玉珠峰半脊峰攀登技巧

來源: 發(fā)布時(shí)間:2024-01-25

風(fēng)有多大?珠峰頂上能刮起“臺(tái)風(fēng)”。地處我國(guó)境內(nèi)的北坡攀登路線,風(fēng)是影響沖頂?shù)年P(guān)鍵因素。中國(guó)科學(xué)院大氣物理研究所研究員高登義介紹,春季由于珠峰對(duì)于大氣的特殊加熱作用,使得副熱帶西風(fēng)急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米,造成珠峰北坡高海拔地區(qū)風(fēng)速加大。因此,從珠峰北坡攀登的主要威脅是大風(fēng)。珠峰上的風(fēng)有多大?2007年4-5月間,通過探空監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn),珠峰頂上出現(xiàn)過超50米/秒的大風(fēng),這相當(dāng)于中心附近風(fēng)力16級(jí)或以上的臺(tái)風(fēng),40米/秒的(臺(tái)風(fēng)級(jí))也比較多見,這么大的風(fēng)真的可能把人吹飛!一般來說,當(dāng)風(fēng)力超過20米/秒(8級(jí)大風(fēng)),對(duì)于攀登者而言就危險(xiǎn)了。但珠峰北坡因?yàn)槎盖偷牡匦芜€可能讓一場(chǎng)看似安全的風(fēng)變成致命天氣——在北坳?duì)I地往上的7500米左右會(huì)經(jīng)過一段“大風(fēng)口”路線,這里地處珠峰和Bel峰之間,由于狹管效應(yīng),通過這里的風(fēng)只會(huì)更大。珠峰上的大風(fēng)還會(huì)帶來另一個(gè)致命隱患——低溫。當(dāng)空氣快速流動(dòng)時(shí),人體周圍的空氣保溫層便不斷被新來的冷空氣替代,并把熱量帶走。風(fēng)速越大,人體散失的熱量越快、越多,也就會(huì)越來越感到寒冷。一般來說,當(dāng)氣溫0℃以下,風(fēng)力每增加2級(jí),人體寒冷感覺就會(huì)下降6-8℃。慕士塔格玉珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。玉珠峰半脊峰攀登技巧

和阿式攀登的技術(shù)性相比,速攀更加注重在山峰上的移動(dòng)效率,因此在速攀一些技術(shù)性不大的山峰時(shí),對(duì)耐力和裝備的要求反而比阿式更加極端。如果說“Fast&Light”是阿式攀登的精神內(nèi)核時(shí),那么速攀就是“Fastest&Lightest”,其本質(zhì)是一項(xiàng)基于高海拔登山/攀登的極限運(yùn)動(dòng),要求運(yùn)動(dòng)員快速登頂高海拔山峰(并完成下撤),它介于高海拔越野跑與傳統(tǒng)登山之間,快速、輕量是其目標(biāo)。只要足夠謹(jǐn)慎,輕就會(huì)快,快就會(huì)高效,越高效就會(huì)更安全。相對(duì)于是否登頂?shù)慕K結(jié)果,速攀更加注重完成一座山峰的方式。在信息發(fā)達(dá)的,我們很容易通過各種渠道感受到“攀登雪山”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在。特別今年5月,在人類北坡登頂珠峰60周年之際,我國(guó)第三次測(cè)量珠峰活動(dòng)成功,以及通過科技手段以3D實(shí)景觀察珠峰,讓世人更加近距離了解高海拔攀登這件事。這種高效、極端甚至有些個(gè)人英雄主義的速攀方式,早起源100多年前的英國(guó),理發(fā)師WilliamSwan創(chuàng)下快登頂海拔1345m本尼維斯山(英國(guó)比較高峰),并下撤的紀(jì)錄。這一開拓性的壯舉,被后人視為速攀這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的里程碑。。尼泊爾珠峰攀登安全田海子戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

從1950年到1964年間的14年里,是人類高山運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要發(fā)展階段。1950年6月3日,法國(guó)運(yùn)動(dòng)員莫.艾爾佐和勒.拉施那爾付出了血的代價(jià)(一人凍掉了雙腳,一人凍掉了一只手),在人類的登山史上成功地登上了海拔8091米的安納普爾納峰。1953年5月29日,英國(guó)登山隊(duì)從南坡登上了珠穆朗瑪峰(這是人類歷史上成功登上世界比較高山峰)。在這14年間,地球上海拔8000米以上的高峰,13座先后被各國(guó)運(yùn)動(dòng)員多征服。與此同時(shí),新中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)員也以嶄新的面貌,生氣勃勃地跨進(jìn)了世界高山登山運(yùn)動(dòng)的行列。1964年5月2日,中國(guó)登山隊(duì)許競(jìng)(隊(duì)長(zhǎng))、王富洲等10名運(yùn)動(dòng)員成功地登上了海拔8012米的世界第14高峰--希夏幫瑪峰,創(chuàng)造了一次10名隊(duì)員集體登上8000米以上高峰的世界紀(jì)錄。世界登山史上將1950年到1964年這段時(shí)間稱為“喜馬拉雅黃金時(shí)代”。

