廣元DHA藻油

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2024-07-19

HA相關(guān)法規(guī)2010年,《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)嬰幼兒配方食品》中明確規(guī)定:如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3),至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應(yīng)超過(guò)二十二碳六烯酸的量。[2]這就是說(shuō),如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA,就至少要添加同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過(guò)DHA的劑量。對(duì)嬰幼兒藻類DHA含量高,幾乎不含EPA,如果從藻類中提取DHA,DHA和EPA的比例為20:1,如果是從魚油提取,則是(4~5):1。藻類提取的DHA是品質(zhì)、植物性的、抗氧化能力強(qiáng)、EPA含量少;而從深海魚油提取的DHA,性質(zhì)比較活躍,很容易氧化變腥,EPA含量極高。DHA怎么吃才比較科學(xué)呢?廣元DHA藻油

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DHA藻油與“促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育/改善生長(zhǎng)發(fā)育”一直以來(lái),“促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育/改善生長(zhǎng)發(fā)育”被定位于提高身高,有點(diǎn)揠苗助長(zhǎng)的意思。實(shí)際上,除身高之外,智力、視力、肌肉以及其他生理機(jī)能的發(fā)育也是很重要的。嬰幼兒配方食品中之所以添加DHA營(yíng)養(yǎng)素,就是因?yàn)槠溆写龠M(jìn)腦神經(jīng)、視神經(jīng)發(fā)育的作用。而一些運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品中也開始添加DHA,是因?yàn)閷I(yè)的研究發(fā)現(xiàn),DHA與ARA的混合物對(duì)肌肉的生長(zhǎng)有調(diào)節(jié)作用。不過(guò),“促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育/改善生長(zhǎng)發(fā)育”。羅江DHA藻油多少錢在很多家庭,都可以看到他的身影,很多寶寶都因?yàn)樗膸椭@得了健康成長(zhǎng)。

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6個(gè)月至2歲是寶寶大腦生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的階段,此階段補(bǔ)充DHA藻油可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的來(lái)滿足寶寶的發(fā)育需要。另外,寶寶攝入DHA藻油可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好,而且這一作用在2歲時(shí)比較為明顯。因此,家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充DHA藻油比較好在6個(gè)月—2歲這段黃金時(shí)期。足量的DHA攝入可以預(yù)防很多眼部疾病,例如近視.弱視.散光.無(wú)感光。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)DHA含量高的人的心里承受力也比一般人要強(qiáng)。DHA影響胎兒大腦發(fā)育;促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟;增進(jìn)大腦細(xì)胞之發(fā)育;DHA仍具有使剩下的腦細(xì)胞活性化的力量,充分地提高記憶及學(xué)習(xí)能力。

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議,嬰幼兒每天適宜攝入DHA100mg。由于嬰幼兒無(wú)法自行合成DHA,因此需要通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充?!吨袊?guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》建議,孕婦和乳母每天補(bǔ)充200mg的DHA,以滿足孕媽媽健康和孩子的良好發(fā)育。只要媽媽每日飲食中至少能攝入200mgDHA,那么母乳中就會(huì)有100mg左右的DHA提供給寶寶。如果不喂養(yǎng)母乳,則可以通過(guò)配方奶粉來(lái)提供。在日常媽媽飲食中,DHA的來(lái)源主要是海產(chǎn)魚、海藻類以及蛋類,例如三文魚、黃花魚、鰻魚、海帶、紫菜等。DHA到底有什么樣的作用,具體需要怎么科學(xué)補(bǔ)充DHA?

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在視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程中扮演的角色也不容忽視,據(jù)了解dha占視網(wǎng)膜中的總脂肪酸的60%以上。在人體的視網(wǎng)膜當(dāng)中,富含dha的磷脂分子包裹著重要的視紫質(zhì)分子,從而可以提高眼睛的視覺(jué)敏銳性,對(duì)于眼睛的發(fā)育有著很大的作用,同時(shí)有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分的傳遞。其實(shí)dha藻油是一個(gè)比較不錯(cuò)的產(chǎn)品,可能被污染的概率會(huì)比dha魚油要低一些,所以家長(zhǎng)可以考慮給孩子選擇dha藻油產(chǎn)品。當(dāng)然目前關(guān)于dha藻油的產(chǎn)品類型有很多,所以盡量到正規(guī)的平臺(tái)選擇大品牌的dha藻油,至少在品質(zhì)上更放心。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分,也是促進(jìn)和維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要成分。廣元DHA藻油費(fèi)用

為什么說(shuō)DHA對(duì)寶寶發(fā)育很重要?廣元DHA藻油

胎兒期(主要依賴孕媽媽補(bǔ)充):腦細(xì)胞數(shù)量形成的關(guān)鍵時(shí)期,智力發(fā)育的首一個(gè)個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,擁有越多的DHA腦營(yíng)養(yǎng)自然能產(chǎn)生越多的腦細(xì)胞。(懷孕期間,若母體缺乏DHA,會(huì)影響胎兒的腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜的生長(zhǎng)和發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致弱智和弱視。);嬰幼兒期:腦細(xì)胞發(fā)育質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)期,擁有足夠的DHA腦發(fā)育營(yíng)養(yǎng),是腦細(xì)胞質(zhì)量和智力發(fā)育的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。大腦在生命的首一個(gè)年會(huì)突飛猛進(jìn)地發(fā)育,是補(bǔ)充DHA比較好時(shí)期。乳汁一般母乳中DHA的含量約為總脂肪酸的,是比較好的DHA來(lái)源。然而母乳中的DHA含量與母親的飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)狀況密切相關(guān),母乳中的DHA是否滿足寶寶需求,還需結(jié)合寶寶的發(fā)育情況。媽媽補(bǔ)充充足的DHA,就能更好地保證寶寶大腦、視力營(yíng)養(yǎng)。廣元DHA藻油