心臟健康跟蹤的心電監(jiān)測(cè)器

    現(xiàn)代社會(huì)中，電子產(chǎn)品隨處可見(jiàn)，我們身邊圍繞著各種各樣的電子產(chǎn)品，手機(jī)、智能手表、智能手環(huán)、藍(lán)牙耳機(jī)……這些產(chǎn)品為我們帶來(lái)更加便利的生活。隨著科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品也在不斷更迭，早期功能簡(jiǎn)單的手機(jī)如今變成了生活中“無(wú)所不能”的助手；智能手表的功能在不斷增加，心電監(jiān)測(cè)功能也成為了智能手表的標(biāo)配。為什么智能手表要添加心電監(jiān)測(cè)功能呢？智能手表的心電監(jiān)測(cè)功能到底有什么用？傳統(tǒng)的心電監(jiān)測(cè)主要是通過(guò)對(duì)患者的血壓、呼吸以及血氧等指標(biāo)進(jìn)行連續(xù)性監(jiān)測(cè)，臨床通過(guò)心電監(jiān)護(hù)儀對(duì)患者生命體征進(jìn)行觀察后可實(shí)施針對(duì)性治療方案，進(jìn)而提高患者生存質(zhì)量。它可以使醫(yī)生對(duì)病情不穩(wěn)的患者生命體征進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，當(dāng)某項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到危急值時(shí)會(huì)進(jìn)行提醒，以便時(shí)間采取處理措施，挽救患者生命，以及改善患者生命質(zhì)量。展開(kāi)剩余59%在Apple、華為等幾大廠將ECG（心電圖）功能添加到自家智能手表之后，大家更加關(guān)注這一功能在智能手表的運(yùn)用，不少智能手表也在以往心率監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上，添加ECG功能。在滿足生活基本的物質(zhì)需求之后，越來(lái)越多人重視健康生活的理念，運(yùn)動(dòng)健身也成了“潮流”，這也是智能手表心率功能能夠推出的主要原因；健康生活的理念重要的還是身體的健康。智能手表監(jiān)測(cè)技術(shù)不斷進(jìn)步，能夠幫助用戶更好管理自身的健康，實(shí)時(shí)保存自己的健康數(shù)據(jù)。心臟健康跟蹤的心電監(jiān)測(cè)器

進(jìn)階睡眠監(jiān)測(cè)睡眠監(jiān)測(cè)是分析使用者的心率、心率變異性、血氧、呼吸速率和活動(dòng)數(shù)據(jù)得出的，從就寢開(kāi)始，您會(huì)經(jīng)歷不一樣的睡眠階段:淺層睡眠、深層睡眠和REM(快速動(dòng)眼)睡眠，在整個(gè)睡眠過(guò)程會(huì)如同波浪般歷經(jīng)數(shù)次這樣的交替循環(huán)。階段淺層睡眠：當(dāng)您的身體準(zhǔn)備進(jìn)入深層睡眠，您的眼球運(yùn)動(dòng)和肌肉活動(dòng)會(huì)開(kāi)始減緩。此階段的睡眠幫助放松。第二階段深層睡眠：您的眼球和肌肉運(yùn)動(dòng)完全靜止，您的心率和呼吸會(huì)減緩。您的身體進(jìn)入修復(fù)模式，幫助修復(fù)、建立骨骼和肌肉、和提高您的免疫系統(tǒng)機(jī)能。第三階段REM睡眠：當(dāng)您離開(kāi)深層睡眠后就會(huì)過(guò)渡到REM睡眠階段，次REM睡眠時(shí)間很短，并隨著周期循環(huán)逐漸延長(zhǎng)。通常做夢(mèng)會(huì)在此階段進(jìn)行，此時(shí)您的大腦幾乎像您醒來(lái)時(shí)一樣的活躍。REM睡眠對(duì)記憶形成和信息處理是很重要。*部分機(jī)種不支持睡眠時(shí)記錄血氧及呼吸速率。如何提升睡眠質(zhì)量？養(yǎng)成規(guī)律睡眠作息，上床睡覺(jué)與起床時(shí)間要固定。睡前避免刺激性食物、不吃太飽導(dǎo)致腸胃持續(xù)運(yùn)作無(wú)法好好休息或帶著強(qiáng)烈饑餓感上床影響睡眠質(zhì)量。晚上進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。白天和夜間體溫差異的增加也有利于促進(jìn)深層睡眠。有許多因素會(huì)影響睡眠質(zhì)量。廣東心電手表帶來(lái)更好的使用體驗(yàn)。