就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣,“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心,而且要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)”,而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求:耐力、力量、靈敏、平衡、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì);心肺功能和耐缺氧能力要好。訓(xùn)練任務(wù):加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練,加強(qiáng)上肢、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練。體能訓(xùn)練計(jì)劃第一階段(第1周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目:勻速跑3000米,時(shí)間20分鐘以內(nèi),比較高脈搏100—120次/分鐘;或跑臺(tái)階,70級(jí),每次10趟,每趟3分鐘左右。提踵(踮腳尖),20—30次/組,3組。第二階段(第2—5周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目:勻速跑5000米,時(shí)間30分鐘以內(nèi),比較高脈搏150次/分鐘;或山地慢跑,坡度40—50度左右,坡路距離較長(zhǎng),上坡勻速跑、下坡行走,比較高脈搏160次/分鐘。跑臺(tái)階,100級(jí),每次10趟,每趟3分鐘左右;或兔子跳,25—30個(gè)/組,3—5組。第三階段(第6、7周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。第四階段(第8周):放松與積蓄能量,體能訓(xùn)練至少隔天1次;無須拉練。田海子雪山攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

兒童戶外攀爬的好處有哪些??jī)和逝滥茉鰪?qiáng)自信心、提高集中力、增加進(jìn)取心,面隊(duì)比自己身高還高大的巖壁、大樹,仍毅然決然向上攀登,不怕面對(duì)攀爬過程中的難度挑戰(zhàn),心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感、增強(qiáng)平衡感,還能訓(xùn)練思考能力、觀察力、判斷力和執(zhí)行力,培養(yǎng)隊(duì)員間的信任與安全感,塑造健康形體。不僅如此,還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動(dòng)學(xué)習(xí)能力、自我保護(hù)能力得到提升。但在進(jìn)行攀爬活動(dòng)時(shí),切忌太早或太晚,比較好選在上午10點(diǎn)至下午兩三點(diǎn)時(shí)間范圍內(nèi),此時(shí)陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風(fēng)大的天氣外出活動(dòng),因?yàn)轱L(fēng)大容易使孩子著涼感冒,還可能有異物進(jìn)入眼睛,容易受刺激流眼淚。外出前給孩子用溫水多洗一會(huì)兒臉,讓皮膚充分吸收水分,然后多涂些潤(rùn)膚霜。洗臉很重要,不要感覺小孩子的臉不臟,容易洗,這是錯(cuò)誤的。給孩子洗臉時(shí)有溫水,而且要多臉一會(huì)兒,讓孩子的臉充分吸收水分,否則外出時(shí)吹到風(fēng)容易干裂。玉珠峰貢嘎山區(qū)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。玉珠峰半脊峰攀登技巧

半脊峰慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。玉珠峰半脊峰攀登技巧

那瑪峰貢嘎衛(wèi)峰之一,海拔5588米,山頂部分為一巨大的遠(yuǎn)古冰帽覆蓋,攀登難度不大,為冰川裂縫及冰雪坡攀登,山峰景色較好,可以清楚看見整個(gè)貢嘎西北山脊和主峰。從C1營(yíng)地到頂峰的攀登,是體驗(yàn)初級(jí)技術(shù)性雪山的,碎石坡,冰裂縫,陡峭的雪坡,暴露感強(qiáng)的山脊,都可以給人很好的攀登體驗(yàn)。在那瑪峰山脊上,極具震撼的貢嘎區(qū)域風(fēng)光可以盡收眼底,而頂峰,則能以近的距離,瞻仰貢嘎主峰的神威。與其說,那瑪峰像一個(gè)衛(wèi)士一樣守著貢嘎,不如說貢嘎給了那瑪峰與群峰爭(zhēng)艷的底氣。有人說,那瑪峰是貢嘎周圍群峰攀登難度比較低的,如果想要目睹貢嘎的雄偉,就要去那瑪峰,可殊不知,卻愛上了那瑪峰的溫柔與低調(diào)的美。那瑪峰作為一座初級(jí)技術(shù)型雪山,全年皆可攀登,時(shí)間選擇比較靈活。因?yàn)槊磕甑?月份以后開始進(jìn)入雨季一直到當(dāng)年的9月份其中7、8兩個(gè)月份是降雨量比較大的時(shí)候;每年的1-3月份和11-12月份是風(fēng)力比較大的時(shí)候。大多戶外登山隊(duì)伍都會(huì)選擇4-6月份和9-10月份這兩個(gè)時(shí)間段攀登。玉珠峰半脊峰攀登技巧

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