碳水化合物所供應(yīng)的能量相應(yīng)增加,當(dāng)進(jìn)入糖原消耗區(qū),心率升高到大心率的70%-80%,雖然會(huì)繼續(xù),但是此時(shí)碳水化合物成為主要的供能物質(zhì)。在糖原消耗區(qū)的跑步訓(xùn)練是一種很好的有氧訓(xùn)練,可以提高鍛煉者的心臟容量,增加每搏輸出量,增加肺活量,提高大吸氧量,能有效鍛煉心肺功能。乳酸堆積區(qū):80%~90%大心率剛開(kāi)始進(jìn)行鍛煉是,只要頻率和訓(xùn)練時(shí)間多一些,就能得到快速的提高,但隨著運(yùn)動(dòng)者經(jīng)驗(yàn)的增加和身體素質(zhì)的提高,訓(xùn)練量的增加對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響越來(lái)越小,這時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)度保持在糖原消耗區(qū)就不夠了,我們不得不增加在乳酸堆積區(qū)的訓(xùn)練。當(dāng)心率達(dá)到大心率的80%以上,訓(xùn)練強(qiáng)度從有氧轉(zhuǎn)為無(wú)氧,乳酸堆積量增加。而提高身體消除和容納乳酸鹽能力就需要在大心率的80%-90%區(qū)域內(nèi)靠短時(shí)間的間歇訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。身體極限區(qū):90%~100%大心率在比賽中,當(dāng)運(yùn)動(dòng)者為了取得更好成績(jī)而必須的發(fā)揮自己的能力時(shí),運(yùn)動(dòng)心率會(huì)接近甚至超過(guò)大心率。在90%~100%大心率區(qū)域進(jìn)行訓(xùn)練,會(huì)更快的耗盡體內(nèi)的糖原,堆積更多的乳酸,當(dāng)糖原逐漸耗盡時(shí),無(wú)論多強(qiáng)的意志力都無(wú)法補(bǔ)充身體所缺乏的能量的。如果頻繁且長(zhǎng)期地接近這種身體極限,身體將很難適應(yīng)這種壓力,因此在絕大多數(shù)情況下。具備IP67生活防水級(jí),滿足日常生活使用場(chǎng)景。新品推薦心電手表監(jiān)測(cè)怎么樣
隨著科技的發(fā)展,智能穿戴設(shè)備與健康醫(yī)療結(jié)合深度越來(lái)越深,一些智能手表也不在滿足于睡眠檢測(cè)、心率監(jiān)測(cè)、跑步計(jì)步等功能,添加心電圖功能,但是這一功能在智能手表的應(yīng)用并不普遍,所以很多人懷疑智能手表心電圖功能的準(zhǔn)確性,不免產(chǎn)生疑問(wèn):智能手表的心電圖功能是智商稅嗎?答案為:不是。傳統(tǒng)的心電圖都是在醫(yī)院進(jìn)行,醫(yī)院實(shí)行十二導(dǎo)聯(lián)的監(jiān)測(cè)方式,利用十二個(gè)位于正面與水平面上的導(dǎo)聯(lián),記錄心臟十二個(gè)不同方向的電氣生理活動(dòng),能從十二種不同的角度觀察去極化波,再依心電圖的變化判斷心肌受損的位置。這種監(jiān)測(cè)方式準(zhǔn)確且綜合,但是需要人在靜態(tài)的時(shí)候進(jìn)行測(cè)量,而且這種監(jiān)測(cè)方式適合體檢或者檢查心臟疾病的時(shí)候,不適合日常使用。哪里心電手表生產(chǎn)企業(yè)用戶可以通過(guò)智能手表監(jiān)測(cè)睡眠狀況,結(jié)合手表建議調(diào)整自己的睡眠。
守護(hù)健康心電圖智能手表:由于涉及心臟健康這一關(guān)鍵領(lǐng)域,其研發(fā)和生產(chǎn)過(guò)程往往需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)驗(yàn)證和測(cè)試,以確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。這使得心電圖智能手表在醫(yī)學(xué)應(yīng)用和健康管理方面具有更高的專(zhuān)業(yè)性和可信度。另外,在獲取心跳次數(shù)方便,心電圖智能手表采用的是電信號(hào),相比于普通智能手表的光電信號(hào)。心電圖智能手表獲取的數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確,適應(yīng)更多使用場(chǎng)景。
普通智能手表:雖然也能提供一定的健康數(shù)據(jù),但由于不涉及心電圖等復(fù)雜醫(yī)學(xué)指標(biāo)的監(jiān)測(cè),其準(zhǔn)確性和專(zhuān)業(yè)性可能相對(duì)較低。
心率區(qū)間心率區(qū)間讓您在活動(dòng)過(guò)程中更容易看見(jiàn)及掌控您的活動(dòng)強(qiáng)度。將心率區(qū)間個(gè)性化能協(xié)助您隨著時(shí)間累積提升訓(xùn)練效率。避免在恢復(fù)期過(guò)度訓(xùn)練、設(shè)計(jì)更好的耐力訓(xùn)練并立刻知道何時(shí)該加快步調(diào)進(jìn)行更激烈的訓(xùn)練。使用兼容的維億康設(shè)備,您可以為跑步、騎行及游泳自定義適用于特定活動(dòng)的心率區(qū)間。除常規(guī)設(shè)置的心率區(qū)間之外,還可使用這些心率區(qū)間。心率區(qū)間的應(yīng)用心率區(qū)間可讓您洞悉目前的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。為了預(yù)估一段訓(xùn)練帶來(lái)的健身或提升體能表現(xiàn)的效果,您應(yīng)一并考慮運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、恢復(fù)時(shí)間及重復(fù)次數(shù)。這項(xiàng)原則適用于特定訓(xùn)練及整體訓(xùn)練計(jì)劃。設(shè)置心率區(qū)間省去您在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中猜測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間。