河北家庭食育專委會活動

鄉(xiāng)伴如何進(jìn)行食育？餐桌，傳統(tǒng)意義上的飯食平臺，更多的時候，往往成為孩子與父母的博弈戰(zhàn)場，一邊是低著頭，嘴邊還沾著飯粒的“犯錯者”，另一邊是苦口婆心，軟硬兼施的“教育家”。多數(shù)家長能夠給予孩子的只是一次次的說教，結(jié)果往往以一方不歡而散告終，抑或是犯錯一方的表面承認(rèn)錯誤而收場，即使家庭氛圍稍好些，教育意識開明的家庭在餐桌上對于孩子的交流也大多是禮儀的傳授，恰當(dāng)?shù)摹安妥澜逃眳s無從談起……食育其實(shí)應(yīng)當(dāng)包括兩方面的含義：一是飲食教育，指通過各種各樣的活動，比如家庭種菜、烹飪等來促進(jìn)人們學(xué)習(xí)與食相關(guān)的知識，養(yǎng)成有關(guān)飲食的正確判斷能力，使其能夠?qū)嵺`健康的飲食生活，從而達(dá)到實(shí)現(xiàn)健康的目的；二是通過飲食開展教育，即通過飲食相關(guān)過程進(jìn)行的德智體美勞等各方面教育，從而培養(yǎng)健全的人格和豐富的人性。家庭食育專委會提倡節(jié)儉、感恩的飲食觀念，珍惜食物，感恩大自然和勞動者的付出。河北家庭食育專委會活動

    夏三月是養(yǎng)心的黃金時間。一年四季中夏季在五行中屬火，五臟中的心也屬火，所以夏季與心氣相通。夏季養(yǎng)生，首當(dāng)養(yǎng)心。在養(yǎng)心夏三月中，當(dāng)618感恩回饋遇上父親節(jié)，我們感念父母之愛和家人朋友之情，更需要用心為他們的健康“把脈”。鄉(xiāng)伴特為此推出**品活動大促，通過購買**品，達(dá)到滿贈活動金額（具體活動內(nèi)容請關(guān)注小程序詳情），更有好禮相贈，不要錯過哦！你知道嗎？看到我們發(fā)朋友圈，他半夜打來電話詢問，是因?yàn)樗麖膸啄昵熬烷_始***了；我們傷感于他的脊背不再挺拔，聲音不再洪亮，其實(shí)他還經(jīng)受著腰膝酸軟、頭暈健忘之痛；我們抱怨他上年紀(jì)了卻脾氣開始暴躁、易怒，殊不知他可能是血不養(yǎng)心，心神不寧導(dǎo)致的……夏三月中，關(guān)愛家人的方式有很多，和他們一起好好養(yǎng)心，就是**重要，也是**有愛、更智慧的選擇。6月5日晚7點(diǎn)，巖院長和大家相約“618特惠活動啟動會”直播間，與天邊云禮、友善星球一起敬獻(xiàn)五重養(yǎng)心好禮，助力大家智慧養(yǎng)“心”、活力當(dāng)“夏”。心為陽臟，養(yǎng)心也要養(yǎng)陰睡好子午“養(yǎng)心覺”，減輕心臟負(fù)擔(dān)夏季溫度高，熱擾心神，容易讓人心煩易怒，坐臥不安。此時人體代謝和血液循環(huán)加快，無形中加重了心臟負(fù)擔(dān)。***患者很容易誘發(fā)心肌缺血。山東家庭食育專委會研究機(jī)構(gòu)家庭食育專委會為素食者和特殊飲食需求的人群提供適合他們的飲食建議和服務(wù)。

    民以食為天，食物不僅是人體能量的來源，更與健康緊密相連。隨著生活水平的提升，我國居民營養(yǎng)狀況較明顯改善。每年5月第三周為“公眾營養(yǎng)周”，中國營養(yǎng)學(xué)會近日發(fā)布《中國居民膳食指南（2022）》，旨在指導(dǎo)居民通過平衡膳食改變營養(yǎng)健康狀況、預(yù)防慢性病、提升健康素養(yǎng)。在日常生活中，如何做到合理膳食、營養(yǎng)均衡？記者采訪了有關(guān)**。我國居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大變化，高鹽成為影響人群健康的重要因素從吃飽到吃好，再到吃出健康，隨著中國人餐桌上的食物不斷改變，與之相關(guān)的健康問題也在變化?！皬?982年起，我國每10年做一次營養(yǎng)與健康方面的監(jiān)測，2012年后，監(jiān)測周期縮短為5年一次。監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，中國人的膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化?！敝袊部刂行臓I養(yǎng)與健康所所長丁鋼強(qiáng)告訴記者，1982年，蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的居民非常多，微量營養(yǎng)素缺乏也非常普遍。如今，這種情況已發(fā)生改變，兒童和青少年生長發(fā)育遲緩率從10%下降到2%以下。與此同時，成年人體重超標(biāo)率達(dá)到，gxy、糖尿病等疾病的患病率也在持續(xù)增加?！吨袊用駹I養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》指出，居民不健康生活方式仍然普遍存在。例如，膳食脂肪供能比持續(xù)上升，農(nóng)村次突破30%的推薦上限。

