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“少林段錦在練習(xí)時(shí)無需器材，不受場地和環(huán)境限制，非常適合在人群中進(jìn)行推廣鍛煉?！苯购昝粽f。近年來，焦宏敏和同事們還開展了少林段錦“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園”，線上“大師面對(duì)面”功夫課堂等活動(dòng)，將康養(yǎng)和非遺傳承結(jié)合起來，讓人們在鍛煉身體、強(qiáng)筋健骨的同時(shí)感受傳統(tǒng)文化的魅力。學(xué)習(xí)歸來，祁娜娜感觸頗多，個(gè)動(dòng)作的作用各有側(cè)重，每個(gè)動(dòng)作都是一劑“藥”，堅(jiān)持練習(xí)，對(duì)身體健康很有好處。在她的鼓勵(lì)下，家人、同事都成了她的“錦友”。
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“少林段錦在練習(xí)時(shí)無需器材，不受場地和環(huán)境限制，非常適合在人群中進(jìn)行推廣鍛煉。”焦宏敏說。近年來，焦宏敏和同事們還開展了少林段錦“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園”，線上“大師面對(duì)面”功夫課堂等活動(dòng)，將康養(yǎng)和非遺傳承結(jié)合起來，讓人們在鍛煉身體、強(qiáng)筋健骨的同時(shí)感受傳統(tǒng)文化的魅力。