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心率區(qū)間心率區(qū)間讓您在活動過程中更容易看見及掌控您的活動強(qiáng)度。將心率區(qū)間個性化能協(xié)助您隨著時間累積提升訓(xùn)練效率。避免在恢復(fù)期過度訓(xùn)練、設(shè)計(jì)更好的耐力訓(xùn)練并立刻知道何時該加快步調(diào)進(jìn)行更激烈的訓(xùn)練。使用兼容的維億康設(shè)備，您可以為跑步、騎行及游泳自定義適用于特定活動的心率區(qū)間。除常規(guī)設(shè)置的心率區(qū)間之外，還可使用這些心率區(qū)間。心率區(qū)間的應(yīng)用心率區(qū)間可讓您洞悉目前的運(yùn)動強(qiáng)度。為了預(yù)估一段訓(xùn)練帶來的健身或提升體能表現(xiàn)的效果，您應(yīng)一并考慮運(yùn)動強(qiáng)度、持續(xù)時間、恢復(fù)時間及重復(fù)次數(shù)。這項(xiàng)原則適用于特定訓(xùn)練及整體訓(xùn)練計(jì)劃。設(shè)置心率區(qū)間省去您在運(yùn)動過程中猜測運(yùn)動強(qiáng)度的時間。藉由在不同區(qū)間聚焦不同訓(xùn)練，您就能建立一套可提升肌力、耐力、力量及獲得其他益處的訓(xùn)練方法。一般來說，低心率區(qū)間適合熱身及恢復(fù)運(yùn)動，高心率區(qū)間則有助提升體能水平。以下為維億康預(yù)設(shè)心率區(qū)間的描述。若您為了特殊訓(xùn)練目的自定義心率區(qū)間，下列描述可能并不適用。區(qū)間（熱身）：大心率的50-60%區(qū)間的訓(xùn)練感覺是輕松容易的活動步調(diào)，同時搭配有節(jié)奏的呼吸。這樣的訓(xùn)練可提升心臟輸送血液及肌肉耗氧的能力。快走是典型的區(qū)間運(yùn)動。第二區(qū)間。值得一提的是，在產(chǎn)品研發(fā)階段，Vee 智能手表經(jīng)過不斷對不同年齡段和不同性別以及人種進(jìn)行數(shù)據(jù)實(shí)驗(yàn)積累?？萍夹碾娛直韮r格比較

    即使溶液濃度明顯高于運(yùn)動所能達(dá)到的水平（50毫摩爾/升），也不會引起明顯的疼痛。且將另外兩種肌肉收縮時常見的代謝物（ATP及氫離子），在單獨(dú)注射時也幾乎不會引起疼痛。但同時注射這三種物質(zhì)會造成明顯的肌肉疼痛。圖源網(wǎng)絡(luò)侵刪所以，導(dǎo)致運(yùn)動后肌肉疼痛的不是乳酸堆積，而是在運(yùn)動過程中產(chǎn)生的各種代謝物綜合所造成的。而且運(yùn)動中肌肉酸痛并不是衡量運(yùn)動成效的指標(biāo)，一不小心還有可能會對肌肉拉傷，帶來不可逆的傷害。關(guān)注運(yùn)動心率，科學(xué)進(jìn)行運(yùn)動根據(jù)研究人在運(yùn)動過程中：心率在120次/分鐘以下時，人體的運(yùn)動狀態(tài)不會明顯變化，鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時，攝氧量比較大，而心率保持在130次/分鐘時，運(yùn)動的***效果比較好。但是如果心率過高，體內(nèi)氧氣不足的情況下，很可能會造成運(yùn)動損傷，所以運(yùn)動時候關(guān)注心率變化是很有必要的。智能手表助你科學(xué)有效運(yùn)動目前智能手表都能夠進(jìn)行心率的追蹤，但是以靜息心率監(jiān)測為主，并不是所有的智能手表都支持運(yùn)動心率追蹤。專業(yè)的智能健康手表如蘋果，VeepooRIG，Amazfit等才能支持運(yùn)動心率監(jiān)測。以VeepooRIG為例，RIG智能手表配有維億魄旗下的自主算法，它支持靜息和運(yùn)動心率的監(jiān)測。科技心電手表價格比較VEE 全新升級了UI體驗(yàn)，具備3種風(fēng)格的功能界面。

