心率區(qū)間心率區(qū)間讓您在活動過程中更容易看見及掌控您的活動強度。將心率區(qū)間個性化能協(xié)助您隨著時間累積提升訓練效率。避免在恢復期過度訓練、設計更好的耐力訓練并立刻知道何時該加快步調進行更激烈的訓練。使用兼容的維億康設備，您可以為跑步、騎行及游泳自定義適用于特定活動的心率區(qū)間。除常規(guī)設置的心率區(qū)間之外，還可使用這些心率區(qū)間。心率區(qū)間的應用心率區(qū)間可讓您洞悉目前的運動強度。為了預估一段訓練帶來的健身或提升體能表現的效果，您應一并考慮運動強度、持續(xù)時間、恢復時間及重復次數。這項原則適用于特定訓練及整體訓練計劃。設置心率區(qū)間省去您在運動過程中猜測運動強度的時間。藉由在不同區(qū)間聚焦不同訓練，您就能建立一套可提升肌力、耐力、力量及獲得其他益處的訓練方法。一般來說，低心率區(qū)間適合熱身及恢復運動，高心率區(qū)間則有助提升體能水平。以下為維億康預設心率區(qū)間的描述。若您為了特殊訓練目的自定義心率區(qū)間，下列描述可能并不適用。區(qū)間（熱身）：大心率的50-60%區(qū)間的訓練感覺是輕松容易的活動步調，同時搭配有節(jié)奏的呼吸。這樣的訓練可提升心臟輸送血液及肌肉耗氧的能力?？熳呤堑湫偷膮^(qū)間運動。第二區(qū)間。如果一只智能手表主要用途是看時間，天氣，抬腕信息提醒，記錄步數卡路里和簡單的睡眠數據，NFC支付場景。心電手表如何連接APP
智能如何實現靜息心率的追蹤及保護健康？如何利用心率判斷身體恢復情況為什么運動愛好者們的靜息心率會更低？羅伯茨博士給出了簡單的解釋，“訓練會增大心臟的體積，每次收縮時可以向身體輸出更多的血液用以支撐身體劇烈運動?！钡_伯茨博士也強調，如果停止訓練或停止定期的耐力訓練，心臟的靜息心率也會出現“逆轉”，“所以一個因疾病或受傷而退出訓練的跑者，一段時間后靜息心率可能會上升，然后他們不得不在恢復后通過訓練重新獲得較低的靜息心率?！笔聦嵣?，不少運動愛好者只會關注運動中的“比較大心率”，但靜息心率、也是判斷身體情況的一個重要指標。根據健身教練艾米麗·阿貝特的經驗，借由測量每天早上的靜息心率，可以判斷運動者的身體狀況是否從此前的訓練中得到足夠的恢復，又是否需要延長休息時間或者進行針對性的營養(yǎng)補充，以避免訓練過度。方法其實并不復雜：在運動訓練結束后，身體可以在1-2天內恢復到靜息心率的平均值，那么訓練量則屬于正常。如果訓練后一兩天的靜息心率高于平均值，那么說明缺乏足夠的休息。那么如何對心率進行跟蹤呢？除了醫(yī)療器械外。我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測功能的智能手表來進行監(jiān)測。心電手表佩戴舒適度評價30秒即可出具心電圖報告。
關鍵的就是早發(fā)現早。心慌、胸悶、胸痛、頭昏或暈厥這些看似不起眼的癥狀，很有可能都是心臟發(fā)出的求救信號，而大部分人都因為大意錯過了佳時機。2.醫(yī)院單次性的檢測未必足夠目前，當前醫(yī)院普遍的檢查方法是采用心電圖機（ECG）檢查患者的心臟功能，但監(jiān)測時間比較短。圖：通過心電圖機檢查患者的心臟功能很多早期的心臟疾病幾乎沒有明顯的癥狀，大部分人都很難察覺到。多數人在發(fā)病之前沒有任何明顯癥狀，但是卻會突然發(fā)病，甚至猝死。更讓人頭疼的是，心血管疾病并不像普通病癥那樣一直表現出癥狀，有很多患者的病癥表現是輕微、斷斷續(xù)續(xù)而難以辨別的，有些人可能幾年才會表現出一次癥狀。甚至有些患者在經歷了掛號、排隊等候，后到了心電圖檢查環(huán)節(jié)的時候，原本難受的心臟卻突然聽話了起來，心電圖結果沒有什么異常。在醫(yī)院問診時，醫(yī)生通常檢查患者的4種生命體征：心率、血壓、呼吸率和體溫。新澤西溪谷醫(yī)院的心臟病**SuneetMittal博士介紹，每年檢查這些生命體征1次或2次通常不夠，并且還容易導致醫(yī)生根據“錯誤時間得到的錯誤數據”做出醫(yī)療決策。出現這種情況的部分原因是，現有的大腦和心臟檢測不能揭示患者患病之前出現過什么癥狀。
