為什么玩戶外的人更容易成功？1、他們知道如何情緒管理。愛(ài)戶外的人常常會(huì)經(jīng)歷不同的壓力，天氣原因被迫改線，邊境官員的審問(wèn)，同伴受傷，以上任何一項(xiàng)經(jīng)歷都有可能讓人變得急躁不堪。愛(ài)戶外的人通過(guò)培養(yǎng)強(qiáng)烈的自我感知意識(shí)，磨練自己在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。自我感知意識(shí)可以幫助提升生產(chǎn)力，幫助人們找到能讓自己開(kāi)心的事——終的成功。2、他們重視合作，信任別人。玩戶外的人一路上都需要來(lái)自他人的幫助，其中的很多人他們并不熟識(shí)，他們要和陌生城市的的哥的姐們“周旋”，時(shí)不時(shí)還要尋求善良路人的幫助。他們很清楚哪些可以成為莫逆之交，而哪些只能作為泛泛之交。3、他們能發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，把握機(jī)會(huì)。玩戶外的人，對(duì)于世界的認(rèn)知遠(yuǎn)甚于他人，身處于不同習(xí)俗和文化中，他們能學(xué)到更新更好的做事方式。繼而幫助他們?cè)谧约旱募亦l(xiāng)或是他們所到之處發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，做出改進(jìn)和創(chuàng)新。他們能在舒適圈之外，依然生龍活虎，愛(ài)戶外的人時(shí)常要面對(duì)不熟悉的環(huán)境。而他們又必須克服這些未知所帶來(lái)的影響。4、他們注重協(xié)商，懂得協(xié)作。這項(xiàng)技巧可以使你更有影響力，幫助你的受眾更好地理解和接受你的觀點(diǎn)，這無(wú)論是在商業(yè)還是領(lǐng)導(dǎo)力方面都很適用。培訓(xùn)戶外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四川成都戶外論壇
一提起戶外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對(duì)性能可靠的登山杖，可以有效保護(hù)你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，更好地享受大自然帶來(lái)的樂(lè)趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過(guò)握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來(lái)進(jìn)行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對(duì)使用者的手勁有一定要求。如果從事專門(mén)的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時(shí)候不能很好運(yùn)用。一般市面上常見(jiàn)的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開(kāi)始的兩節(jié)長(zhǎng)度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過(guò)腕帶將體重和背包負(fù)重傳導(dǎo)到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢(shì)：首先，調(diào)整腕帶至合適的長(zhǎng)度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過(guò)腕帶來(lái)支撐登山杖，根本無(wú)需緊緊握住握，也不用擔(dān)心登山杖會(huì)掉下，即便長(zhǎng)時(shí)間使用登山杖也不會(huì)認(rèn)為它是負(fù)擔(dān)。成都攀冰戶外用品批發(fā)休閑戶外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
野營(yíng)出行必備戶外用品：1.導(dǎo)航：地圖，指南針，高度計(jì)，GPS設(shè)備，個(gè)人定位信標(biāo)（PLB），求救裝備。2.前照燈：外加備用電池。3.防曬：太陽(yáng)鏡，防曬衣和防曬霜。4.醫(yī)療急救：包括足部護(hù)理和驅(qū)蚊（根據(jù)需要），創(chuàng)可貼等。5.刀具：加齒輪修理包。6.火：火柴，打火機(jī)，火種和/或火爐。7.庇護(hù)所：隨時(shí)隨地?cái)y帶（可以是輕型緊急救生艇、帳篷）。8.額外食物。9.多余的水。10.多余的衣服。其中帳篷是露營(yíng)主要的裝備之一，選擇帳篷主要考慮重量、空間和抗風(fēng)能力，當(dāng)然也要具備防水能力。如果一款帳篷不能防水的話，其后果是不堪設(shè)想的。戶外帳篷一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數(shù)可分單人、雙人、三人、多人帳。一般常用的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閑露營(yíng)活動(dòng)常用，結(jié)構(gòu)分雙層、單層帳。雙層帳外帳防雨，內(nèi)帳透氣，在氣候溫暖晴朗的時(shí)候可不加外帳。在雨季可以選擇雙層帳篷。如果你自駕車旅游，可選擇大型的帳篷，一來(lái)并不需要你隨身背著一個(gè)大帳篷游玩，二來(lái)大的空間環(huán)境能讓你心情的享受野外樂(lè)趣。
