伍,現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)施,取得了令人矚目的辦學(xué)成績。學(xué)?,F(xiàn)有在校生2000余名,是安徽省規(guī)模較大,設(shè)施較全,辦學(xué)業(yè)績好的民辦學(xué)校,現(xiàn)有合肥北少林高級中學(xué)、合肥北少林初級中學(xué)、合肥北少林雙語小學(xué)三個學(xué)段。


學(xué)習(xí)武術(shù)的人較佳年齡是幾歲?和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似,武術(shù)對身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高,所以需要從小開始練習(xí),其實基本上所有的藝術(shù)學(xué)習(xí)都是要從小開始培養(yǎng)的,因為小孩子的學(xué)習(xí)能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開始武術(shù)是較佳年齡,因為身體各項能力都達(dá)到了較佳階段,這個時候孩子的學(xué)習(xí)能力是打到較佳的狀態(tài),但是領(lǐng)悟和適應(yīng)能力卻不是較佳的,所以要從簡單的武術(shù)動作開始教起,有了一定的基礎(chǔ)之后,再向高難度動作挑戰(zhàn)。

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級拳擊課程:基本步法(平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步)訓(xùn)練;基本拳法(直拳、擺拳、勾拳)的單項訓(xùn)練及簡單的組合訓(xùn)練;防守,包括三種拳法的單項防守和簡單的組合防守反擊。

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