    智能手表如何對(duì)心率區(qū)間進(jìn)行分析？2021-11-0314:54來(lái)源:維億魄科技原標(biāo)題：智能手表如何對(duì)心率區(qū)間進(jìn)行分析？心率區(qū)間對(duì)身體的影響在跑步過(guò)程中，心率反映了跑步的強(qiáng)度、性質(zhì)、能量代謝和氧氣消耗、乳酸積累及機(jī)體的疲勞與恢復(fù)等。心率在120~140次/min之間攝氧量大，當(dāng)心率達(dá)到140次/min以后，心率再增加，攝氧量遞減，心率越高，攝氧量越少。心率在120~150次/min之間為跑步有效價(jià)值范圍。心率在120次/min以下時(shí)，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖指標(biāo)都沒(méi)有明顯變化，故健身價(jià)值不大，鍛煉效果不明顯。心率在120~180次/min之間跑步心臟每搏輸出量較大，其中以心率150次/min為輸出量大，鍛煉效果好。低于120次/min或高于180次/min的心率，脈搏輸出量都將下降。心率在140~160次/min之間為中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度跑，是提高心肺功能效果的理想速度跑。心率在150~180次/min之間能提高無(wú)氧代謝能力，同時(shí)發(fā)展有氧代謝能力，能有效的提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。心率在170次/min-180次/min之間是不同距離間歇跑的指標(biāo)心率，它主要提高臟血容量，有助于心肺功能的提高與發(fā)展。心率在180次/min以上是大限度發(fā)展在氧供應(yīng)不足條件下的工作能力。

智能手表佩戴在手腕時(shí)默認(rèn)做I導(dǎo)聯(lián)，國(guó)外有人做了一項(xiàng)研究，通過(guò)改變手表與身體的接觸位置，實(shí)現(xiàn)了多個(gè)不同導(dǎo)聯(lián)。研究表明，但只要位置準(zhǔn)確，結(jié)果具有參考意義。智能手表支持ECG用戶是否就高枕無(wú)憂？答案是否定的，因?yàn)閱螌?dǎo)聯(lián)相比醫(yī)院的12導(dǎo)聯(lián)，能反映的問(wèn)題**減少。正如我們上面所說(shuō)，心電監(jiān)測(cè)中每增加一條導(dǎo)線，就能多反應(yīng)一組信息，數(shù)據(jù)就會(huì)更加***準(zhǔn)確，顯然單導(dǎo)聯(lián)能提供的信息就非常有限。而且，即使是專業(yè)醫(yī)生在面對(duì)心梗方面的病人時(shí)，由于這類疾病伴隨著相當(dāng)大的判斷危險(xiǎn)性，因此也不能*依靠12或18導(dǎo)聯(lián)心電圖數(shù)據(jù)，就單獨(dú)給出結(jié)論。換個(gè)表盤，換個(gè)心情。通過(guò)APP，Vee支持自定義表盤。