鄉(xiāng)伴食育需要構(gòu)建多維立體網(wǎng)絡(luò)：食育還是需要一個長期的、系統(tǒng)的科學(xué)過程，不可能一蹴而就，開展學(xué)齡兒童的食育，不光要國家跟進(jìn)，還需要高等院校、科研機(jī)構(gòu)、有關(guān)社會組織、專業(yè)人士等各方的積極參與。食育推動計(jì)劃離不開地方國家的支持，需要國家和社會方方面面的大力支持。食育教育是一項(xiàng)大工程，如果相關(guān)部門加入推動這項(xiàng)工作的實(shí)施，對食育的推廣有著至關(guān)重要的意義。在構(gòu)建平臺方面，相關(guān)科研工作者可以借鑒國外發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)，搭建一個國際合作平臺，讓更多力量加入進(jìn)來。可以利用多種途徑來把科研成果進(jìn)行傳播和推廣，比如說組織系列科普活動，還可以組織青少年減少食物浪費(fèi)的競賽活動。該委員會會為家長提供兒童飲食指導(dǎo)。

    因?yàn)槌他}本身以外，其他食物也有可能含鈉；二是在家炒菜要按照人份計(jì)算總鹽量，做到心中有數(shù)；三是少吃肉制品，因?yàn)闊o論是加工肉類還是自己在家烹制肉類，鹽消耗量都較大，所以盡量少買加工肉特別是腌制熏制的肉類。“《中國居民平衡膳食寶塔（2022）》已經(jīng)面世，每天攝入的油、鹽、奶制品、蔬果、谷物、動物性食物需要多大量，看圖譜一目了然，每天的膳食‘照章辦事’就好?！睏钤滦勒f。應(yīng)回歸植物性食物為主的膳食模式，據(jù)推薦“東方健康膳食模式”近幾年，“地中海飲食”在網(wǎng)上走紅，成為不少人追逐的健康膳食模板。《中國居民膳食指南（2022）》次提出“東方健康膳食模式”概念，令人耳目一新。所謂膳食模式，就是一段時間內(nèi)膳食中所有食物的品種、數(shù)量、比例和消費(fèi)的頻率，它受到很多因素影響，包括農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、地理環(huán)境、宗教信仰、人口流動等。2019年，《柳葉刀》曾將195個國家和地區(qū)的膳食和疾病狀況進(jìn)行比較認(rèn)為，中國膳食鹽攝入太多，精制谷物太多。膳食指南修訂**委員會副主任、北京大學(xué)第三醫(yī)院營養(yǎng)生化研究室主任常翠青認(rèn)為，中國人傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)是以植物性食物為主，從20世紀(jì)90年代開始，膳食結(jié)構(gòu)慢慢變化，動物性食品攝入比較多。家庭食育專委會鼓勵家庭成員共同參與烹飪活動，增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子們的勞動意識和自理能力。麗水食育專委會活動內(nèi)容

家庭食育專委會為家庭提供烹飪技巧的培訓(xùn)，提高家庭成員的烹飪技能。河北家庭食育專委會活動

    2020年北京第27屆國際健康產(chǎn)業(yè)展覽會時間：2020年4月15-17日地點(diǎn)：北京中國國際展覽中心（老館）2020年上海第28屆國際健康產(chǎn)業(yè)展覽會時間：2020年9月28-30日地點(diǎn)：上海新國際博覽中心預(yù)計(jì)展出五萬多平米，1300家參展企業(yè)，80000多參觀人次參展咨詢：馬玉川（經(jīng)理）★展會介紹：中國國際健康產(chǎn)業(yè)博覽會簡稱“CIHIE·健博會”，是國家商務(wù)部批準(zhǔn)，由中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會、中國醫(yī)促會亞健康委員會、中國質(zhì)量農(nóng)產(chǎn)品開發(fā)服務(wù)協(xié)會、中國保健營養(yǎng)理事會、中國中藥協(xié)會、北京世博威國際展覽有限公司聯(lián)合主辦。CIHIE前身是由“中國保健產(chǎn)業(yè)博覽會”拓展衍伸而來，創(chuàng)辦于2003“非典”之年，2004年5月迎來了健康產(chǎn)業(yè)的首秀亮相“世博威·國際健康產(chǎn)業(yè)博覽會”截止目前已成功舉辦了26屆。歷經(jīng)15年的不懈努力,CIHIE·世博威健博會從當(dāng)初的80個展位發(fā)展到現(xiàn)在的1800余個展位;展會規(guī)模由原來的2000平方發(fā)展到現(xiàn)今的50000平方;展商數(shù)量由原來的60多家發(fā)展到現(xiàn)在的1200多家,參與國家由單一的中國發(fā)展到現(xiàn)在的全球26個國家;觀眾數(shù)量由**早的2000人次發(fā)展到現(xiàn)在的64925人次;已連續(xù)多年被國家商務(wù)部評定為“全國重點(diǎn)引導(dǎo)支持展會”。河北家庭食育專委會活動