在杜哈理論里,胎兒在強(qiáng)大的母親子宮里吸收什么樣的營(yíng)養(yǎng)素都取決于母親吃什么樣的食物,胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育狀況與某些成人疾病的發(fā)生存在著一定的關(guān)系,胎兒在孕中晚期的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育失調(diào),人的生長(zhǎng)發(fā)育在胎兒期就已規(guī)劃好。宮內(nèi)狀況、孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后早期營(yíng)養(yǎng)、生活方式及環(huán)境因素決定了許多成年期疾病的發(fā)生和發(fā)展,流行病學(xué)資料顯示低出生體重與成年后代謝綜合征的發(fā)生密切相關(guān)。因此,體重小于胎齡兒不僅表示嬰兒出生時(shí)的狀況,更可能會(huì)影響終生的健康。若孕婦在妊娠期出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。DHA,EPA和腦磷脂,卵磷脂等物質(zhì)合一起被稱為“腦黃金”。德陽(yáng)胎兒營(yíng)養(yǎng)來源
?消化不好、食欲不振、呼吸不暢出現(xiàn)階段:孕晚期懷孕7-9個(gè)月是胎兒“體重猛漲期”,胎寶寶的皮下脂肪快速堆積,孕媽媽一個(gè)人吃兩個(gè)人飯,孕婦的體重也會(huì)每周增重0.5公斤,肚子越來越大,看起來也顯得越發(fā)笨拙。這個(gè)階段,由于肚子的增大,子宮向四周“擴(kuò)充地盤”,擠壓其他身體結(jié)構(gòu),那孕媽就會(huì)感覺消化不好、食欲不振、呼吸不暢的情況,而且在某個(gè)時(shí)間段,越來越嚴(yán)重。不過孕媽們也不要擔(dān)心,感覺呼吸困難并不是因?yàn)樯×?,或是胎兒的情況不好,前面京媽也說了,是因?yàn)樘好烷L(zhǎng),肚子變大,壓迫心肺導(dǎo)致的這種現(xiàn)象;而且等到胎兒入盆后,這些表現(xiàn)也會(huì)緩解的。彭州怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)吃什么比較好孕中期孕末期,整體對(duì)鈣的需要量在增加,孕末期增加尤為明顯;此時(shí)千萬(wàn)不用忘記繼續(xù)補(bǔ)鈣哦。
葉酸,所有孕媽媽都都會(huì)吃的東西。很多媽媽是在懷孕后開始補(bǔ)充,其實(shí)葉酸應(yīng)該在懷孕個(gè)月,也就是備孕期就開始補(bǔ)充。人們?nèi)粘J秤萌~酸往往從綠色蔬菜,主要從菠菜中攝取葉酸,但植物性葉酸人體無(wú)法完全吸收,所以如果沒有適量的補(bǔ)充我們?nèi)梭w或多或少都會(huì)缺乏葉酸。孕前補(bǔ)充葉酸,主要是為了調(diào)整寶寶的母體環(huán)境,保障寶寶在誕生時(shí)就有良好的保護(hù)環(huán)境,和充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而更好的防護(hù)嬰兒初期的生長(zhǎng)發(fā)育避免早起畸形的產(chǎn)生。而懷孕初期是胚胎各組織肝臟形成時(shí)期,是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要的時(shí)期,胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)系統(tǒng)在此時(shí)期開始形成,也是胎兒易致畸的時(shí)期。在第3~4周時(shí),胎兒的神經(jīng)管會(huì)閉合并發(fā)育成脊髓,因此孕初期需要攝取足量的葉酸。
消化不好、食欲不振、呼吸不暢,出現(xiàn)階段:孕晚期,懷孕7-9個(gè)月是胎兒“體重猛漲期”,胎寶寶的皮下脂肪快速堆積,孕媽媽一個(gè)人吃兩個(gè)人飯,孕媽體重也會(huì)每周增重0.5公斤,肚子越來越大,看起來也顯得越發(fā)笨拙。這個(gè)階段,由于肚子的增大,子宮向四周“擴(kuò)充地盤”,擠壓其他身體結(jié)構(gòu),那孕媽就會(huì)感覺消化不好、食欲不振、呼吸不暢的情況,而且在某個(gè)時(shí)間段,越來越嚴(yán)重。不過孕媽們也不要擔(dān)心,感覺呼吸困難并不是因?yàn)樯×?,或是胎兒的情況不好,前面京媽也說了,是因?yàn)樘好烷L(zhǎng),肚子變大,壓迫心肺導(dǎo)致的這種現(xiàn)象;而且等到胎兒入盆后,這些表現(xiàn)也會(huì)緩解的。也可以服用專門的孕婦維生素,含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸,能有效的緩解孕吐等早孕反應(yīng)。
孕吐是孕早期出現(xiàn)的一種妊娠反應(yīng),一般在孕6周后開始出現(xiàn),8-10周會(huì)出現(xiàn)高峰,12周左右會(huì)逐漸減輕、消失。妊娠孕吐包括的癥狀有頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厭惡油膩、惡心、嘔吐等;但癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間是因人而異的。孕吐會(huì)不會(huì)影響胎兒吸收營(yíng)養(yǎng),首一個(gè)要看孕吐的程度。一般孕早期前的三個(gè)月出現(xiàn)孕吐,都屬于正常情況,這時(shí)胚胎正處于細(xì)胞分化階段,并不需要孕媽過多的營(yíng)養(yǎng)熱量。媽媽身體里原先儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)完全夠胎寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要。有些孕媽食物的味道都聞不得,在這種情況下孕媽媽連自身的營(yíng)養(yǎng)都難以保證,勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。眉山怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)
維生素c有利于鐵元素的吸收,因此在補(bǔ)鐵的同時(shí),可以多攝入一些維生素c的食物一起。德陽(yáng)胎兒營(yíng)養(yǎng)來源
減少掉發(fā)懷孕之后,由于身體快速生物活性物質(zhì)的影響,或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些掉發(fā)的現(xiàn)象。如果是長(zhǎng)發(fā),明明只掉了幾根,看起來都很多,容易影響孕媽心情,加重孕婦的焦慮,影響到胎兒的發(fā)育。如果是短發(fā),輕微的掉發(fā)孕媽一般都不會(huì)察覺,更容易放松心態(tài)。方便坐月子雖然坐月子不洗頭不洗澡,已經(jīng)成為過去式。但有的孕媽在家人的“逼迫”下還是會(huì)遵循老傳統(tǒng),在月子期間盡量不洗頭。這時(shí)候如果是長(zhǎng)發(fā),光是想想都覺得難受;如果是短發(fā)還可以用月子帽蓋起來,眼不見心不煩。德陽(yáng)胎兒營(yíng)養(yǎng)來源