給出了一個(gè)醫(yī)學(xué)上的判斷標(biāo)準(zhǔn)，但是他也強(qiáng)調(diào)，這個(gè)所謂的靜息心率區(qū)間，并非完全固定的?！坝泻芏嗖煌囊蛩?，例如年齡和環(huán)境會(huì)影響到每個(gè)人的心臟健康狀況。”以兒童為例，他們的心率時(shí)常會(huì)出現(xiàn)很大變化，按照米科拉斯科博士的說(shuō)法，在一個(gè)月內(nèi)，心率變化可能會(huì)在每分鐘70次到190次之間浮動(dòng)，不過(guò)，這個(gè)范圍的上限會(huì)根據(jù)年齡慢慢下降。9歲，這個(gè)范圍會(huì)變化到每分鐘70次到110次；在10歲或10歲以上，靜息心率會(huì)保持在每分鐘60次到100次之間。除此之外，經(jīng)常參加耐力運(yùn)動(dòng)，例如馬拉松、游泳、自行車和鐵三的運(yùn)動(dòng)者們，靜息心率也會(huì)有明顯不同。米科拉斯科博士強(qiáng)調(diào)，“每分鐘38次到42次的靜息心率，對(duì)于耐力運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，是很常見(jiàn)的。但是這個(gè)心率對(duì)于普通人太低了?！蹦敲次覀?nèi)绾螜z測(cè)我們的靜息心率呢？除了醫(yī)療器械外，我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè)?，F(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表都帶有心率測(cè)量功能，同時(shí)心率胸帶與臂帶也是常見(jiàn)的心率測(cè)量工具。市面上一些相對(duì)的智能手表，比如比如Applewatch，HUAWEIwatch，三星Galaxywatch，VeepoowatchRIG，F(xiàn)itbit，佳明。值得一提的是，在產(chǎn)品研發(fā)階段，Vee 智能手表經(jīng)過(guò)不斷對(duì)不同年齡段和不同性別以及人種進(jìn)行數(shù)據(jù)實(shí)驗(yàn)積累。心電手表心臟健康守護(hù)盾
智能手表如何實(shí)現(xiàn)靜息心率的精細(xì)監(jiān)測(cè)？2021-10-2814:57來(lái)源:維億魄科技原標(biāo)題：智能手表如何實(shí)現(xiàn)靜息心率的精細(xì)監(jiān)測(cè)？只要認(rèn)真接觸跑步和健身，心率是一個(gè)逃不掉的知識(shí)點(diǎn)。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者總是非常關(guān)注“大心率”在跑步和健身中的指示作用，卻忽略了運(yùn)動(dòng)前后“靜息心率”的重要性。事實(shí)上，身體是否能夠適應(yīng)一段跑量或是一套健身訓(xùn)練菜單，除了訓(xùn)練后的肌肉反應(yīng)和疲勞程度，還有一個(gè)重要的指標(biāo)就是靜息心率。近，美國(guó)跑步媒體《Runner&＃39;sWorld》就邀請(qǐng)了一些健身教練和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士講解靜息心率中的“大智慧”。靜息心率多少算是“太低”大多數(shù)接觸了一段時(shí)間跑步和健身的人總會(huì)聽(tīng)到一種說(shuō)法——有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化心肺能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，心率總是會(huì)慢一些。這里所提到的心率，其實(shí)就是“靜息心率”。所謂的靜息心率，在醫(yī)學(xué)上的說(shuō)法，就是指在清醒、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。按照布朗大學(xué)沃倫·阿爾珀特醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)主任布萊恩·米科拉斯科博士的說(shuō)法，衡量心臟健康快速、簡(jiǎn)單的方法之一就是檢查靜息心率(RHR)?！耙话銇?lái)說(shuō)，一個(gè)人的靜息心率在每分鐘60到100次之間是正常的?！辈既R恩·米科拉斯科博士在接受《Runner&＃39;sWorld》采訪時(shí)。心電手表的心電圖數(shù)據(jù)解讀照顧到中老年人的使用，用戶可以輕松導(dǎo)出心電波形圖報(bào)告，分享給家人或者專業(yè)人士提供意見(jiàn)。
每一個(gè)科技產(chǎn)品誕生都會(huì)飽受世人質(zhì)疑和爭(zhēng)議。智能手表也是如此，很多人覺(jué)得智能手表心率監(jiān)測(cè)是雞肋，質(zhì)疑心率監(jiān)測(cè)的精細(xì)度。但是，心率監(jiān)測(cè)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，其實(shí)監(jiān)測(cè)技術(shù)已經(jīng)逐步成熟。只要你買的是合規(guī)且有技術(shù)保證的智能手表，心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)還是有參考作用的。心率監(jiān)測(cè)的應(yīng)用1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，幫助科學(xué)運(yùn)動(dòng)在智能穿戴產(chǎn)品上，準(zhǔn)確的心率測(cè)量我們看重的有兩方面：（1）運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)（2）健康心率監(jiān)測(cè)分析。而人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中：心率在120次/分鐘以下時(shí)，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)明顯變化，鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時(shí)，攝氧量比較大，心率保持在130次/分鐘時(shí)，運(yùn)動(dòng)的效果比較好。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)心率變化對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，科學(xué)而有效地運(yùn)動(dòng)。2、心臟健康監(jiān)測(cè)智能手表能夠?qū)崟r(shí)幫助我們追蹤心率，比較專業(yè)的健康監(jiān)測(cè)型手表能夠通過(guò)心率數(shù)值對(duì)心臟進(jìn)行HRV分析，評(píng)估心臟健康狀態(tài)，給我們參考和反饋。據(jù)WHO世衛(wèi)組織調(diào)查，心臟疾病是全球的頭號(hào)死因，每年死于心血管疾病的人數(shù)多于任何其它死因。而心臟病及時(shí)介入是能夠很大程度降低發(fā)作的死亡風(fēng)險(xiǎn)的。用來(lái)監(jiān)測(cè)自己的心臟狀態(tài)，但是隨著心臟病逐年年輕化，還有時(shí)不時(shí)猝死的新聞。
