紅薯小米粥年齡:1歲以上的寶寶材料:紅薯、魯鄉(xiāng)裕富硒小米、糙米做法:1、紅薯去皮洗凈,切成小塊備用;2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米和糙米分別洗凈,瀝干水分;3、將全部食材都放入電飯煲中,加入清水;4、電飯煲煮粥模式,煮30分鐘,直至軟爛即可。雪梨小米粥年齡:8個月以上的寶寶材料:雪梨、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法:1、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米用清水浸泡一個小時,同時把雪梨洗凈去皮,切成小塊;2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入砂鍋中,大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右,一邊煮一邊攪拌;3、加入雪梨塊,繼續(xù)熬煮,小火蓋鍋熬20分鐘;4、熬至雪梨融化,米粥粘稠,即可出鍋。山藥小米粥年齡:8個月以上的寶寶材料:山藥、蘋果、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法:1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米小米洗凈,浸泡一個小時,同時將去皮的山藥和蘋果切成碎末;2、砂鍋加水,將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入,大火煮開,轉(zhuǎn)小火熬15分鐘;3、將蘋果和山藥加入鍋中,攪拌至燒開,繼續(xù)小火燜煮;4、熬至蘋果和山藥融化在魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥中即可。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司建立雙方共贏的伙伴關(guān)系是我們孜孜不斷的追求。新疆月子米商家
有機小米有著眾多種養(yǎng)生說法,如養(yǎng)胃、健脾、寧神等,然而小編現(xiàn)在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說法。小米為什么會被稱為月子米?據(jù)悉,有很多地方會用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物,或者向純小米粥中添加點紅糖來調(diào)養(yǎng)身體,可見小米養(yǎng)生的功效不可小視。那月子期間合適滋補食材是小米嗎?指產(chǎn)后1-6周這段時期通常是稱“坐月子”,產(chǎn)婦既要為哺乳打好基礎(chǔ),也要恢復(fù)身體,因此飲食非常重要。在飲食方面,產(chǎn)婦既要補充足夠的水、蛋白質(zhì)和鐵元素等其他營養(yǎng)物質(zhì),還要選擇易消化、含膳食纖維較多的食物,以免因長時間臥床休息、活動量小、胃腸蠕動減弱而出現(xiàn)通便不暢情況。接下來,我們一起來了解小米的優(yōu)勢。1、與玉米粉、面粉相比,能迅速為產(chǎn)婦補充能量。小米的能量稍高,每100克可提供358千卡的能量。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,還含有少量胡蘿卜素,它們對產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。淄博農(nóng)家月子米商家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司大力弘揚開拓進取,企業(yè)精神。
對于寶媽而言,生產(chǎn)后都會有一個調(diào)理期,也就是坐月子。月子期間要吃好、喝好、睡好,以盡快恢復(fù)身體機能。也由此爆發(fā)出各種系列的月子米,站在超市米柜前真是挑花眼,簡直不要太糾結(jié)。月子米是什么?月子米,就是在坐月子時吃的小米。在過去,還有產(chǎn)婦生產(chǎn)后送小米的風(fēng)俗。我們都知道月子是很重要的,但現(xiàn)在還有許多人還是繼續(xù)做不正確的事情,例如不洗澡或不刷牙等。其實,重要的便是要食補,從中衍生出來的產(chǎn)品便是“月子米”。尤其是首周是新媽媽驅(qū)除惡露的黃金時期。不宜吃補品,否則會加重出血,延長子宮恢復(fù)期。新媽媽應(yīng)該在飲食清淡的基礎(chǔ)上多樣化。月子粥是很好的選擇。可與一些面湯、蔬菜、豆制品、雞蛋、雞肉等搭配使用,具有有益睡眠、促進消化、養(yǎng)顏養(yǎng)血等功效,更有效地幫助新媽媽順利排出惡露,是科學(xué)坐月子的合理膳食譜。
