定制快速閱讀哪些優(yōu)勢

3】掃描（或預覽）方法“掃描”包括快速地將你的眼睛移到頁面下方（通常是移到頁面中間）并在移動過程中識別特定的單詞和短語。這些可以是關鍵句（通常是每個段落的中間句）、名稱、數(shù)字或觸發(fā)詞和想法。學習擴展你的周邊視覺可以幫助你做到這一點。在閱讀中，你不會讀每一個詞，但你的眼睛會落在對你來說重要的東西上，讓你掌握基本的信息。

何時快速閱讀有效的快速閱讀是速度和理解力之間的平衡。研究發(fā)現(xiàn)，你讀得越快，吸收的信息就越少，尤其是在記憶細節(jié)方面。因此，如果你正在閱讀一份復雜的法律或技術文件，那么快速閱讀顯然不合適，即使你被時間所迫。同樣，如果你正在閱讀的材料是新的或不熟悉的，或者如果你必須教給其他人，放慢閱讀速度是明智的。而當你只需要理解所呈現(xiàn)的基本論點或結論時，使用快速閱讀技巧是可行的。 你從書中所獲得的財富是不可替代的。定制快速閱讀哪些優(yōu)勢

將文字信息直接映入大腦記憶中樞，進行理解和記憶。所以眼睛所看到的文字，可以如同圖像一樣。一眼所看到的文字信息同時“并行”的進入大腦中樞。以與大腦思維速度相匹配的速度，供給信息，使二者的工作協(xié)調(diào)，趨于同步，這就是快速閱讀效率極高的主要原因?？焖匍喿x，一方面，利用人腦對圖像的記憶能力來整體記憶攝入的文字；另一方面，運用經(jīng)訓練后所具備優(yōu)良的超寬視覺能力大量和快速的攝取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配能夠在很短的時間處理大量的文字材料。所以經(jīng)過嚴格、科學、系統(tǒng)的訓練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統(tǒng)閱讀的理解記憶是毫不遜色的。一個技巧熟練的快速閱讀者在速讀時，理解記憶效果也是相當好的。所以速讀是有利于記憶的閱讀方式。福田區(qū)什么快速閱讀在當今快節(jié)奏的世界中，讀書正在成為一種很少見的習慣。

讀書破萬卷，下筆如有神。閱讀量是一個人文化底蘊的具象化呈現(xiàn)。對于一個成功者而言，大量的閱讀是他們成功的必備條件之一，甚至有可能是非常重要的條件。但隨著教育的推進，我們慢慢發(fā)現(xiàn)，閱讀量雖然依舊重要，但對于閱讀能力的培養(yǎng)更是迫在眉睫。因為時代在變，我們需要學習的東西也越來越多。有的人一個小時能看完一本書，而且大體上掌握了書上的主要內(nèi)容，有的人則要好幾天甚至好幾個星期。精細深入的閱讀（后文簡稱“精讀”），一直是人們認為對文章、知識理解透徹的比較好方法。只有精心研究，細細咀嚼，文章的“微言精義”，才能愈挖愈出，愈研愈精?？梢哉f，精讀是一種重要的讀書方法。

速讀和理解的關系心理學家發(fā)現(xiàn)，看書主要是：眼睛看——大腦吸收意義的聯(lián)合運用?？墒且话闳恕白x”書通常讓嘴巴也參與其中。嘴巴“讀書”的速度，中文大約700字/分鐘左右，英文大概300字/分鐘左右（這是美國人的速度，中國人讀英文大約150字/分鐘）。但眼睛看和大腦想的速度卻高達5000字/分鐘到10，0000字/分鐘之間。因此，讓“嘴巴”參與“讀”書小組就形成了一個瓶頸（Bottleneck）。嘴讀的速度比眼、腦慢得多，使得大腦有大半時間閑著。當大腦等的不耐煩時，它就會找嘴巴商量：“老兄！你能不能讀快一點呢？”每一個慢讀的人應該都有這種經(jīng)驗，看書看到一半，突然發(fā)現(xiàn)魂游四海，不知不覺地想到其他不相關的事情。精神不能集中，理解力當然不能充分應用。參加速讀訓練以后，閱讀速度和思考速度比較接近，就能專心一致了。這就是為什么有很多人學完速讀后，不僅閱讀速度增加了好幾倍、理解力也能增加的原因。當你具備了各種各樣的知識，做決定就會更容易。

現(xiàn)在讓我們來看三種提高閱讀速度的方法：
1】指針法猶他州學校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀50年代，她聲稱，如果她在閱讀時用手指掃線，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱為指針法，有時也被稱為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導”（metaguiding）。在每一行下面都放一張卡片，在閱讀時把它畫下來也同樣有效。
2】連讀法這是指針法的一種變體：拿著一支筆，在讀每一行的時候畫線或字上，眼睛保持在筆尖上方。這將有助于提高你在每一行中的速度，并提高你對單詞的注意力。試著在每一行上花費不超過一秒鐘的時間，然后在接下來的每一頁上提高速度。你可能會發(fā)現(xiàn)一開始你只保留了很少的信息，但是，當你訓練你的大腦，并且你對這項技術更加熟悉時，你的理解力應該會提高。注意，指針、連讀法的一個優(yōu)點是，它們可以減少你跳回和重讀句子的需要——這是一種被稱為“回歸”的快速閱讀障礙。無聊時，會拿起一本書，它會告訴我充實的生活是多么的難求。光明區(qū)快速閱讀規(guī)定

當你腦子里有很多事情的時候，你會變得很難入睡。短時間的閱讀可以轉移你的注意力，幫助你趕走內(nèi)心的煩惱。定制快速閱讀哪些優(yōu)勢

如今，我們處理的信息量似乎與日俱增，無論是工作中的電子郵件、報告和網(wǎng)站，還是家庭中的社交媒體、書籍和雜志。我們可能經(jīng)常會感到壓力，需要更快地了解這些信息，以便我們能夠“了解情況”，做出正確的決定。大多數(shù)人閱讀的平均速度為每分鐘250字（wpm），可能有些人天生會比其他人快一點。但是，快速閱讀的能力可能意味著你的閱讀速度翻一番。

如何快速閱讀所有快速閱讀技巧都有一個共同點：你在閱讀時避免發(fā)音和在腦海中“聽”每個單詞，這一過程被稱為“副發(fā)音”。相反，你可以“瀏覽”一行或一組單詞，因為你理解單詞的速度比說單詞的速度快。一種阻止自己默讀的方法是專注于單詞塊而不是單個單詞。通過放松你的臉和“軟化”或擴大你的視線在頁面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的、不同的單位。當你練習這一點時，你的眼睛會更快地跳過頁面。然后，當你接近一行的末尾時，讓你的周邊視覺把你的眼睛帶到一組字詞上。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行。 定制快速閱讀哪些優(yōu)勢

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