戶外運(yùn)動正在從硬核的小眾愛好向輕型的化運(yùn)動發(fā)展。戶外運(yùn)動從90年代初入中國，引人伊始，戶外運(yùn)動以專業(yè)系故較高的運(yùn)動類型為主，且對場地、裝備、，運(yùn)動技巧等均有較高要求。因此，彼時的戶外運(yùn)動只屬于小眾群體和近年來隨看戶外運(yùn)動旗型的案，以及國人運(yùn)動意識的增強(qiáng)，戶外運(yùn)動的概今逐漸被乏化，戶外運(yùn)動也逐漸皇現(xiàn)出偏輕型的特點(diǎn)。隨著的開放，一股輕型運(yùn)動潮也即將掀起。在輕型戶外運(yùn)動興起后，蕉下捕捉到用戶在戶外市場的消費(fèi)新態(tài)度和新需求，提出輕量化戶外這一新的概念。輕星化戶外不僅是輕型戶外運(yùn)動的，也是新運(yùn)動和新場景下用戶新需求的產(chǎn)品解決新方案，同時它更是一種新的自然態(tài)度、一種新的戶外生活方式，未來還有可能成為一種新的湖流文化。輕量化戶外運(yùn)動在運(yùn)動類型上更為豐富，且大多數(shù)運(yùn)動對用戶的身體素質(zhì)要求不高:在心態(tài)上更放松，更親近自然享受運(yùn)動的過程；在裝備上也更為輕便，具有可跨場展使用的特點(diǎn):且輕量化戶外在場景上更加多樣化，運(yùn)動環(huán)境也更加舒適。高性價比戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。成都體育戶外用品公司
一提起戶外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護(hù)你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，更好地享受大自然帶來的樂趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對來說比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來進(jìn)行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運(yùn)用。一般市面上常見的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開始的兩節(jié)長度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過腕帶將體重和背包負(fù)重傳導(dǎo)到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢：首先，調(diào)整腕帶至合適的長度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過腕帶來支撐登山杖，根本無需緊緊握住握，也不用擔(dān)心登山杖會掉下，即便長時間使用登山杖也不會認(rèn)為它是負(fù)擔(dān)。四川運(yùn)動戶外俱樂部四川雪山戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。
戶外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn)，防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因?yàn)槟猩能|干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因?yàn)槟猩闹匦奈恢媒咏厍?，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺的溫度。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅(jiān)硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。
戶外活動和近視，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個熱點(diǎn)。戶外活動可以預(yù)防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預(yù)防近視。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預(yù)防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動的保護(hù)不明顯。“這就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了。”預(yù)防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關(guān)，與是否運(yùn)動無關(guān)，所以窩在家里活動，對預(yù)防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強(qiáng)度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）。“戶外光是動態(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動；戶外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)?！背啥夹詢r比高的戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。
戶外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說，“我平時就容易丟路?！蹦俏腋嬖V你：不是你忘了路，而是你沒記住路。2.事前準(zhǔn)備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當(dāng)?shù)氐臍庀筚Y料、動植物資料、地質(zhì)地貌水文巖石等地理資料進(jìn)行認(rèn)真研究。事先在大腦里對該地域、以及預(yù)定線路進(jìn)行空間構(gòu)圖。腦子里形成一個盡可能詳細(xì)的概念地圖，把地圖裝到腦子里，既可以保證你在戶外實(shí)踐中不至于出現(xiàn)較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率。把方案做一份精簡的路書，隨身攜帶。3.將行程報(bào)備給親友。4.隨時用心記路，警惕容易迷路的路段。5.發(fā)現(xiàn)迷路后重要的是別慌。不要埋怨領(lǐng)隊(duì)或向?qū)?，不要彼此互相指?zé)。大家一起討論對策，討論應(yīng)急方案，并達(dá)成共識。6.確定方向和大體方位，想辦法回到來路是迷路的基本對策。剛發(fā)現(xiàn)迷路時的那個地點(diǎn)有著及其重要的意義，因?yàn)樗c“正路”不會偏離太遠(yuǎn)，要回到那里，并將那里作為一個基點(diǎn)，所有的探路行動都必須依此基點(diǎn)進(jìn)行輻射，對某一方向進(jìn)行試探后，應(yīng)該先回到基點(diǎn)再進(jìn)行其他方向的探路。7.做好標(biāo)記。8.分組行動不可出現(xiàn)落單。四川運(yùn)動戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。成都體育戶外用品公司
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戶外領(lǐng)域的國貨潮——在戶外領(lǐng)域，同樣也有“國貨潮”：很多國產(chǎn)戶外用品品牌憑借公道的價格，扎實(shí)的質(zhì)量，已經(jīng)讓很多山友“路人轉(zhuǎn)粉絲”。但很多人還沒有疑問：國產(chǎn)裝備真的變強(qiáng)了？甚至有些人覺得這只不過是自吹自擂，一時的泡沫而已。原來不行的國產(chǎn)品牌為何“突然”就變好了？要想看清這個問題，得從國產(chǎn)品牌的過去說起。確實(shí)有相當(dāng)一段時間，國產(chǎn)戶外品牌要么看起來很土，要么質(zhì)量不行，但這并非因?yàn)槿瞬恍校嗟氖且环N無奈，因?yàn)閮蓚€因素“鎖住”了國產(chǎn)品牌。因素一：本土市場不夠“肥沃”，缺乏規(guī)模效應(yīng)——產(chǎn)品品質(zhì)的提升，主要是靠規(guī)模效應(yīng)，而不是靠人。這個道理很簡單：產(chǎn)出質(zhì)量商品過程是漫長而且復(fù)雜的：研判市場、設(shè)計(jì)產(chǎn)品、打樣、找原料，找工廠、試產(chǎn)、量產(chǎn)……如果沒有足夠多的消費(fèi)者為產(chǎn)品買單，一切辛苦都將付諸東流。反觀國際，產(chǎn)品外觀漂亮、品質(zhì)上佳的背后，固然離不開該企業(yè)家和員工的努力，但比較大的功臣，其實(shí)是其本土消費(fèi)者。因素二：國際品牌除了擁有龐大本土市場做支撐外，還有一個很強(qiáng)的優(yōu)勢：品牌溢價。成都體育戶外用品公司