中醫(yī)辨證思想強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi),邪不可干”,指出人體自身正氣的強(qiáng)弱,是發(fā)病與否的重要原因。偏頗體質(zhì)中的氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì),直接反映了機(jī)體的正虛體質(zhì),相關(guān)調(diào)護(hù)建議的重點(diǎn)全部圍繞補(bǔ)氣、溫陽、滋陰等扶正手段展開。血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、特稟質(zhì)雖然名稱上體現(xiàn)的是邪盛體質(zhì),但在臨床應(yīng)用中,這些體質(zhì)卻不乏大量因虛致實(shí)的情況:正氣虧虛,無力推動血液運(yùn)行,可致血液瘀阻,久之出現(xiàn)血瘀質(zhì);脾陽虧乏,運(yùn)化水谷精微不力,痰濕內(nèi)生,阻礙氣機(jī),會成為痰濕、氣郁體質(zhì)形成的重要原因;肺氣不足,衛(wèi)表不固,機(jī)體對外界氣候變換時(shí)的五邪侵襲便無力抵御,某些特稟質(zhì)的成因正是如此。為什么說中醫(yī)體質(zhì)注重“形神合一”?河北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀服務(wù)熱線
與偏頗體質(zhì)不同,平和質(zhì)是更加傾向健康的體質(zhì)類型,因而該體質(zhì)的調(diào)護(hù)建議也就更趨向于養(yǎng)生保健,而不是調(diào)治疾病。同時(shí),偏頗質(zhì)者也可以以平和質(zhì)的調(diào)護(hù)要點(diǎn)為參照,來指導(dǎo)對自身精神、飲食、起居等不良習(xí)慣的調(diào)整,力爭日益接近穩(wěn)定狀態(tài)。精神調(diào)護(hù):可培養(yǎng)一些興趣愛好保持平和心態(tài),如琴棋書畫、唱歌跳舞、吹拉彈唱等,可以陶冶性情,振奮精神,保持心理健康。運(yùn)動調(diào)護(hù):可選用各種不同的運(yùn)動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳、太極劍等,均能疏通氣機(jī),和暢氣血,使人情緒高漲,以保持心情愉快,精神飽滿。起居調(diào)護(hù):春宜晚睡早起,起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步,以順應(yīng)陽氣升發(fā)、萬物生機(jī)蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起,適當(dāng)午休,以消除疲勞,提高工作和學(xué)習(xí)效率。秋宜早睡早起以應(yīng)秋天收斂之氣;早睡是順應(yīng)陰氣的收藏,早起是順應(yīng)陽氣的舒長。冬應(yīng)早睡晚起,以避寒就溫,順應(yīng)冬天潛藏之氣,并注意腳部保暖,改善體質(zhì),增強(qiáng)人體的抗寒能力,減少感冒和其他疾病的發(fā)生。河北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例中醫(yī)體質(zhì)辨識與健康管理。
中醫(yī)五行觀念將一年的季節(jié)變換總體分為春、夏、長夏、秋、冬五個(gè)階段,每個(gè)階段自然界的氣候特點(diǎn)各不相同,被稱為“主氣”,春季主氣為風(fēng),夏為暑,長夏為濕,秋為燥,冬為寒,統(tǒng)稱“五氣”。人與自然界息息相關(guān),自然環(huán)境的變化直接或間接地影響著人類生命活動,當(dāng)自然界五氣的強(qiáng)度太過或不及、非時(shí)而至、以及遇到稟賦對某種氣候的耐受力較差之人時(shí),五氣便會變?yōu)閷?dǎo)致疾病產(chǎn)生的“五邪”,引起對應(yīng)人群發(fā)病。所以,中醫(yī)“天人相應(yīng)”的健康養(yǎng)生理念提出,人要維持健康,必須隨自然條件的變遷而不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié),以順應(yīng)其生存環(huán)境的變化規(guī)律,保持機(jī)體生理活動的平衡協(xié)調(diào)。人體體質(zhì)的差異導(dǎo)致了對外界氣候和環(huán)境的適應(yīng)性有所不同。一般來說,平和質(zhì)的人對氣候和環(huán)境的適應(yīng)性較強(qiáng),而體質(zhì)有偏頗的人,則對某些氣候、環(huán)境的適應(yīng)性比較差,其具體表現(xiàn),隨各人體質(zhì)類型的不同,也是各有側(cè)重。