    智能手表對心率區(qū)間的監(jiān)測體現(xiàn)在那些方面？2021-11-0415:42來源:維億魄科技原標(biāo)題：智能手表對心率區(qū)間的監(jiān)測體現(xiàn)在那些方面？心率區(qū)間對運(yùn)動效果的作用根據(jù)不用心率區(qū)間內(nèi)人體內(nèi)代謝循環(huán)及能量消耗的狀況，我們可以推算出不同心率區(qū)間下的不同運(yùn)動效果。熱身放松區(qū)：50%~60%大心率熱身運(yùn)動是指在運(yùn)動以前，用短時間低強(qiáng)度的動作，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)即將進(jìn)行的較激烈的運(yùn)動，從而預(yù)防運(yùn)動傷害的發(fā)生。健身后的放松運(yùn)動可以使緊張的肌肉逐漸放松，運(yùn)動的心率逐漸減慢，升高的血壓逐漸降低，興奮的情緒逐漸平靜。這個個過程中心率應(yīng)該保持在大心率的50%-60%之間，過低會使身體需要更長的時間發(fā)熱，過高則強(qiáng)度太大。脂肪燃燒區(qū)：60%~70%大心率運(yùn)動者進(jìn)行跑步時的主要能量來源為脂肪和碳水化合物，在這個區(qū)域內(nèi)，身體主要是通過的方式為運(yùn)動供能，所以脂肪燃燒區(qū)是對想要通過運(yùn)動減輕體重的人來說是重要的區(qū)域。事實(shí)上，這也是大部分低強(qiáng)度鍛煉者常處于的心率區(qū)域。如果我們進(jìn)行跑步鍛煉的目的是有效減少脂肪或者控制體脂率，那么將心率控制在大心率的60%-70%，并且盡可能地保證穩(wěn)定的訓(xùn)練時間，就會獲得理想的鍛煉效果。糖原消耗區(qū)：70%~80%大心率隨著跑步強(qiáng)度的增加。

    對于發(fā)現(xiàn)房顫、早搏（室早、房早）等心臟節(jié)律異常狀況有參考意義，它幫助用戶更精細(xì)化識別心律失常，提供心律失常風(fēng)險篩查、個性化指導(dǎo)、預(yù)約就診和整合管理服務(wù)，自主管理心臟健康。所以ECG功能的發(fā)布，意義還是蠻重大的。智能手表的ECG功能有參考性嗎？回答這個問題時候，我們先簡單了解一下智能手表ECG檢測原理：通過手表電極記錄的心臟電活動的狀態(tài)，結(jié)合光學(xué)原理，傳感技術(shù)和AI算法，通過脈搏和電流得出的單導(dǎo)聯(lián)心電波形圖。它可以檢測許多心血管疾病。每次心跳時，電信號就會在您的心臟中傳播，該信號會使您的心臟收縮并抽血。心電圖的作用是記錄并放大這種電活動幾秒鐘，它在可重現(xiàn)心動周期的圖表上采用波的形式，醫(yī)生可以通過解釋描記來推斷心律和心率。以維億魄智能手表RIG為例，RIG支持單導(dǎo)聯(lián)的心電圖監(jiān)測，支持512HZ采樣率（采樣率月高，測試越精細(xì)，市面上普遍為250HZ），通過自主研發(fā)心電監(jiān)測AI算法，可精確追蹤真實(shí)心電信號，30秒內(nèi)生成類似于單導(dǎo)心電圖的ECG波形圖。維億魄科技心電監(jiān)測技術(shù)可有效檢出房顫等十三種心臟異常信號，連接自有APPveepoohealth/Hband用戶就能得到心臟健康常規(guī)分析和評估。所以智能手表ECG監(jiān)測具有參考性嗎？答案是有的。當(dāng)然Vee智能手表的黑科技不僅體現(xiàn)在心電監(jiān)測技術(shù)上。