智能手表如何對心率區(qū)間進行分析？2021-11-0314:54來源:維億魄科技原標題：智能手表如何對心率區(qū)間進行分析？心率區(qū)間對身體的影響在跑步過程中，心率反映了跑步的強度、性質、能量代謝和氧氣消耗、乳酸積累及機體的疲勞與恢復等。心率在120~140次/min之間攝氧量大，當心率達到140次/min以后，心率再增加，攝氧量遞減，心率越高，攝氧量越少。心率在120~150次/min之間為跑步有效價值范圍。心率在120次/min以下時，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖指標都沒有明顯變化，故健身價值不大，鍛煉效果不明顯。心率在120~180次/min之間跑步心臟每搏輸出量較大，其中以心率150次/min為輸出量大，鍛煉效果好。低于120次/min或高于180次/min的心率，脈搏輸出量都將下降。心率在140~160次/min之間為中等運動強度跑，是提高心肺功能效果的理想速度跑。心率在150~180次/min之間能提高無氧代謝能力，同時發(fā)展有氧代謝能力，能有效的提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。心率在170次/min-180次/min之間是不同距離間歇跑的指標心率，它主要提高臟血容量，有助于心肺功能的提高與發(fā)展。心率在180次/min以上是大限度發(fā)展在氧供應不足條件下的工作能力?？萍嫉倪M步，讓健康管理有了更多的選擇。健康追蹤的黑科技與手表的結合體--Vee 心電智能手表由此而生。
運動后，第二天手腳傳來陣陣的肌肉酸脹感，這時你感慨：乳酸堆積了，果然昨天的運動奏效了?！凹∪獠凰嵬?運動無效”，“肌肉酸痛是乳酸堆積”這些“常識”早就已經深入人心。特別是“乳酸堆積導致肌肉酸痛”這種說法，健身教練這樣講，網上、書上也隨處可見類似的解釋?？蓪嶋H上，乳酸很冤枉，是替其他同伙背了肌肉酸痛的鍋。實際上：運動時，糖分解產生“乳酸鹽”，并不是“乳酸”運動中，乳酸鹽堆積伴隨肌肉酸痛，但不能單獨導致酸痛運動后，乳酸鹽濃度1小時內恢復，與第二天的酸痛無關乳酸鹽可以提供能量、傳遞信號乳酸堆積說法由來1780年，瑞典一位藥物化學家在酸牛奶中發(fā)現了它，起名為乳酸。那時候乳酸和肌肉還沒扯上關系。但是往后，一些科學家通過實驗發(fā)現：肌肉多次收縮（運動），其乳酸鹽會升高，PH會降低（強酸會引起酸痛，乳酸PH為），肌肉感到無力，乳酸鹽值越高，肌肉會越酸痛，且人在疲勞運動后也有類似變化。自此“肌肉酸痛是由乳酸堆積引起的”，這口大鍋就扣在乳酸身上?！叭樗猁}”非“乳酸”，乳酸鹽不能直接導致運動肌肉酸痛2014年，相關團隊做了一項研究，研究人員直接將乳酸鹽注射到人的手掌肌肉中，結果發(fā)現。包括心率值和QT間期和HRV分析等，幫助用戶判斷心臟健康是否出現異常。心電手表功能詳細介紹
值得一提的是，在產品研發(fā)階段，Vee 智能手表經過不斷對不同年齡段和不同性別以及人種進行數據實驗積累。心電手表如何連接APP
現代社會中，電子產品隨處可見，我們身邊圍繞著各種各樣的電子產品，手機、智能手表、智能手環(huán)、藍牙耳機……這些產品為我們帶來更加便利的生活。隨著科技的進步，電子產品也在不斷更迭，早期功能簡單的手機如今變成了生活中“無所不能”的助手；智能手表的功能在不斷增加，心電監(jiān)測功能也成為了智能手表的標配。為什么智能手表要添加心電監(jiān)測功能呢？智能手表的心電監(jiān)測功能到底有什么用？傳統(tǒng)的心電監(jiān)測主要是通過對患者的血壓、呼吸以及血氧等指標進行連續(xù)性監(jiān)測，臨床通過心電監(jiān)護儀對患者生命體征進行觀察后可實施針對性治療方案，進而提高患者生存質量。它可以使醫(yī)生對病情不穩(wěn)的患者生命體征進行動態(tài)監(jiān)測，當某項指標達到危急值時會進行提醒，以便時間采取處理措施，挽救患者生命，以及改善患者生命質量。展開剩余59%在Apple、華為等幾大廠將ECG（心電圖）功能添加到自家智能手表之后，大家更加關注這一功能在智能手表的運用，不少智能手表也在以往心率監(jiān)測的基礎上，添加ECG功能。在滿足生活基本的物質需求之后，越來越多人重視健康生活的理念，運動健身也成了“潮流”，這也是智能手表心率功能能夠推出的主要原因；健康生活的理念重要的還是身體的健康。心電手表如何連接APP