體質(zhì)既稟成于先天,亦關(guān)系于后天。體質(zhì)的穩(wěn)定性由相似的遺傳背景形成,年齡、性別等因素也可使體質(zhì)表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性。然而,體質(zhì)的穩(wěn)定性不是確定的,個(gè)體在生長壯老的生命過程中,由于受環(huán)境、精神、營養(yǎng)、鍛煉、疾病等內(nèi)外環(huán)境中諸多因素的影響,會使體質(zhì)發(fā)生變化。體質(zhì)只具有相對的穩(wěn)定性,同時(shí)具有動態(tài)的可變性。這種特征稱為體質(zhì)的可調(diào)性。鑒于體質(zhì)的以上兩種特性,調(diào)理體質(zhì)的重點(diǎn),在于減輕邪盛與正虛體質(zhì)的偏頗程度,循序漸進(jìn),使整體身心狀態(tài)日趨健康,而不是一下徹底改變不良體質(zhì)。啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識有哪些基本參數(shù)呢?
生活起居主要包括勞逸、起居(作息安排)等日常生活和工作情況,是人類生存和保持健康的必要條件。起居是否有規(guī)律,將會對臟腑氣血陰陽盛衰偏頗造成不同的影響,從而形成體質(zhì)的差異。勞逸適度,起居有常,能促進(jìn)人體的身心健康,維護(hù)和增強(qiáng)體質(zhì);而過度的安逸,長期養(yǎng)尊處優(yōu),四體不勤,易使人體氣血不暢,脾胃功能減退,可導(dǎo)致痰瘀型體質(zhì),或形成虛性體質(zhì);起居失常,長期熬夜,房事不節(jié),則會致精氣陰陽大傷,腎之所藏腎精耗竭,勢必影響其他臟腑的生理功能和整個(gè)生命活動,從而形成虛弱體質(zhì)及陰虛火旺等因虛致實(shí)的偏頗體質(zhì)。主要是哪些人群在使用啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識呢?智能中醫(yī)體質(zhì)辨識儀歡迎選購
平和體質(zhì)應(yīng)如何調(diào)護(hù)養(yǎng)生?河北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀服務(wù)熱線
中醫(yī)體質(zhì)分類不僅是對人體心理狀態(tài)與解剖學(xué)層面的簡單歸納,而是“形神合一”的綜合特征性總結(jié)。不同的體質(zhì),因其產(chǎn)生的先天稟賦、后天習(xí)慣、自然環(huán)境、社會環(huán)境等諸多條件的不同,必然導(dǎo)致了各種體質(zhì)者在形體特征上的差異性,及每種體質(zhì)類型人群在外形上具有的某些共性。以下介紹一下中醫(yī)九種體質(zhì)的大致形體特征——平和質(zhì):體形勻稱健壯。舌色淡紅,苔薄白,脈和有神。氣虛質(zhì):肌肉松軟不實(shí)。舌淡紅、胖嫩,邊有齒痕,脈象虛緩。陽虛質(zhì):多形體白胖,肌肉松軟。舌淡胖嫩邊有齒痕,苔潤,脈象沉遲。陰虛質(zhì):體形瘦長。舌紅少津少苔,脈象細(xì)弦或數(shù)。痰濕質(zhì):體形肥胖,腹部肥滿松軟。舌體胖大,舌苔白膩,脈滑。濕熱質(zhì):形體偏胖。舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈象多見滑數(shù)。血瘀質(zhì):胖瘦均見,瘦人居多??诖谨龅蜃?,舌質(zhì)黯有瘀點(diǎn)或片狀瘀斑,舌下靜脈曲張,脈象細(xì)澀或結(jié)代。氣郁質(zhì):形體偏瘦。舌淡紅,苔薄白,脈象弦細(xì)。特稟質(zhì):形體一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。河北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀服務(wù)熱線