新型便攜式可穿戴心電檢測設(shè)備心律失常是一種常見的癥狀，但要檢測起來很難。傳統(tǒng)的辦法是使用心電圖（EKG），病人可以在醫(yī)院里檢測，包括一種壓力測試。問題是心律失常不是你想讓它發(fā)生就能發(fā)生的，醫(yī)院的壓力測試，比如讓用戶在跑步機(jī)上跑15分鐘，跟病人平時遇到的生理心理上的壓力還是有區(qū)別的。所以在相當(dāng)長的時間里，醫(yī)生通過動態(tài)心電監(jiān)測（Holtermonitor）來檢測心律失常。這類產(chǎn)品通常有5-7個電極吸附在胸前，用于監(jiān)測心臟電信號并記錄下來，保存掛在腰或脖子上的存儲設(shè)備里，之后還要送到醫(yī)生手里分析。通常Holter佩戴時間為24小時左右，主要是因?yàn)樗芊爆?，對用戶的日?；顒釉斐筛蓴_。Vee智能手表采用高精密芯片和新一代傳感器，搭配veepoo自主算法技術(shù)，確保智能手表的監(jiān)測更加精細(xì)?？萍夹碾娛直韮r格比較

換個表盤，換個心情。通過APP，Vee支持自定義表盤?？萍夹碾娛直韮r格比較

    VeepooRIG智能手表使用PPG或光電容積描記術(shù)通過測量來自手腕或耳朵的血流波來光學(xué)檢測心跳，然后計(jì)算心跳間隔或IBI。手表佩戴方法以及監(jiān)測操作因?yàn)榇蟛糠种悄苁直矶际遣扇」鈱W(xué)技術(shù)進(jìn)行監(jiān)測，所以手表佩戴方式會對數(shù)據(jù)監(jiān)測準(zhǔn)確度產(chǎn)生很大影響。以VeepooRIG為例，我們來看看手表的正確佩戴方法。以及監(jiān)測操作。佩戴方法1.佩戴監(jiān)測時應(yīng)該緊貼皮膚。因?yàn)橛玫氖荓ED綠光發(fā)射原理，所以佩戴時候如果沒有緊貼皮膚，光的能量可能會減弱，影響穿透率。2.手表佩戴應(yīng)佩戴于手腕尺骨莖突后兩厘米處。據(jù)Veepoo團(tuán)隊(duì)數(shù)次的實(shí)驗(yàn)，把智能手表佩戴于尺骨莖突后兩厘米處，光對皮膚的穿透率會更好，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確率更高。監(jiān)測操作因?yàn)镠RV測量是以1ms的精度（1000HZ）檢測心跳值，在白天的話監(jiān)測可能以運(yùn)動心率為主，白天時間間隔太短，很難精細(xì)抓取到HRV監(jiān)測數(shù)據(jù)。所以VeepooRIG的HRV監(jiān)測是在晚間與睡眠一同開始監(jiān)測。1、需要先和app進(jìn)行聯(lián)通。2、睡醒之后登錄APP首頁下拉頁面同步數(shù)據(jù)即可查看HRV分析?？萍夹碾娛直韮r格比較

深圳市維億康科技有限公司是以提供健康穿戴產(chǎn)品，智能手表，智能手環(huán)內(nèi)的多項(xiàng)綜合服務(wù)，為消費(fèi)者多方位提供健康穿戴產(chǎn)品，智能手表，智能手環(huán)，維億康是我國數(shù)碼、電腦技術(shù)的研究和標(biāo)準(zhǔn)制定的重要參與者和貢獻(xiàn)者。公司主要提供公司經(jīng)營范圍包括：第一類醫(yī)療器械銷售，國內(nèi)貿(mào)易代理，軟件開發(fā)，互聯(lián)網(wǎng)銷售，物聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用服務(wù)，遠(yuǎn)程健康管理服務(wù)，信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息服務(wù)）等。以用戶需求為導(dǎo)向，堅(jiān)持走自主研發(fā)、自主制造、自主營銷，內(nèi)貿(mào)和外貿(mào)相結(jié)合的發(fā)展路線。等領(lǐng)域內(nèi)的業(yè)務(wù)，產(chǎn)品滿意，服務(wù)可高，能夠滿足多方位人群或公司的需要。產(chǎn)品已銷往多個國家和地區(qū)，被國內(nèi)外眾多企業(yè)和客戶所認(rèn)可。