兒童戶外攀爬的好處有哪些？兒童攀爬能增強自信心、提高集中力、增加進取心，面隊比自己身高還高大的巖壁、大樹，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀爬過程中的難度挑戰(zhàn)，心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強體質(zhì)、提高身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感、增強平衡感，還能訓(xùn)練思考能力、觀察力、判斷力和執(zhí)行力，培養(yǎng)隊員間的信任與安全感，塑造健康形體。不僅如此，還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動學(xué)習(xí)能力、自我保護能力得到提升。但在進行攀爬活動時，切忌太早或太晚，比較好選在上午10點至下午兩三點時間范圍內(nèi)，此時陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風(fēng)大的天氣外出活動，因為風(fēng)大容易使孩子著涼感冒，還可能有異物進入眼睛，容易受刺激流眼淚。外出前給孩子用溫水多洗一會兒臉，讓皮膚充分吸收水分，然后多涂些潤膚霜。洗臉很重要，不要感覺小孩子的臉不臟，容易洗，這是錯誤的。給孩子洗臉時有溫水，而且要多臉一會兒，讓孩子的臉充分吸收水分，否則外出時吹到風(fēng)容易干裂。四姑娘山四姑娘山攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。半脊峰慕士塔格攀登俱樂部
高山攀登是如何進行的？這分為四個階段。一、出發(fā)階段。除了要準(zhǔn)備好裝備，重要的是！要參與高山攀登前的行前會！行前會:講述整體行程及包含對山峰、吃住、高山病等所有事項的解答，一切沒問題了，才開車前往目的地。二、適應(yīng)階段。除了要準(zhǔn)備好裝備，重要的是！要參與高山攀登前的行前會！行前會:講述整體行程及包含對山峰、吃住、高山病等所有事項的解答，一切沒問題了，才開車前往目的地。三、沖頂階段。高山攀登需要關(guān)注的便是天氣及山峰狀況，一旦天氣不好或是山峰發(fā)生震動，都需認(rèn)真斟酌，所以為了安全起見，一般將沖頂時間設(shè)置為凌晨。每個人都跟緊自己的高山向?qū)?，趕在關(guān)門時間之前登頂，跟團時攀登山峰的關(guān)門時間由攀登隊長決定。四、撤退階段。高山攀登重要的目的從來都不僅是登頂，而是登頂后能夠安全撤退，下撤的速度比上升要來得快很多，大部分山峰在登頂后，都會于當(dāng)天下撤至大本營。當(dāng)攀登遇見冰裂縫或有雪坡滑墜風(fēng)險，集體行動比單獨行動更加可靠，其中，結(jié)組攀登是團隊攀登中的非常重要的“救命稻草”。結(jié)組攀登指的是兩人或更多人用繩索彼此相連，在有滑墜、墜落危險的地形上同時行進的過程。半脊峰四姑娘山攀登安全慕士塔格培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。
攀登珠峰對一個普通人來說，到底有多遠？三大基本準(zhǔn)備因素——金錢、時間、身體，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。首先，需要籌集一筆數(shù)量可觀的攀登費用。目前的珠峰南北坡的兩條攀登線路，都是成熟的商業(yè)線路，南坡報價4-6萬美金，2016年珠峰北坡的報價是33萬，這筆錢你需要自給或者贊助。其次，登一次珠峰這樣的大山，一個登山周期至少要45天，通常為60天。，體能的訓(xùn)練即刻就可以開始，游泳和跑步兩個基本項目入手，學(xué)習(xí)如何制定科學(xué)的健身計劃。爬樓梯也是一個鍛煉心肺功能很好的方法。室內(nèi)抱石和攀巖安全性、可及性良好，不妨提前體驗。結(jié)伴去周邊山野走走，徒步拉練。對自己的身體和所需技能越了解，應(yīng)對困難的心理儲備能力就越強。攀登珠峰之前要經(jīng)歷至少三個階段（也可按山峰來劃分：5000米入門，6000--7000米提高，8000米進階）。另外，珠峰攀登到八千米以上，即進入人們通常稱呼的“死亡區(qū)域”，這也是全世界危險的暴露生命的地方，在準(zhǔn)備時期內(nèi)，有意識地參加專業(yè)的高山技能培訓(xùn)，并熟練運用技術(shù)裝備十分重要。，問問自己為什么去，有可能在這個準(zhǔn)備過程你發(fā)現(xiàn)了自己真正想追求的東西。
