飲用水的選購指南:1、購買飲用水品牌推薦之選規(guī)模比較大的企業(yè)和品牌，飲用水已納入質(zhì)量安全市場準(zhǔn)入管理，所有產(chǎn)品上應(yīng)有QS標(biāo)志。2、看產(chǎn)品標(biāo)簽：合格的產(chǎn)品標(biāo)簽應(yīng)清晰標(biāo)注其產(chǎn)品名稱、凈含量、制造者名稱、地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等內(nèi)容。3、鑒別水的感官質(zhì)量：合格的飲用水應(yīng)該無色、透明、清澈、無異味、無異臭，沒有肉眼可見物。顏色發(fā)黃、渾濁、有絮狀沉淀或雜質(zhì)，有異味的水一定不能飲用。4、桶裝、瓶裝水。一旦打開，應(yīng)盡量在短期內(nèi)使用完，不能久存。Z好放在避光、通風(fēng)陰涼的地方。5、購買凈水機制水時要看清機器的衛(wèi)生狀況，機器管理的巡視及濾芯更換及清潔頻率記錄。盡量選擇機器的衛(wèi)生狀況良好，機器管理的巡視及濾芯更換及清潔頻率高的購買。礦泉水是指從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。東鳳瓶裝礦泉水廣告
你知道礦泉水是什么水嗎？人們每天都離不開喝水，通常我們會喝自來水、純凈水和礦泉水。那么你知道礦泉水是什么水嗎？礦泉水分為天然礦泉水和非天然，天然礦泉水指從地下深處自然涌出或經(jīng)鉆井采集，含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素或其他成分，在一定區(qū)域內(nèi)未受污染并采取預(yù)防措施避免污染的水。礦泉水在天然的條件下，地球上可以找到90多種元素，就目前來說，有的科學(xué)家認為生命需要的元素共有28種，在28種生命元素中，按體內(nèi)含量的高低可分為宏量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素，顧名思義，是這種元素在人體內(nèi)含量很少。如鐵、矽、鋅、鎳、錫、錳等。這些微量元素占人體總質(zhì)量的0.03%左右。雖然它們在體內(nèi)的含量很小，但在生命活動過程中的作用是十分關(guān)鍵的。石岐粵山泉礦泉水圖片我們平常市面上買的水,它們都是礦泉水嗎?
礦泉水挑選技巧：1、看外觀：礦泉水在日光下應(yīng)為無色、清澈透明，不含雜質(zhì)。瓶子應(yīng)是全新無磨損的，將瓶口向下不漏水，略擠壓也應(yīng)不漏水。2、看元素：礦泉水富含豐富的礦物質(zhì)微量元素，尤其是偏硅酸、鈣、鎂、鈉等元素是衡量礦泉水質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)優(yōu)的礦泉水不但能夠有效補充人體水分，還能及時補充人體營養(yǎng)物質(zhì)，增強人體抵抗力。3、口感：礦泉水無異味，有的略甘甜，并具本類型礦泉水的特殊口味。若是自來水，會有漂白粉或氯的氣味；如是一般地下水，會有不爽的異味。4、熱容量：在相同的溫度條件下，礦泉水的吸熱、放熱速度均慢于自來水等。礦泉水在夏季高溫季節(jié)，其瓶的表面會有冷凝的水珠出現(xiàn)。5、看標(biāo)識：礦泉水必須標(biāo)明品名、產(chǎn)地、廠名、注冊商標(biāo)、生產(chǎn)日期、批號、主要成分和含量、批準(zhǔn)文號、監(jiān)制單位、保質(zhì)期等。假劣礦泉水，標(biāo)識簡單含糊；瓶簽往往是標(biāo)識破爛、沾污。
據(jù)了解，我國天然水源分類為五種等級；一級水源可供制作自來水和天然飲用水使用，二三級水源一般為農(nóng)業(yè)灌溉作用，四五級水源一般為污水，不能再使用。而飲用天然礦泉水，不屬于上述五種水源，也不是一級水源，因為飲用天然礦泉水不在此水源分類之內(nèi)。針對天然礦泉水水源，有國家資源部直接控制飲用天然礦泉水國家標(biāo)準(zhǔn)，是屬于特級質(zhì)優(yōu)水源。同時國家將礦泉水水源歸納為液體礦產(chǎn)（金礦、銀礦、銅礦等為固體礦產(chǎn)），是作為礦產(chǎn)資源來開發(fā)的，水企擁有礦泉水水源就是擁有獨占礦產(chǎn)資源。國家對礦泉水的水質(zhì)也要求環(huán)保等保護，礦泉水水源在使用過程中除了交納水費之外，還要交納礦產(chǎn)資源費、礦產(chǎn)資源稅、征地費、打井費、水源土地保護費等等，所以瓶裝天然礦泉水一般都比天然水和純凈水售價要貴。礦泉水經(jīng)加熱或冷藏后都會產(chǎn)生像針尖大小的白色沉淀物，叫碳酸鈣。
礦泉水的好處：長期飲用礦泉水，可對人體有較明顯的營養(yǎng)保健作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學(xué)作用，能促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松，還能預(yù)防血壓高，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。礦泉水中的鋰和溴能調(diào)節(jié)中樞shen經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安定情緒和鎮(zhèn)j作用。長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養(yǎng)素的不足，對于增強機體免疫功能，延緩衰老，預(yù)防腫l，防治血壓高，痛風(fēng)與風(fēng)濕性疾病也有著良好的作用。此外，礦泉水呈微堿性，適合于人體內(nèi)環(huán)境的生理特點，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進新陳代謝，增強抵抗力，加速疲勞恢復(fù)。礦泉水的類型取決于其水源，因此，礦泉水的健康益處和風(fēng)味各有不同。中山南區(qū)礦泉水國家標(biāo)準(zhǔn)
天然礦泉水的功效與作用。東鳳瓶裝礦泉水廣告
日常判斷自己是否缺水，簡單的辦法是口渴和少尿。出現(xiàn)口渴表示身體已經(jīng)明顯缺水。正常尿液顏色略帶黃色透明或白色，機體缺水時尿液顏色會逐漸加深，呈現(xiàn)深黃色。白開水為不錯的選擇，每天7～8杯（1500～1700毫升），白開水是人體補充水分的合理選擇。白開水安全衛(wèi)生，不增加能量，便于獲得。合理的飲水方式為少量多次，每次1杯水（200毫升左右），每天7～8杯。飲水時間可早、晚各1杯，其他在日間均勻分布。在身體大量出汗時，如高溫環(huán)境、勞動或運動等，失水量變化大，應(yīng)根據(jù)需要及時補充足量水分，同時需注意電解質(zhì)的補充。那么缺水時應(yīng)該喝什么？含糖飲料指在含糖量在5%以上的飲品，是各種是形式的含糖液體。常見的含糖飲料包括含糖蘇打水、濃縮果汁、運動飲料、能量飲料、加糖的水、咖啡、加糖的茶飲料等，也被稱為熱量甜飲料。多數(shù)飲品含糖在8%~10%左右?？赡苁且驗榘姿鵁o味，現(xiàn)在口渴了習(xí)慣喝飲料。含糖飲料是添加糖攝入的主要來源，由于飲用量大，很容易過了建議的添加糖攝入量不大于50克。飲用含糖飲料，容易造成不良的膳食習(xí)慣。建議不喝或少喝含糖飲料。飲茶是中國的良好傳統(tǒng)，可作為含糖飲料的一種替代選擇。東鳳瓶裝礦泉水廣告
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