心電手表與運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)聯(lián)

    VeepooRIG智能手表使用PPG或光電容積描記術(shù)通過測量來自手腕或耳朵的血流波來光學(xué)檢測心跳，然后計(jì)算心跳間隔或IBI。手表佩戴方法以及監(jiān)測操作因?yàn)榇蟛糠种悄苁直矶际遣扇」鈱W(xué)技術(shù)進(jìn)行監(jiān)測，所以手表佩戴方式會(huì)對數(shù)據(jù)監(jiān)測準(zhǔn)確度產(chǎn)生很大影響。以VeepooRIG為例，我們來看看手表的正確佩戴方法。以及監(jiān)測操作。佩戴方法1.佩戴監(jiān)測時(shí)應(yīng)該緊貼皮膚。因?yàn)橛玫氖荓ED綠光發(fā)射原理，所以佩戴時(shí)候如果沒有緊貼皮膚，光的能量可能會(huì)減弱，影響穿透率。2.手表佩戴應(yīng)佩戴于手腕尺骨莖突后兩厘米處。據(jù)Veepoo團(tuán)隊(duì)數(shù)次的實(shí)驗(yàn)，把智能手表佩戴于尺骨莖突后兩厘米處，光對皮膚的穿透率會(huì)更好，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確率更高。監(jiān)測操作因?yàn)镠RV測量是以1ms的精度（1000HZ）檢測心跳值，在白天的話監(jiān)測可能以運(yùn)動(dòng)心率為主，白天時(shí)間間隔太短，很難精細(xì)抓取到HRV監(jiān)測數(shù)據(jù)。所以VeepooRIG的HRV監(jiān)測是在晚間與睡眠一同開始監(jiān)測。1、需要先和app進(jìn)行聯(lián)通。2、睡醒之后登錄APP首頁下拉頁面同步數(shù)據(jù)即可查看HRV分析。用戶也可以監(jiān)測自己的血氧濃度，血壓，體溫等，通過智能手表，實(shí)時(shí)掌握自己的身體數(shù)據(jù)。心電手表與運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)聯(lián)

新型的無線產(chǎn)品或許能改變這種情況，守護(hù)健康智能手環(huán)內(nèi)置了PCG光電傳感器，普通手環(huán)上常見的心率、睡眠和運(yùn)動(dòng)等常規(guī)數(shù)據(jù)的監(jiān)測它都具備，futaos智能手環(huán)和普通手環(huán)比較大的區(qū)別在于它對心臟的“掌控”。用戶利用fitaos智能手環(huán)測量血壓時(shí)，在手環(huán)上點(diǎn)擊打開心電圖監(jiān)測功能，它可以記錄心臟在每個(gè)心動(dòng)周期中的心臟生物電的變化,從而描繪出這種變化的圖形,通過這種圖形,專業(yè)的醫(yī)生可以看出心臟可能存在的問題，讓用戶定期查看自己的心電圖，隨時(shí)了解身體變化心電手表健康監(jiān)測報(bào)告在大背景之下，越來越多的人更加關(guān)注自身的健康問題。

身體年齡提醒您健康的飲食和定期的運(yùn)動(dòng)可以幫助您維持精神飽滿。要記得，若您的身體年齡大于您的實(shí)際年齡，只要朝正確方向改變，即便是一小步，也能為您的自身感受帶來的影響。利用大攝氧量預(yù)估身體年齡身體年齡以簡單易懂的方式反映您的大攝氧量預(yù)估值。計(jì)算方式是將您目前的大攝氧量與您同性別不同年齡層的正常值相比。人的心肺耐力通常會(huì)隨著年齡增長而下降。然而，有規(guī)律的體育鍛煉仍然能在一定程度上減緩甚至逆轉(zhuǎn)心肺能力的退化。強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間大多數(shù)健康組織建議成人每周至少進(jìn)行150分鐘的中強(qiáng)度身體活動(dòng)。同樣，每周至少做75分鐘的度身體活動(dòng)也能得到相近的健康益處。當(dāng)每周運(yùn)動(dòng)量超過這些建議值時(shí)，甚至能獲得更大的健康益處。若您對自己的健康狀況以及運(yùn)動(dòng)能力有疑慮或問題，請務(wù)必咨詢您的醫(yī)生或其他合格的專業(yè)醫(yī)療人士。您的維億康腕表會(huì)自動(dòng)追蹤您在一周內(nèi)的中度活動(dòng)時(shí)間，并將總時(shí)間計(jì)算為強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間2。與中強(qiáng)度相比，度時(shí)間計(jì)算兩次（x2），以反映它們對身體的更大效益。維億康腕表將每周度時(shí)間的默認(rèn)目標(biāo)設(shè)置為150分鐘，您也可依照個(gè)人需求調(diào)整目標(biāo)。消耗卡路里一般人使用可穿戴設(shè)備及健康追蹤工具常見的兩個(gè)理由就是希望控制體重及追蹤卡路里。

