即使溶液濃度明顯高于運(yùn)動(dòng)所能達(dá)到的水平(50毫摩爾/升),也不會(huì)引起明顯的疼痛。且將另外兩種肌肉收縮時(shí)常見(jiàn)的代謝物(ATP及氫離子),在單獨(dú)注射時(shí)也幾乎不會(huì)引起疼痛。但同時(shí)注射這三種物質(zhì)會(huì)造成明顯的肌肉疼痛。圖源網(wǎng)絡(luò)侵刪所以,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后肌肉疼痛的不是乳酸堆積,而是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的各種代謝物綜合所造成的。而且運(yùn)動(dòng)中肌肉酸痛并不是衡量運(yùn)動(dòng)成效的指標(biāo),一不小心還有可能會(huì)對(duì)肌肉拉傷,帶來(lái)不可逆的傷害。關(guān)注運(yùn)動(dòng)心率,科學(xué)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)根據(jù)研究人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中:心率在120次/分鐘以下時(shí),人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)明顯變化,鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時(shí),攝氧量比較大,而心率保持在130次/分鐘時(shí),運(yùn)動(dòng)的***效果比較好。但是如果心率過(guò)高,體內(nèi)氧氣不足的情況下,很可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷,所以運(yùn)動(dòng)時(shí)候關(guān)注心率變化是很有必要的。智能手表助你科學(xué)有效運(yùn)動(dòng)目前智能手表都能夠進(jìn)行心率的追蹤,但是以靜息心率監(jiān)測(cè)為主,并不是所有的智能手表都支持運(yùn)動(dòng)心率追蹤。專(zhuān)業(yè)的智能健康手表如蘋(píng)果,VeepooRIG,Amazfit等才能支持運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)。以VeepooRIG為例,RIG智能手表配有維億魄旗下的自主算法,它支持靜息和運(yùn)動(dòng)心率的監(jiān)測(cè)。用戶(hù)只需要輕松一鍵連接,就同時(shí)實(shí)現(xiàn)APP和藍(lán)牙通話(huà)的穩(wěn)定連接,手表即可撥打電話(huà),接收手機(jī)信息。居家監(jiān)測(cè)心電手表廠(chǎng)家報(bào)價(jià)
現(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表都帶有心率測(cè)量功能,同時(shí)心率胸帶與臂帶也是常見(jiàn)的心率測(cè)量工具。市面上一些相對(duì)的智能手表,比如比如Applewatch,HUAWEIwatch,三星Galaxywatch,VeepoowatchRIG,F(xiàn)itbit,佳明。小米等等智能手表都可以對(duì)心率的變化進(jìn)行精細(xì)的監(jiān)測(cè)。這些智能手表并不單單只是簡(jiǎn)單的心率監(jiān)測(cè),這些智能手表反而更多的偏向健康監(jiān)測(cè)與監(jiān)護(hù)方向。除了心率監(jiān)測(cè),還有HRV,ECG,脈率,睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè),血氧監(jiān)測(cè),血糖監(jiān)測(cè)等功能。智能手表已經(jīng)脫離了以往簡(jiǎn)單的步數(shù),卡路里等的監(jiān)測(cè)?,F(xiàn)在智能手表已經(jīng)轉(zhuǎn)向以監(jiān)護(hù)人體健康為首要方向。智能手表在我們?nèi)粘I钪信c運(yùn)動(dòng)中,發(fā)揮的作用越來(lái)越大了。其他因素對(duì)靜息心率的影響當(dāng)然,測(cè)量靜息心率也要考慮到外界其他因素對(duì)于心臟的影響。根據(jù)米科拉斯科博士的說(shuō)法,包括所處的天氣環(huán)境、身體脫水狀況和作息都會(huì)影響心率。首先是天氣。當(dāng)氣溫升高,特別是在夏天,即使不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),心率也可能會(huì)增加;反之,天氣寒冷時(shí),心率則不易拉高。實(shí)例上,假設(shè)從炎熱的地方飛往較為寒冷的地方參加跑步比賽。就很容易出現(xiàn)心率不易拉高的狀況。而這種靜息心率的“受迫性變化”。心電手表健康數(shù)據(jù)上傳當(dāng)然用戶(hù)也可自己購(gòu)買(mǎi)同樣尺寸的表帶,海洋款,金屬款,又或是真皮款等等,依據(jù)個(gè)人喜好隨意搭配。
