練習騎馬的益處:健康鍛煉,騎馬40分鐘運動量足以超過打高爾夫球的36洞,騎馬10分鐘等于按摩10萬次,騎馬30分鐘等于慢跑2500公尺消耗的熱量,相當于打一整場激烈的籃球比賽所消耗的體能。矯正身姿,馬術運動有嚴格的姿態(tài)要求,能幫助青少年調整因課業(yè)壓力、長期使用電腦、愛吃零食等原因造成的不良身體姿勢或姿態(tài),讓孩子的身姿更加挺拔優(yōu)美!知識拓展,馬術是一項整體的運動,有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊以及一整條產(chǎn)業(yè)鏈。借由“馬術”自身的神秘感和吸引力,能從興趣入手,擴展孩子的知識面和眼界。在極端天氣下加固馬廄、場地,加強鍛煉。浦東唐龍路少年英式馬術騎乘俱樂部
馬術場地障礙的規(guī)則、失誤及罰分規(guī)則:1、裁判組由國際馬聯(lián)認證的裁判員和官員構成,他們的職責是檢查賽道并且評判比賽。2、裁判鈴是賽事期間裁判長通知騎手開始、暫停和繼續(xù)比賽,被淘汰或者其他情況的獨有指令。3、障礙架外側上方固定的紅色和白色旗子表示的是騎手前進的方向。騎手通過每道障礙的正確方向是白旗在左側,紅旗在右側。4、障礙的類型包括垂直障礙/單橫木障礙、伸展障礙/雙橫木障礙、三橫木障礙、水障等。其中,組合障礙分為雙重障礙和三重障礙。崇明攬海路專業(yè)騎馬馬術運動有助于培養(yǎng)迅速把握方位的能力和靈敏度。
好的教育之所以好,是因為它讓你坐立不安。它強迫你不斷地重新認識自己和周圍的環(huán)境,從而不斷地去做出改變。家長要舍得讓孩子跳出舒適圈,不斷地去學習和嘗試,從而變得更加好的。對于初學馬術的孩子而言,馬術是一次全新的嘗試。跳出父母給自己營造的舒適圈,要學著照顧馬兒,克服上馬時的恐懼,還要適應強度高的訓練,這樣的體驗對孩子來說并不輕松,但非常有意義!與課堂教育的完美互補,課堂教育,學生對于不能理解的知識缺乏主觀能動性,往往儲備了很多理論知識,但缺乏實踐。
對于這些喊著金鑰匙出生的大小姐來說,這項運動還有一些潛移默化的教育作用,讓她們學會關心別人,而不光只關心自己。她們要學會承擔一些本來不會被要求的責任,學會與拍檔互相合作,也慢慢學會和理解紀律的必要性。有些女性甚至因為與馬相處的經(jīng)歷,還變得更加勇敢,女騎手格斯特說:馬兒教會我要相信自己。此外這些富家千金之所以對賽馬情有獨鐘,是因為這項運動可以讓她們從父母的光環(huán)下走出來,憑借自己的實力獲得他人的認可和掌聲,讓她們喚回了內心深處的自信。壞馬兒是后天成就的,而非天生的。
人和馬之間的關系需要耐心和時間,才會逐漸從單純的愛慕發(fā)展成堅實甜美的情誼,在這個過程中,孩子逐漸體會到感情長成的過程,而這種緩慢而清晰的理解,對他們的未來至關重要。我們必須記住,馬兒是鮮活的,非程序化的,有反應有情感的生物,和人類有一樣的優(yōu)缺點,和人類一樣是高度成熟的生物。了解馬,了解每匹馬的個性,是為了能和它順暢的交往,如果我們傷害馬兒,用錯誤的方式對待他們,就等于剝奪了給孩子養(yǎng)成良好性格的機會。堅持戶外馬術活動是消除煩悶、調養(yǎng)精神的好方法,適當?shù)陌l(fā)泄和放松,能較大程度上提高工作效率和生活品質。當馬一嘗到不像它喜歡的甜甜草味時,就會立刻把這個奇怪味道的食物吐出來。龍吳路青少年馬術騎乘培訓班費用
馬術的意義在于愛馬,樂意與這種生物接觸交流并產(chǎn)生相互信任的關系。浦東唐龍路少年英式馬術騎乘俱樂部
歌手楊坤在談到自己的騎馬經(jīng)歷時說,因為喜歡騎馬,有一段時間練得比較勤,居然成功5公斤,騎馬運動強調騎手的控制能力,因此對腰部和大腿的運動量較大,騎馬時間長了身體肌肉也會變得緊實。對女性來說,除了瘦,騎馬對修飾體型也有著神奇效果,尤其對胸部、腹部、臀部等部位的塑形效果較明顯。騎馬的基本姿勢是,保持脊柱挺直不彎曲,這個動作有助美化儀態(tài),并緩解辦公室腰酸背痛的癥狀;奔跑時,雙腿需夾住馬肚,還能拉直腿部線條,矯正O型腿。浦東唐龍路少年英式馬術騎乘俱樂部