    智能手表對(duì)心率變異性分析的作用以及如何監(jiān)測(cè)II？上一篇，我們主要講了HRV的含義和HRV分析對(duì)我們健康管理的重要性，這一篇我們就來(lái)著重講一下，智能可穿戴是如何利用技術(shù)實(shí)現(xiàn)HRV監(jiān)測(cè)并進(jìn)行分析的。市面上專業(yè)的智能手表如Apple,Huawei,VeepooRIG等是可以實(shí)現(xiàn)精細(xì)的HRV監(jiān)測(cè)，為用戶提供HRV分析。如今我們就以VeepooRIG智能手表為例，介紹一下它是如何實(shí)現(xiàn)HRV監(jiān)測(cè)和分析的。智能手表HRV監(jiān)測(cè)技術(shù)原理智能手表的工作原理主要基于心電圖的方法檢測(cè)QRS復(fù)合波中的R波并計(jì)算R波之間的時(shí)間（RR間隔；圖1）。它可以以1ms的精度（1000HZ）檢測(cè)心跳，對(duì)大多數(shù)不同體型和年齡組的人進(jìn)行非常準(zhǔn)確的HRV分析。穿戴設(shè)備采用的都是光學(xué)監(jiān)測(cè)原理即：人體中的血液，脂肪肌肉，骨骼對(duì)光的反射吸收程度是不一樣的，所以當(dāng)手表中LED發(fā)射綠光穿過(guò)皮膚中的組織和動(dòng)脈，由于動(dòng)脈里有血液流動(dòng)，對(duì)光的吸收會(huì)有所變化。把光信號(hào)轉(zhuǎn)換成電信號(hào)，正是由于動(dòng)脈對(duì)光的吸收有變化而其他組織光的吸收基本不變，得到的信號(hào)就可以分為直流信號(hào)和交流信號(hào)，提取其中的交流信號(hào)，反應(yīng)出血液流動(dòng)的特點(diǎn)，從而獲取計(jì)算心率數(shù)值。同時(shí)應(yīng)對(duì)不同的使用場(chǎng)景，Vee還支持屏幕亮度調(diào)節(jié)。心電手表的按鍵壽命如何

用戶也可以監(jiān)測(cè)自己的血氧濃度，血壓，體溫等，通過(guò)智能手表，實(shí)時(shí)掌握自己的身體數(shù)據(jù)。心臟健康跟蹤的心電監(jiān)測(cè)器

大心率的60-70%第二區(qū)間的訓(xùn)練步調(diào)舒適，此時(shí)呼吸加深，但仍可維持與人交談。這個(gè)區(qū)間的訓(xùn)練適合恢復(fù)及基本心肺訓(xùn)練。慢跑一般保持在第二區(qū)間。第三區(qū)間（有氧）：大心率的70-80%第三區(qū)間的訓(xùn)練以適度的速度進(jìn)行，此時(shí)與人交談變得較困難。這個(gè)區(qū)間的訓(xùn)練可增強(qiáng)心肺耐力。輕松跑屬于第三區(qū)間。第四區(qū)間（乳酸閾值）：大心率的80-90%在第四區(qū)間，您的活動(dòng)來(lái)到快速且近乎不舒適的步調(diào)，此時(shí)呼吸變得急促。這個(gè)區(qū)間的訓(xùn)練可提升無(wú)氧能力及乳酸閾值?？炫苈湓诘谒膮^(qū)間。第五區(qū)間（心率的90-100%當(dāng)您達(dá)到第五區(qū)間，通常會(huì)處于難以持久的沖刺步調(diào)，呼吸變得費(fèi)力。第五區(qū)間的訓(xùn)練可增強(qiáng)力量，同時(shí)提高無(wú)氧能力及肌肉耐力。呼吸頻率偵測(cè)呼吸頻率測(cè)量的是您每天每分鐘的平均呼吸次數(shù)(brpm)，呼吸包含吸氣與呼氣，維億康用光學(xué)心率技術(shù)來(lái)追蹤呼吸速率。一般而言，靜止不動(dòng)時(shí)呼吸速率低是體能狀況佳的良好指標(biāo)。在靜止不動(dòng)的情況下，成人正常的呼吸速率為每分鐘12-20次。若您的呼吸速率在靜止期間遠(yuǎn)高于或遠(yuǎn)低于平均值，則可能為健康警告或空氣質(zhì)量有問(wèn)題。呼吸訓(xùn)練無(wú)論您是想提升覺(jué)察力、減輕壓力、提高精神敏銳度、提升工作表現(xiàn)，還是準(zhǔn)備睡覺(jué)。呼吸訓(xùn)練都可以幫上忙。心臟健康跟蹤的心電監(jiān)測(cè)器