放在智能穿戴領(lǐng)域,測(cè)量心電的意義則主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:預(yù)防跑步運(yùn)動(dòng)損傷:運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)用于運(yùn)動(dòng)中實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,防止運(yùn)動(dòng)損傷,提高運(yùn)動(dòng)效率;疲勞度、壓力度測(cè)試用于運(yùn)動(dòng)前身體狀態(tài)評(píng)估,防止過(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)于預(yù)防猝死方面:在發(fā)生運(yùn)動(dòng)猝死前,猝死者的心電圖都會(huì)出現(xiàn)異常變化。如果能捕捉到心電異常的變化并加以及時(shí)***,那么對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死有極大貢獻(xiàn)。在日常心臟健康管理中,用戶(hù)可以將心電手表作為一個(gè)日常監(jiān)測(cè)及異常提示,在監(jiān)測(cè)到心電數(shù)據(jù)異常時(shí),再去醫(yī)院做詳細(xì)心電監(jiān)測(cè)檢測(cè),以便起到預(yù)防及確認(rèn)治理的作用。守護(hù)健康的健康智能手表采用單導(dǎo)聯(lián)心電監(jiān)測(cè),對(duì)于心律失常有較好參考價(jià)值,如室性早搏、房顫等;同時(shí)單導(dǎo)聯(lián)心電圖對(duì)于心肌缺血也存在一定的診斷價(jià)值
用戶(hù)有越多精力去完成各種活動(dòng)與任務(wù),數(shù)字太低時(shí)就是時(shí)候該稍作休息了。身體電量可以幫助使用者管理日常生活-當(dāng)數(shù)值較高時(shí),使用者有足夠的精力與體力去鍛煉自己;相反的,當(dāng)數(shù)值比較低的時(shí)候,此時(shí)休息一下也許是個(gè)好主意。持續(xù)性觀(guān)察身體電量也可以用來(lái)輔助調(diào)整、改善生活習(xí)慣,例如當(dāng)身體電量在早上就顯示低數(shù)值時(shí),使用者也許就能從過(guò)去幾天的數(shù)據(jù)中分析是什么原因造成數(shù)值偏低。血氧飽和度維億康以PulseOx脈搏血氧技術(shù)測(cè)量血氧飽和度(SPO2),PulseOx脈搏血氧,是普遍被信賴(lài)的血氧濃度偵測(cè)功能技術(shù)之一。我們的身體通過(guò)呼吸系統(tǒng)來(lái)為身體的每一部位輸送氧氣。了解您的血氧飽和度(SpO2),可以幫助您更認(rèn)識(shí)自己的身體,是掌握整體健康和生理狀況很有價(jià)值的數(shù)值,根據(jù)MayoClinic顯示,靜止?fàn)顟B(tài)下理想的SpO2應(yīng)為95%-100%,低于90%則被視為過(guò)低。如果您參加高山運(yùn)動(dòng)或高海拔活動(dòng),SpO2能協(xié)助您判斷身體對(duì)海拔高度的適應(yīng)情形,您的血氧飽和度可能會(huì)隨著海拔高度增加而降低;觀(guān)察自身于睡眠期間的SpO2變化也能輔助觀(guān)察潛在睡眠疾病,了解您的血氧飽和度(SpO2)可協(xié)助判斷身體在不同情況下的反應(yīng)和提示您健康上的重大改變。VEE與其他只支持常規(guī)的健康監(jiān)測(cè)如心率,睡眠,血氧等智能手表不同。
