登山運動的初在，那時候是沒有安全帶的，攀爬者將繩子系護者也是通過腰際增大摩擦來實施保護這種方式的缺陷是顯而易見的，肋骨會因為受力增加而產(chǎn)生劇烈的疼痛感并且這種疼痛不會因為攀登的結(jié)束而終止，而是會在攀登結(jié)束后持續(xù)一段時間。更糟糕的是如果在攀登中發(fā)生了沖墜，那么后果是致命的。沖墜力如果達到3}.7KN這只屬于一次中等強度的沖墜但是只要發(fā)生這種沖墜，幾分鐘后攀登者就會因為腰部受到巨大拉力而失去知覺甚至死亡。所以設(shè)計t安全帶有兩個目的:承受沖墜力和分散拉力。安全帶分為胸式安全帶、全身式安全帶和坐式安全帶。全身式安全帶受力時，優(yōu)點是受力方向垂直于地面，豎直向上可以將拉力均勻地分散到腿、胸、背。它的缺點是如果沖墜過于猛烈，會不斷地轉(zhuǎn)動，使攀登者眩暈，有可能會使脖子受傷。主要運用在工業(yè)安全或者是拓展活動中。坐式安全帶的應(yīng)用趨于，由腰環(huán)、腿環(huán)、裝備掛環(huán)、保護環(huán)、攀登環(huán)組成，配上胸式安全帶便可以達到全身式安全帶的效果了，沒有胸式安全帶也可以用長扁帶替換，若沒有長扁帶，也可以用背包的兩根背帶。成都特種戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。特種戶外用品專賣店
戶外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負者于行進過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。四川培訓戶外用品生產(chǎn)廠家高海拔戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。
中國孩子離創(chuàng)造力，只差了一個戶外活動的距離。如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力？是對孩子未來至關(guān)重要的一種能力。在所有研究創(chuàng)造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動、戶外活動。一個真正適合孩子的戶外場地是什么樣的，首先，要足夠大。孩子們得在里面充分呼嘯著跑、瘋狂的跳、歡樂的鬧，而不是排隊在操場轉(zhuǎn)一圈。其次，孩子的戶外場地一定是包容性的，就是允許孩子臟和亂，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏；有簡單安全的器械，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、發(fā)泄、表達、低語。成人在這塊場地里的位置，要低到塵埃里。孩子才是主導人，成人只管監(jiān)督安全，其他的少管。為什么，在創(chuàng)造力的培養(yǎng)里面，戶外自然時間的重要性，要排在位？因為多從事藝術(shù)活動，比如雕塑、捏泥巴、畫畫、蓋印章、做拓印……上述這些能讓孩子表達自我、探索世界的，背后都隱藏著成人對孩子智力的期望，這關(guān)乎智商，可是戶外時間對于孩子，更關(guān)乎于幸福。孩子的天性就愛自由玩耍、探索，于成人。他們需要自由以便自我發(fā)展，沒有自由，他們將痛苦不堪。自由玩耍的驅(qū)動力是人類基本的、本能的驅(qū)動力。
戶外運動入門基礎(chǔ)——戶外露營。露營，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來而，源于古羅馬衛(wèi)戍“駐扎地”的名稱。近代露營活動發(fā)源于1860年的美國，開始是一群教育界人士為了讓當時青少年的人格發(fā)展更加健全，而倡導和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式。在我們中國，隨著人民**的物質(zhì)生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環(huán)境奔向自然生活環(huán)境，追求更高層次的精神需要。目前露營普遍的分類方法，是根據(jù)不同的需要和特點分為房車露營、常規(guī)露營以及特殊形式露營三種。房車露營：是指出游者駕駛一種被稱為“房車”的特殊旅行車到野外露營，這樣的車就像房子一般，有冷暖設(shè)備和電力供應(yīng)，露營者可以在房車中做飯和住宿。這種露營的方式在國外很流行，然而在我國還處于起步發(fā)展階段。常規(guī)露營：通常以山谷、湖畔、海邊等風景優(yōu)美的地方為目的地，是較為普通的露營方式。特殊形式露營：特殊形式露營是指在從事特殊旅行活動時候的露營。比如海外遠征、高山攀登、徒步探險等風險性較大、專業(yè)性較強的活動?？赡苄枰獛滋焐踔粮L的時間，這時候露營就成為一種必要的住宿方式了。四川運動戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。
為什么我們要推薦大家在高山攀登中使用馱包？解釋一下，馱包就是用來裝大量裝備和物資，用來車運馬馱的結(jié)實的大包。我們對于半脊峰客戶的裝備要求里面，馱包是建議裝備，如果攀登半脊峰，我們建議裝備馱包，如果攀登雀兒山是強烈建議攜帶的，而如果攀登慕峰則是必備裝備。半脊峰因為海拔相對較低，攀登周期短，距離成都比較近，交通非常方便，加上我們帶的物資相對比較少，50升左右的攀登包基本能裝下所有個人裝備，所以對馱包的要求不是太強烈。雀兒山就不一樣，路途遙遠，大部分客人是乘坐班車前往甘孜。雀兒山海拔高，裝備也更多，一個背包就沒辦法裝下所有的東西了。再加上長途大巴的行李艙中途是不開艙的，這樣只帶一個大背包就會極不方便。我們推薦用一個大馱包（120升以上），把所有裝備（包括攀登背包）全都裝進去，隨身背一個小背包，裝相機，換洗衣物等貴重物品，這樣既保證了貴重物品的安全，也很方便。從新路海到大本營這段路程，大包是由馬匹馱運，很多地方馬是要淌水的，有個大馱包的話，我們的個人物資也不會打濕或者弄臟了。攀冰戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。特種戶外用品專賣店
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戶外活動和近視，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個熱點。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預防近視。首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯?！斑@就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了。”預防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關(guān)，與是否運動無關(guān)，所以窩在家里活動，對預防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）?！皯敉夤馐莿討B(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運動；戶外，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)?！碧胤N戶外用品專賣店