    給出了一個(gè)醫(yī)學(xué)上的判斷標(biāo)準(zhǔn)，但是他也強(qiáng)調(diào)，這個(gè)所謂的靜息心率區(qū)間，并非完全固定的?！坝泻芏嗖煌囊蛩兀缒挲g和環(huán)境會(huì)影響到每個(gè)人的心臟健康狀況?！币詢和癁槔麄兊男穆蕰r(shí)常會(huì)出現(xiàn)很大變化，按照米科拉斯科博士的說法，在一個(gè)月內(nèi)，心率變化可能會(huì)在每分鐘70次到190次之間浮動(dòng)，不過，這個(gè)范圍的上限會(huì)根據(jù)年齡慢慢下降。9歲，這個(gè)范圍會(huì)變化到每分鐘70次到110次；在10歲或10歲以上，靜息心率會(huì)保持在每分鐘60次到100次之間。除此之外，經(jīng)常參加耐力運(yùn)動(dòng)，例如馬拉松、游泳、自行車和鐵三的運(yùn)動(dòng)者們，靜息心率也會(huì)有明顯不同。米科拉斯科博士強(qiáng)調(diào)，“每分鐘38次到42次的靜息心率，對于耐力運(yùn)動(dòng)員來說，是很常見的。但是這個(gè)心率對于普通人太低了?！蹦敲次覀?nèi)绾螜z測我們的靜息心率呢？除了醫(yī)療器械外，我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測功能的智能手表來進(jìn)行監(jiān)測?，F(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測功能的智能手表都帶有心率測量功能，同時(shí)心率胸帶與臂帶也是常見的心率測量工具。市面上一些相對的智能手表，比如比如Applewatch，HUAWEIwatch，三星Galaxywatch，VeepoowatchRIG，F(xiàn)itbit，佳明。VEE 全新升級(jí)了UI體驗(yàn)，具備3種風(fēng)格的功能界面。

智能手表ECG佩戴式監(jiān)測，能作為日常數(shù)據(jù)的追蹤，而現(xiàn)在，很多主打健康的高質(zhì)智能手表也都同時(shí)配備了ECG功能，將ECG和PPG兩種技術(shù)相結(jié)合，能夠進(jìn)行更為準(zhǔn)確的監(jiān)測和顯示。守護(hù)健康的健康智能手表部分已經(jīng)通過了醫(yī)療認(rèn)證，智能手表通過表冠上的電極式心率傳感器、表體背面的光學(xué)心率傳感器，與手指、手腕形成電信號(hào)回路，記錄心臟搏動(dòng)的數(shù)據(jù)。然后，通過與之配對的健康應(yīng)用程序，可以查看生成的心電圖，從而判斷佩戴者是否心臟異常跳動(dòng)或出現(xiàn)房顫現(xiàn)象。屏幕與之前大多智能手表的凸面圓弧不同，Vee智能手表采用平面窄邊設(shè)計(jì)。心電手表心臟健康守護(hù)星

越來越多人去關(guān)注手表的健康監(jiān)測功能，如心率，血氧，血壓，睡眠，體溫監(jiān)測等。心電手表與運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)聯(lián)

    對于發(fā)現(xiàn)房顫、早搏（室早、房早）等心臟節(jié)律異常狀況有參考意義，它幫助用戶更精細(xì)化識(shí)別心律失常，提供心律失常風(fēng)險(xiǎn)篩查、個(gè)性化指導(dǎo)、預(yù)約就診和整合管理服務(wù)，自主管理心臟健康。所以ECG功能的發(fā)布，意義還是蠻重大的。智能手表的ECG功能有參考性嗎？回答這個(gè)問題時(shí)候，我們先簡單了解一下智能手表ECG檢測原理：通過手表電極記錄的心臟電活動(dòng)的狀態(tài)，結(jié)合光學(xué)原理，傳感技術(shù)和AI算法，通過脈搏和電流得出的單導(dǎo)聯(lián)心電波形圖。它可以檢測許多心血管疾病。每次心跳時(shí)，電信號(hào)就會(huì)在您的心臟中傳播，該信號(hào)會(huì)使您的心臟收縮并抽血。心電圖的作用是記錄并放大這種電活動(dòng)幾秒鐘，它在可重現(xiàn)心動(dòng)周期的圖表上采用波的形式，醫(yī)生可以通過解釋描記來推斷心律和心率。以維億魄智能手表RIG為例，RIG支持單導(dǎo)聯(lián)的心電圖監(jiān)測，支持512HZ采樣率（采樣率月高，測試越精細(xì)，市面上普遍為250HZ），通過自主研發(fā)心電監(jiān)測AI算法，可精確追蹤真實(shí)心電信號(hào)，30秒內(nèi)生成類似于單導(dǎo)心電圖的ECG波形圖。維億魄科技心電監(jiān)測技術(shù)可有效檢出房顫等十三種心臟異常信號(hào)，連接自有APPveepoohealth/Hband用戶就能得到心臟健康常規(guī)分析和評估。所以智能手表ECG監(jiān)測具有參考性嗎？答案是有的。心電手表與運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)聯(lián)