那么我們?nèi)绾沃雷约旱男穆仕幍膮^(qū)間并對(duì)其進(jìn)行監(jiān)測(cè)呢?除了醫(yī)療器械外,我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè)?,F(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表都帶有心率測(cè)量功能,同時(shí)心率胸帶與臂帶也是常見(jiàn)的心率測(cè)量工具。市面上一些相對(duì)的智能手表,比如比如Applewatch,HUAWEIwatch,三星Galaxywatch,VeepoowatchRIG,F(xiàn)itbit,佳明。小米等等智能手表都可以對(duì)心率的變化進(jìn)行精細(xì)的監(jiān)測(cè)。這些智能手表并不單單只是簡(jiǎn)單的心率監(jiān)測(cè),這些智能手表反而更多的偏向健康監(jiān)測(cè)與監(jiān)護(hù)方向。除了心率監(jiān)測(cè),還有HRV,ECG,脈率,睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè),血氧監(jiān)測(cè),血糖監(jiān)測(cè)等功能。智能手表已經(jīng)脫離了以往簡(jiǎn)單的步數(shù),卡路里等的監(jiān)測(cè)。現(xiàn)在智能手表已經(jīng)轉(zhuǎn)向以監(jiān)護(hù)人體健康為首要方向。智能手表在我們?nèi)粘I钪信c運(yùn)動(dòng)中,發(fā)揮的作用越來(lái)越大了。根據(jù)不用心率區(qū)間內(nèi)人體內(nèi)代謝循環(huán)及能量消耗的狀況,我們可以推算出不同心率區(qū)間下的不同運(yùn)動(dòng)效果。返回搜狐,查看更多責(zé)任編輯:聲明:該文觀(guān)點(diǎn)作者本人,搜狐號(hào)系信息發(fā)布平臺(tái),搜狐提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。閱讀。守護(hù)健康,作為健康穿戴領(lǐng)域默默耕耘者。安徽心電手表值得推薦
具備IP67生活防水級(jí),滿(mǎn)足日常生活使用場(chǎng)景。居家監(jiān)測(cè)心電手表廠(chǎng)家報(bào)價(jià)
智能手表支持ECG用戶(hù)是否就高枕無(wú)憂(yōu)?答案是否定的,因?yàn)閱螌?dǎo)聯(lián)相比醫(yī)院的12導(dǎo)聯(lián),能反映的問(wèn)題減少。正如我們上面所說(shuō),心電監(jiān)測(cè)中每增加一條導(dǎo)線(xiàn),就能多反應(yīng)一組信息,數(shù)據(jù)就會(huì)更加準(zhǔn)確,顯然單導(dǎo)聯(lián)能提供的信息就非常有限。而且,即使是專(zhuān)業(yè)醫(yī)生在面對(duì)心梗方面的病人時(shí),由于這類(lèi)疾病伴隨著相當(dāng)大的判斷危險(xiǎn)性,因此也不能依靠12或18導(dǎo)聯(lián)心電圖數(shù)據(jù),就單獨(dú)給出結(jié)論。不過(guò),AppleWatch這類(lèi)產(chǎn)品根據(jù)其原理,是能夠?qū)Ω]性心律不齊和房顫提供有利參考價(jià)值的。這點(diǎn)在AppleWatch于美國(guó)食藥監(jiān)局的許可文件中也曾寫(xiě)到,“可用于判斷[竇性心律]和異常的[房顫]”。房顫常常會(huì)引起缺血性卒中,這其中就會(huì)有一部分患者由于發(fā)作時(shí)間太短,并且毫無(wú)癥狀表現(xiàn),早期很容易錯(cuò)失發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。對(duì)早期房顫來(lái)說(shuō),這類(lèi)能夠?qū)崿F(xiàn)隨時(shí)監(jiān)測(cè)記錄的智能穿戴設(shè)備,就具有了性意義。04總結(jié)首先,此類(lèi)支持ECG功能的智能手表不能用于檢測(cè)心臟病發(fā)作,不能檢測(cè)血栓、心?;蛑酗L(fēng)。如遇到胸悶、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),智能手表的心電圖判斷房顫有無(wú)P波,仍然存在難點(diǎn),所以并不能100%識(shí)別所有房顫。我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到智能手表上的I單導(dǎo)聯(lián)心電圖,它雖然具有局限性,但作用遠(yuǎn)大于“安慰劑”。 居家監(jiān)測(cè)心電手表廠(chǎng)家報(bào)價(jià)