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北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)拳擊課程：基本步法（平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步）訓(xùn)練；基本拳法（直拳、擺拳、勾拳）的單項(xiàng)訓(xùn)練及簡單的組合訓(xùn)練；防守，包括三種拳法的單項(xiàng)防守和簡單的組合防守反擊。
北少林學(xué)校,武術(shù)三年級(jí)散打課程：在第二學(xué)年的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高綜合技術(shù)訓(xùn)練的水平，加強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度、力量和份量的訓(xùn)練。同時(shí)適當(dāng)增加頭法、肘法、膝法訓(xùn)練，達(dá)到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡單的徒手對(duì)匕shou的進(jìn)攻與防守的技術(shù)。
學(xué)習(xí)武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對(duì)身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開始練習(xí)，其實(shí)基本上所有的藝術(shù)學(xué)習(xí)都是要從小開始培養(yǎng)的，因?yàn)樾『⒆拥膶W(xué)習(xí)能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開始武術(shù)是較佳年齡，因?yàn)樯眢w各項(xiàng)能力都達(dá)到了較佳階段，這個(gè)時(shí)候孩子的學(xué)習(xí)能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應(yīng)能力卻不是較佳的，所以要從簡單的武術(shù)動(dòng)作開始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動(dòng)作挑戰(zhàn)。
北少林報(bào)名注意事項(xiàng)：1、凡年齡在6-18周歲身體健康的男、女青少年，均可來校報(bào)名學(xué)習(xí)。2、學(xué)生需自帶行李，住宿由學(xué)校統(tǒng)一安排，在校學(xué)習(xí)期間的生活費(fèi)自理，每日的生活標(biāo)準(zhǔn)15元-20元不等，家長可根據(jù)個(gè)人的家庭經(jīng)濟(jì)條件自由選定。3、學(xué)生報(bào)名后，一律把所帶現(xiàn)金存入校園一卡通，計(jì)劃使用。4、若學(xué)生中途需要生活費(fèi)用，家長可通過當(dāng)?shù)剜]局直接打款到學(xué)校，也可打入學(xué)校在銀行開設(shè)的賬戶中，學(xué)校有專人負(fù)責(zé)把所打款項(xiàng)一次性存入該生在校生活消費(fèi)卡中進(jìn)行日常消費(fèi)。
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