戶外徒步不同路面的技巧：①石頭風(fēng)化和沒(méi)有植被覆蓋的山皮經(jīng)過(guò)人們的長(zhǎng)時(shí)間形成的土路，也就是俗話說(shuō)的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬，表面上已經(jīng)干了，實(shí)際上吸飽了水，下山也容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，走這種路面時(shí)鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時(shí)要先確保該支點(diǎn)是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時(shí)重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點(diǎn)盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個(gè)人之間一定要拉開(kāi)距離，避免一個(gè)人跌倒后鏟倒好幾個(gè)。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹(shù)根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長(zhǎng)期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒(méi)有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準(zhǔn)備好一雙底厚一點(diǎn)硬一點(diǎn)的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊(duì)員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊(duì)友帶倒的樹(shù)枝反彈回來(lái)傷到自己。四川性價(jià)比高的戶外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
戶外登山的隱藏：心臟衰竭。在低海拔地區(qū)，心臟衰竭的主要誘因是心肌炎等病癥。表現(xiàn)包括引發(fā)肺水腫、口腔噴涌出白色或帶粉紅色泡沫。通常在登山者中被認(rèn)為是肺水腫。其實(shí)單憑肺水腫并不足以致命。肺水腫是容易診斷的，而且從發(fā)病到惡化有相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，長(zhǎng)到足以在5000米到8000米之間來(lái)回幾趟。事實(shí)上，很多人都有在肺水腫條件下繼續(xù)工作的經(jīng)歷。心臟是維系生命的重要。心臟衰竭即使在低海拔地區(qū)及時(shí)送入危重病房在各種先進(jìn)儀器的搶救下也是一個(gè)高死亡率的病癥。在山區(qū)交通不便，搶救條件也有限，一旦發(fā)病，幾乎是必死無(wú)疑。因此，心臟衰竭重在預(yù)防。進(jìn)山前一定要做好身體檢查，有禁忌癥的人員不應(yīng)盲目進(jìn)山。發(fā)現(xiàn)自己能力不及時(shí)也不要鹵莽地向上繼續(xù)攀登。在登山的過(guò)程中應(yīng)時(shí)刻注意自己心臟的工作情況，并注意保護(hù)心臟?？煞镁S生素C以保護(hù)心臟、維生素E提高人體抗缺氧能力。如果因血液中紅血球太多而導(dǎo)致血液粘稠、心臟負(fù)擔(dān)加重，可以考慮放血。另外，可適當(dāng)使用藥減輕水腫癥狀。在水腫條件下，病人會(huì)感到口渴，此時(shí)讓病人喝大量的水，特別是鹽水會(huì)引起致命后果。成都運(yùn)動(dòng)戶外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四川性價(jià)比高的戶外用品分類
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戶外線路規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)之一是分析別人的實(shí)走軌跡。選擇軌跡的原則：1.單一軌跡，懶得自行拆分，而且合并的軌跡大多沒(méi)有時(shí)間信息；2.選有時(shí)間數(shù)據(jù)的；3.選飛線較少的，丟失大量軌跡信息的線路前期準(zhǔn)備工作難度較大；4.有詳細(xì)的路標(biāo)，有文字版的，一些好人會(huì)標(biāo)上地名、埡口、營(yíng)地、水源等；5.選出行時(shí)間相近的，更有參考性。舉例——搜索某一條線路的軌跡，換成“按標(biāo)注點(diǎn)排序”，標(biāo)注點(diǎn)上千的可以直接排除不看，找一條有時(shí)間、單一軌跡、標(biāo)注點(diǎn)比較合理的軌跡作為參考，把軌跡文件通過(guò)分享發(fā)送到電腦上，建議輸出GPX文件。為了讓數(shù)據(jù)更真實(shí)，很多時(shí)候我們還要對(duì)軌跡進(jìn)行修整，剔除一些重復(fù)的線段、在營(yíng)地的雜亂點(diǎn)等，修正軌跡一般建議使用GPSPrune這個(gè)神器，它功能強(qiáng)大，不像GoogleEarth只能修改沒(méi)有時(shí)間信息的KML文件。軌跡修訂完，標(biāo)好路標(biāo)后，就要保存并導(dǎo)出這個(gè)軌跡。就是對(duì)數(shù)據(jù)的解讀，按里程分析，從天/公里、開(kāi)始時(shí)間/結(jié)束時(shí)間、耗時(shí)、水平/垂直速度、累計(jì)爬升/下降、比較高/比較低海拔、水平/垂直強(qiáng)度系數(shù)、綜合強(qiáng)度系數(shù)入手，結(jié)合軌跡分析數(shù)據(jù)。四川成都戶外論壇