高海拔攀登過程中保護站的搭建，首先找保護站的原則是1、巖石穩(wěn)定、能直接套扁帶那是完美；2、巖石裂縫適合身上所帶的器械（巖釘、巖塞）；3、要有一個平臺能容下隊伍人數(shù)或是心理要有數(shù)不能容納整個隊伍的時候考慮交替攀登4、保護站是否會被第二段攀登者巖石擊中的可能。在高海拔常用的保護站是：活動式保護站，意思是跟攀繩左右對保護站受力時，保護站自動均勻調(diào)節(jié)保證保護點的受力分配。正如2把鎖加一根扁擔(dān)快速搭建，記住扁擔(dān)中級打一個愛心圈把主鎖掛進去。好處是這樣可以防止保護站任何一點失效的情況下還有一個有效點，并且搭建快速。壞處是任何一點脫落會有較長距離的沖擊力，在加速度下另一個點會承受成倍的外力有可能脫落。解決方法是在扁擔(dān)兩端分別打一個單結(jié)其它一樣，在一點失效后也會減少另一點的沖擊力。但是缺點是單結(jié)受力后真的很難解開且扁擔(dān)承重力會受損。與之相反的是靜態(tài)保護站。在攀冰和攀巖低海拔地方用的比較多，因為低海拔有足夠的時間去處理這種靜態(tài)保護站。那瑪峰雪山攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。
2023年1月1日上午11：00，由黑水縣委縣人民、達古冰川管理局主辦，黑水縣文化體育和旅游局、阿壩大九旅集團大冰川旅游分公司協(xié)辦、阿壩州川藏旅游服務(wù)有限責(zé)任公司負責(zé)執(zhí)行的第十三屆黑水·達古冰川冰雪旅游季、新年祈福活動暨第二屆“攀冰英雄會”開幕式在黑水達古冰川景區(qū)達古湖盛大開幕。此次活動的開展，是黑水縣和達古冰川管理局認(rèn)真踐行“綠水青山就是金山銀山、冰天雪地也是金山銀山”生態(tài)文明理念的生動實踐，是貫徹落實州委州重大決策部署、努力擦亮“大冰川”旅游品牌的有益探索。此次活動將詮釋和演繹如詩如畫、如夢如幻的冰雪天堂和美麗童話，將進一步提升多彩黑水·圣潔冰川品牌美譽度和市場影響力，激發(fā)景區(qū)綠色發(fā)展的積極因素和嶄新活力。此次冰雪旅游季從2022年11月持續(xù)至2023年4月，期間開展了迎接新年的縷陽光、洛格斯神山新年祈福、“攀冰英雄會”以及將開展過藏家新年和“重走長征路”尋找紅色文化等系列主題活動，冰雪活動異彩紛呈，雪景雪情趣味無窮。貢嘎山區(qū)高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。成都貢嘎山區(qū)攀登計劃
玉珠峰烏庫楚攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。半脊峰慕士塔格攀登俱樂部
那瑪峰貢嘎衛(wèi)峰之一，海拔5588米，山頂部分為一巨大的遠古冰帽覆蓋，攀登難度不大，為冰川裂縫及冰雪坡攀登，山峰景色較好，可以清楚看見整個貢嘎西北山脊和主峰。從C1營地到頂峰的攀登，是體驗初級技術(shù)性雪山的，碎石坡，冰裂縫，陡峭的雪坡，暴露感強的山脊，都可以給人很好的攀登體驗。在那瑪峰山脊上，極具震撼的貢嘎區(qū)域風(fēng)光可以盡收眼底，而頂峰，則能以近的距離，瞻仰貢嘎主峰的神威。與其說，那瑪峰像一個衛(wèi)士一樣守著貢嘎，不如說貢嘎給了那瑪峰與群峰爭艷的底氣。有人說，那瑪峰是貢嘎周圍群峰攀登難度比較低的，如果想要目睹貢嘎的雄偉，就要去那瑪峰，可殊不知，卻愛上了那瑪峰的溫柔與低調(diào)的美。那瑪峰作為一座初級技術(shù)型雪山，全年皆可攀登，時間選擇比較靈活。因為每年的6月份以后開始進入雨季一直到當(dāng)年的9月份其中7、8兩個月份是降雨量比較大的時候；每年的1-3月份和11-12月份是風(fēng)力比較大的時候。大多戶外登山隊伍都會選擇4-6月份和9-10月份這兩個時間段攀登。半脊峰慕士塔格攀登俱樂部