在吃左旋肉堿類產(chǎn)品時(shí)，下面這4件事大家需要注意： 1、需要配合運(yùn)動(dòng)。如果有人跟你說，吃了左旋肉堿，躺著都能瘦，那你千萬別信，因?yàn)橐胱屪笮鈮A真正發(fā)揮作用，那么配合運(yùn)動(dòng)是必須的。左旋肉堿的主要作用是運(yùn)送脂肪到線粒體，并不是能夠直接減重的產(chǎn)品，所以說要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食才可以。 2、吃的時(shí)間要注意。左旋肉堿可以隨時(shí)吃嗎？當(dāng)然不是！左旋肉堿發(fā)揮作用，一般在服用后1~6個(gè)小時(shí)。所以建議在運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)服用，再配合1~2個(gè)小時(shí)中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練才會(huì)對(duì)減重有一定的幫助。 3、盡量不要長(zhǎng)期吃。一般來說在服用左旋肉堿一個(gè)月后，需要停用一星期，避免長(zhǎng)期服用。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用左旋肉堿可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。而且一般不建議在臨睡前服用左旋肉堿，以免影響睡眠。 4、按照說明吃，不要過量。雖然目前常見的左旋肉堿產(chǎn)品大部分屬于保健食品，但是大家也依然要按照說明服用，因?yàn)榧词故潜＝∈称?，服用過量也是影響身體健康的。左旋肉堿參與許多代謝環(huán)節(jié)，它在提高人體的抵抗力、保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，抗疲勞面起著重要作用。常州明洋左旋肉堿原料
左旋肉堿，L-肉堿，別稱L-肉毒堿，維生素BT，化學(xué)名稱β-羥基γ-三甲銨丁酸，是一種白色晶狀體或白色透明細(xì)粉。肉堿的研究始于20世紀(jì)初期，1905年，俄國人Gulewitsch和Krimberg從肉類提取物中發(fā)現(xiàn)了L-肉堿，自此以后，各國科學(xué)家進(jìn)行了深入的研究，早期的研究發(fā)現(xiàn)，L-肉堿是一種類維生素營養(yǎng)素并將其命名為維生素BT。而事實(shí)上，堿的化學(xué)結(jié)構(gòu)類似于膽堿，與氨基酸相近；另外，由于一些動(dòng)物可由自身合成來滿足肉堿的需要，因此認(rèn)為肉堿不是維生素，但習(xí)慣上仍將其稱為維生素BT。實(shí)驗(yàn)表明肉堿是一種必需營養(yǎng)素，1985年在芝加哥召開的國際營養(yǎng)學(xué)術(shù)會(huì)議上，將左旋肉堿指定為“多功能營養(yǎng)品”.金華龍利左旋肉堿廠家左旋肉堿也叫維生素BT，是一種類維生素，一般人每天只能從膳食中攝入50mg，素食者攝入更少。
補(bǔ)充左旋肉堿可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)**酸脫氫酶的活性，從而促進(jìn)葡萄糖的氧化利用，有利于延緩運(yùn)動(dòng)時(shí)的疲勞發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)乳酸產(chǎn)生過多會(huì)增加血液和組織液的酸性，降低ATP的生成，導(dǎo)致疲勞發(fā)生，補(bǔ)充左旋肉堿可以減少過多乳酸，提高運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)。氨是蛋白質(zhì)降解的產(chǎn)物，也是運(yùn)動(dòng)性疲勞的識(shí)別標(biāo)志，即使較低的氨含量也會(huì)有較大的毒性。研究發(fā)現(xiàn)左旋肉堿有抗氨毒性的保護(hù)作用，能夠促進(jìn)尿素循環(huán)，使氨降解為尿素，從而解除氨的毒性。
左旋肉堿的功效： 1．有利于消除脂肪肝 肝臟是脂類和脂肪的重要代謝組織，除食用過多脂肪可導(dǎo)致脂肪肝外，當(dāng)體內(nèi)缺乏左旋肉堿或甲基供應(yīng)不足時(shí)，會(huì)引起長(zhǎng)鏈脂肪酸氧化發(fā)生障礙，也會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝中過量存積而發(fā)生脂肪肝。 增加或補(bǔ)給左旋肉堿的攝入量，可調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪的氧化，從根本上消除體內(nèi)或臟器內(nèi)多余的或存積的脂肪。目前瑞士、美國及日本等國家都用左旋肉堿來防止脂肪肝的發(fā)生，也可以通過添加左旋肉堿來消除肝臟中存積過多的脂肪而獲得康復(fù)。左旋肉堿具有增強(qiáng)耐力，提高運(yùn)動(dòng)效果的作用。
左旋肉堿是脂肪代謝過程中一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。脂肪如果不進(jìn)入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它（脂肪）。左旋肉堿作為脂肪酸β-氧化的關(guān)鍵物質(zhì)，能夠在機(jī)體內(nèi)除去多余的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡。左旋肉堿在減重過程中真正達(dá)到了世界衛(wèi)生組織（WHO）所規(guī)定的健康減重三大標(biāo)準(zhǔn)：不厭食、不腹瀉、不乏力。一般情況下（運(yùn)動(dòng)量不是很大），人體會(huì)自行合成足夠的左旋肉堿，不會(huì)出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。左旋肉堿酒石酸鹽 用于醫(yī)藥保健品、食品添加劑等。金華龍利左旋肉堿廠家
一般情況下（運(yùn)動(dòng)量不是很大），人體會(huì)自行合成足夠的左旋肉堿，不會(huì)出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。常州明洋左旋肉堿原料
L-肉堿天然存在于各種肉類和乳類中，因此可以從含L-肉堿的牛肉和牛乳中直接提取。文獻(xiàn)報(bào)道，從450g牛肉浸膏中可提取得到0.6g結(jié)晶肉堿，從56kg牛乳中可提取含2%L-肉堿的乳糖粉末100g。然而提取法成本較高，在經(jīng)濟(jì)上不太合理。微生物發(fā)酵Chemicalbook法研究表明，許多微生物中也存在L-肉堿，利用酵母、曲霉、青霉、根霉等微生物液體深層培養(yǎng)或固體發(fā)酵，可以積累L-肉堿。但由于菌種的篩選工作比較復(fù)雜，目前的發(fā)酵水平還比較低。據(jù)報(bào)道，以2%DL-肉堿為原料，25℃發(fā)酵44h，累積L-肉堿0.4%。常州明洋左旋肉堿原料
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