在谷物中,我特別要強調(diào)一下吃魯鄉(xiāng)裕富硒小米的好處,大家知道社稷的“稷”字就是小米的代稱。在全部的谷物里,我們的祖先是把糧食供奉給上天。為什么拿小米供奉上天?根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的研究,小麥、稻米就其營養(yǎng)成分,都比小米強,小米是粗糧。但您看看小米,一粒小米就是一粒生命,一碗谷子種到地里是一大片。小米在任何貧瘠的土地上都能生長,具有極強的生命力。我國過去女人生完孩子為什么喝富硒小米粥?因為富硒小米粥的補養(yǎng)效果特別好。維持生命要靠無數(shù)具有生命力的種子,所以大家一定要以五谷為養(yǎng),五谷中的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,而且不要撇掉米油。蔬菜的“蔬”,是草字頭下一個“疏”字,因為蔬菜有疏通的作用,當你覺得腸道不通暢的時候吃蔬菜有助于消化,再看葷菜,草頭下一個“軍”字,古代暈字和軍字是同源的。葷菜天天吃,越吃越糊涂,蔬菜越吃越疏通。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司企業(yè)價值觀:以人為本,顧客滿意,溝通合作,互惠互利。
社會在進步,人的腳步也在快速前進,往往在這個時候人們就忽略了自身健康的問題,首先就要從飲食入口,有機小米就是非常有營養(yǎng)的主食之一,而且經(jīng)常食用有機小米,還可以不斷的改善身體更方面的營養(yǎng)需求,下面魯鄉(xiāng)裕教您怎樣正確食用有機小米?首先:由于有機小米中含有大量的纖維素,纖維素本身會對大腸產(chǎn)生機械性刺激,促進腸蠕動,使大便變軟暢通,這對于預(yù)防腸疾病和由于血脂過高而導(dǎo)致的心腦血管是十分有利的。25歲至35歲年齡段的人然而,若是25歲至35歲這段年齡的人,久食多食有機小米就會影響人體機能對蛋白質(zhì)、無機鹽和某些微量元素的吸收,甚至影響到生殖能力。如長期過多進食高纖維食物,會使人的蛋白質(zhì)補充受阻,脂肪攝入量大減,微量元素缺乏,以至造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害,降低人體的免疫能力。所以這個年齡段的人,每周吃有機小米天數(shù)不要吃過超過三天,或者喝一些雜糧細作的飲料也比較合適,因為大部分雜糧飲料,在釀造過程中就考慮到增加微量元素的補充,比較適合年輕人飲用。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司用先進的生產(chǎn)工藝和規(guī)范的質(zhì)量管理,打造優(yōu)良的產(chǎn)品!有機月子米批發(fā)
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現(xiàn)在年輕人大多數(shù)會有的癥狀就是胃病,胃病不是一兩天產(chǎn)生的,是經(jīng)過長期的飲食不規(guī)律、不健康造成的,這時候就需要經(jīng)過飲食清淡來調(diào)整,富硒小米粥就是您的優(yōu)先選擇。吃什么輔食很重要尤其是孩子剛剛添加輔食的時候,必須是從流食開始,逐漸增加硬度,慢慢變?yōu)榘肓魇?,才能吃和成年人一樣的固態(tài)食物。如果媽媽在這段時間沒有掌握好食物的硬度,給孩子吃了不好消化的東西,很可能會傷害到孩子的胃,落下病根,以后長大稍微吃點刺激性的,就會胃疼。在寶寶添加輔食之后,富硒小米養(yǎng)胃粥是媽媽們較好的選擇,每天一碗小米粥,換著花樣做,孩子愛吃,還能補鈣補鋅,效果比口服液都好。小米粥的花樣做法核桃仁小米粥年齡:8個月以上的寶寶材料:核桃、魯鄉(xiāng)裕富硒小米、紅棗做法:1、將核桃仁取出,捏成碎塊,大棗洗凈去核備用;2、魯鄉(xiāng)裕富硒小米洗凈,放入電飯煲中,加入核桃和紅棗;3、用煮粥模式進行熬煮,煮熟后多悶一會兒;4、盛出晾至溫涼,用輔食機打成糊狀,更適合寶寶食用。新疆月子米商家
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