藉由在不同區(qū)間聚焦不同訓(xùn)練,您就能建立一套可提升肌力、耐力、力量及獲得其他益處的訓(xùn)練方法。一般來(lái)說(shuō),低心率區(qū)間適合熱身及恢復(fù)運(yùn)動(dòng),高心率區(qū)間則有助提升體能水平。以下為維億康預(yù)設(shè)心率區(qū)間的描述。若您為了特殊訓(xùn)練目的自定義心率區(qū)間,下列描述可能并不適用。區(qū)間(熱身):大心率的50-60%區(qū)間的訓(xùn)練感覺(jué)是輕松容易的活動(dòng)步調(diào),同時(shí)搭配有節(jié)奏的呼吸。這樣的訓(xùn)練可提升心臟輸送血液及肌肉耗氧的能力??熳呤堑湫偷膮^(qū)間運(yùn)動(dòng)。第二區(qū)間。用戶只需要輕松一鍵連接,就同時(shí)實(shí)現(xiàn)APP和藍(lán)牙通話的穩(wěn)定連接,手表即可撥打電話,接收手機(jī)信息。
新型便攜式可穿戴心電檢測(cè)設(shè)備心律失常是一種常見(jiàn)的癥狀,但要檢測(cè)起來(lái)很難。傳統(tǒng)的辦法是使用心電圖(EKG),病人可以在醫(yī)院里檢測(cè),包括一種壓力測(cè)試。問(wèn)題是心律失常不是你想讓它發(fā)生就能發(fā)生的,醫(yī)院的壓力測(cè)試,比如讓用戶在跑步機(jī)上跑15分鐘,跟病人平時(shí)遇到的生理心理上的壓力還是有區(qū)別的。所以在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里,醫(yī)生通過(guò)動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)(Holtermonitor)來(lái)檢測(cè)心律失常。這類(lèi)產(chǎn)品通常有5-7個(gè)電極吸附在胸前,用于監(jiān)測(cè)心臟電信號(hào)并記錄下來(lái),保存掛在腰或脖子上的存儲(chǔ)設(shè)備里,之后還要送到醫(yī)生手里分析。通常Holter佩戴時(shí)間為24小時(shí)左右,主要是因?yàn)樗芊爆崳瑢?duì)用戶的日?;顒?dòng)造成干擾。還體現(xiàn)在其材料和軟件應(yīng)用上。好的心電手表源頭廠家
在有效保護(hù)屏幕和方便使用的前提下,Vee采用輕量化機(jī)身設(shè)計(jì)。新品推薦心電手表監(jiān)測(cè)怎么樣
每一個(gè)科技產(chǎn)品誕生都會(huì)飽受世人質(zhì)疑和爭(zhēng)議。智能手表也是如此,很多人覺(jué)得智能手表心率監(jiān)測(cè)是雞肋,質(zhì)疑心率監(jiān)測(cè)的精細(xì)度。但是,心率監(jiān)測(cè)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展,其實(shí)監(jiān)測(cè)技術(shù)已經(jīng)逐步成熟。只要你買(mǎi)的是合規(guī)且有技術(shù)保證的智能手表,心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)還是有參考作用的。心率監(jiān)測(cè)的應(yīng)用1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài),幫助科學(xué)運(yùn)動(dòng)在智能穿戴產(chǎn)品上,準(zhǔn)確的心率測(cè)量我們看重的有兩方面:(1)運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)(2)健康心率監(jiān)測(cè)分析。而人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中:心率在120次/分鐘以下時(shí),人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)明顯變化,鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時(shí),攝氧量比較大,心率保持在130次/分鐘時(shí),運(yùn)動(dòng)的效果比較好。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)心率變化對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整,科學(xué)而有效地運(yùn)動(dòng)。2、心臟健康監(jiān)測(cè)智能手表能夠?qū)崟r(shí)幫助我們追蹤心率,比較專(zhuān)業(yè)的健康監(jiān)測(cè)型手表能夠通過(guò)心率數(shù)值對(duì)心臟進(jìn)行HRV分析,評(píng)估心臟健康狀態(tài),給我們參考和反饋。據(jù)WHO世衛(wèi)組織調(diào)查,心臟疾病是全球的頭號(hào)死因,每年死于心血管疾病的人數(shù)多于任何其它死因。而心臟病及時(shí)介入是能夠很大程度降低發(fā)作的死亡風(fēng)險(xiǎn)的。用來(lái)監(jiān)測(cè)自己的心臟狀態(tài),但是隨著心臟病逐年年輕化,還有時(shí)不時(shí)猝死的新聞。新品推薦心電手表監(jiān)測(cè)怎么樣
守護(hù)健康,源自深圳這座充滿創(chuàng)新與活力的科技之城,是一家專(zhuān)注于健康追蹤與管理的智能手表品牌。我們秉持科技服務(wù)健康生活的理念,通過(guò)自主算法創(chuàng)新,不斷推動(dòng)健康科技領(lǐng)域的發(fā)展,為消費(fèi)者提供精細(xì)、個(gè)性化的健康監(jiān)測(cè)與管理方案。
我們深知算法是智能手表的核心競(jìng)爭(zhēng)力,為此,我們投入大量資源進(jìn)行自主算法的研發(fā),致力于提升健康監(jiān)測(cè)的精細(xì)度和實(shí)用性。我們的算法團(tuán)隊(duì)由一群具有深厚技術(shù)背景和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的工程師組成,他們不斷挑戰(zhàn)技術(shù)邊界,推動(dòng)算法的優(yōu)化和創(chuàng)新。