自推出以來(lái)，也不乏有因智能手表ECG檢測(cè)異常，及時(shí)做到對(duì)心臟問(wèn)題提前干預(yù)診斷的新聞案例。很多人總會(huì)吐槽手環(huán)健康監(jiān)測(cè)不準(zhǔn)，導(dǎo)致一些小白用戶糾結(jié)要不要買。要知道的是智能穿戴的健康監(jiān)測(cè)本來(lái)就是只能提供一定的參考價(jià)值，但是很多人老是以醫(yī)療器械的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求智能手環(huán)/手表，這就過(guò)于苛刻了。不過(guò)如實(shí)說(shuō)，健康監(jiān)測(cè)方面，我們確實(shí)要要求其精細(xì)度，所以我們選產(chǎn)品的時(shí)候做好是選擇支持CFDA（醫(yī)療級(jí)別）認(rèn)證的，這樣它給予我們的數(shù)據(jù)反饋才能更具意義。比如蘋(píng)果WATCHS系列，華為健康監(jiān)測(cè)系列，VeepooRIG系列，Amazfit等，都是不錯(cuò)的選擇。關(guān)注我不迷路，一起掌握更多有關(guān)智能手表的健康應(yīng)用。聲明：本內(nèi)容只作學(xué)習(xí)參考和知識(shí)分享，不涉及任何商業(yè)目的。Vee這款智能手表它的亮點(diǎn)在于它支持即時(shí)心電圖監(jiān)測(cè)，能夠?yàn)橛脩魩?lái)便捷的日常心電圖檢測(cè)功能。
數(shù)據(jù)顯示，目前大眾對(duì)于智能可穿戴設(shè)備的接受程度已經(jīng)較高，活躍用戶平均佩戴時(shí)長(zhǎng)達(dá)15小時(shí)以上，年紀(jì)越大平均佩戴時(shí)間越長(zhǎng)，其中60歲以上人群平均佩戴時(shí)長(zhǎng)超過(guò)17小時(shí)，并且心電數(shù)據(jù)的測(cè)量頻率也隨著年齡的增長(zhǎng)更為頻繁，部分人群使用智能可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)心臟健康已經(jīng)成為日常生活的一部分。智能可穿戴設(shè)備可以幫助人們長(zhǎng)期持續(xù)監(jiān)測(cè)心率、心電、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多維度的健康數(shù)據(jù)，對(duì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估有著重要的參考價(jià)值。但要做好健康監(jiān)測(cè)這件事，對(duì)于這些消費(fèi)電子廠商來(lái)說(shuō)，還是一件任重道遠(yuǎn)的大事。同時(shí)應(yīng)對(duì)不同的使用場(chǎng)景，Vee還支持屏幕亮度調(diào)節(jié)。心電手表在健康領(lǐng)域的應(yīng)用
智能手表不應(yīng)該只充當(dāng)“手機(jī)迷你版”，我們應(yīng)發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間佩戴跟隨及貼合接觸人體的場(chǎng)景優(yōu)勢(shì)。心電手表心臟健康守護(hù)盾
現(xiàn)代社會(huì)中，電子產(chǎn)品隨處可見(jiàn)，我們身邊圍繞著各種各樣的電子產(chǎn)品，手機(jī)、智能手表、智能手環(huán)、藍(lán)牙耳機(jī)……這些產(chǎn)品為我們帶來(lái)更加便利的生活。隨著科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品也在不斷更迭，早期功能簡(jiǎn)單的手機(jī)如今變成了生活中“無(wú)所不能”的助手；智能手表的功能在不斷增加，心電監(jiān)測(cè)功能也成為了智能手表的標(biāo)配。為什么智能手表要添加心電監(jiān)測(cè)功能呢？智能手表的心電監(jiān)測(cè)功能到底有什么用？傳統(tǒng)的心電監(jiān)測(cè)主要是通過(guò)對(duì)患者的血壓、呼吸以及血氧等指標(biāo)進(jìn)行連續(xù)性監(jiān)測(cè)，臨床通過(guò)心電監(jiān)護(hù)儀對(duì)患者生命體征進(jìn)行觀察后可實(shí)施針對(duì)性治療方案，進(jìn)而提高患者生存質(zhì)量。它可以使醫(yī)生對(duì)病情不穩(wěn)的患者生命體征進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，當(dāng)某項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到危急值時(shí)會(huì)進(jìn)行提醒，以便時(shí)間采取處理措施，挽救患者生命，以及改善患者生命質(zhì)量。展開(kāi)剩余59%在Apple、華為等幾大廠將ECG（心電圖）功能添加到自家智能手表之后，大家更加關(guān)注這一功能在智能手表的運(yùn)用，不少智能手表也在以往心率監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上，添加ECG功能。在滿足生活基本的物質(zhì)需求之后，越來(lái)越多人重視健康生活的理念，運(yùn)動(dòng)健身也成了“潮流”，這也是智能手表心率功能能夠推出的主要原因；健康生活的理念重要的還是身體的健康。心電手表心臟健康守護(hù)盾