繩索攀爬是由手握繩索、手腳配合向上攀爬、越窗落地三個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。要求參訓(xùn)者以比較大爆發(fā)力向上攀爬，手腳協(xié)調(diào)配合，身體保持平衡，克服心理障礙。在開展訓(xùn)練時，應(yīng)根據(jù)自身基礎(chǔ)體能情況，強(qiáng)化上肢、腰腹、靈敏等方面訓(xùn)練。在開展繩索攀爬專項訓(xùn)練過程中，要根據(jù)參訓(xùn)者訓(xùn)練情況，著重強(qiáng)化參訓(xùn)者能夠完成整套動作所缺的薄弱能力。繩索攀爬輔助訓(xùn)練科目有：卷繩器訓(xùn)練、杠鈴彎舉、反握引體向等上肢力量訓(xùn)練和懸垂舉腿、仰臥兩頭起、俄羅斯轉(zhuǎn)體等腰腹力量。而專項訓(xùn)練如下：（一）雙手握繩上腳踩繩。動作要領(lǐng)：開始時應(yīng)以腿部發(fā)力為主，身體借助雙腿蹬力，雙手迅速向上抓握繩索，按照習(xí)慣，左右腳同時踩繩和繞繩。該環(huán)節(jié)是爬繩訓(xùn)練關(guān)鍵，參訓(xùn)者要反復(fù)練習(xí)。（二）手腳配合向上攀爬。動作要領(lǐng)：啟動后參訓(xùn)者雙手向上交叉攀爬，腹部收縮，左右腳按習(xí)慣進(jìn)行踩繩和繞繩。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練過程中手、腳、腰腹應(yīng)協(xié)調(diào)配合，控制好重心防止身體在攀爬時進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，影響攀爬動作和速度。（三）越窗落地。動作要領(lǐng)：參訓(xùn)者以雙手為支點，用腳勾住窗臺，利用腰腹力量挻腹入窗，快速完成入窗動作。訓(xùn)練要求：此環(huán)節(jié)要求參訓(xùn)者減少身體騰空時間，入窗后迅速送髖、下踩，力求快速度腳部觸地。國際高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。玉珠峰玉珠峰攀登商業(yè)隊
高海拔攀登運(yùn)動中如何補(bǔ)充水分？水是人體代謝、調(diào)節(jié)體溫及向全身輸送營養(yǎng)物質(zhì)的必需品。在野外，沒有食物的情況下，我們可以堅持一周或更長的時間；但是要沒有水，多只能堅持三四天。爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運(yùn)動時的缺水。爬山時要注意隨時補(bǔ)充水分，比較好是含有電解質(zhì)的運(yùn)動飲料或者補(bǔ)充含鹽分的水，喝水不能過快過猛，否則會產(chǎn)生對內(nèi)臟的壓力，高空壓力大空氣較稀薄，對肺也是較大的考驗。應(yīng)少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運(yùn)動中或后，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導(dǎo)致慢性胃病。再者，劇烈運(yùn)動時，咽喉出于擴(kuò)張狀態(tài)，突然受涼刺激，容易引起喉部發(fā)炎，咳嗽。可以在爬山前自備一個水袋，一般在運(yùn)動前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補(bǔ)充了水分，也補(bǔ)充了鹽、葡萄糖和維生素，使體內(nèi)水鹽代謝平衡。當(dāng)水分流失占人體重量的百分比大于2%時，體溫會改變；大于3%時，肌肉耐力下降：大于4%~5%時，力量與耐力同時下降；大于6%時，由于身體無法散熱將導(dǎo)致抽筋、中風(fēng)、昏迷，甚至死亡。慕士塔格戶外攀登設(shè)備田海子田海子攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。
“在《珠峰隊長》攀登者們的身上，仿佛看到了中國創(chuàng)業(yè)家群體的身影：他們?yōu)榱诵叛龆鴣?，但登山的路上，可能面臨的是無數(shù)的艱難險阻，等待他們的，是死亡還是重生，在結(jié)果面前，不得而知?！?022年，“迷?！薄捌D辛”和“不確定”幾乎成為每家企業(yè)、尤其是創(chuàng)業(yè)公司所面臨的共同焦慮與困境：在未知的攀登之旅上，風(fēng)雪來襲，意外頻發(fā)，「登頂」的目標(biāo)似乎越來越遠(yuǎn)。有人在半山腰停下腳步，轉(zhuǎn)身下撤；有人放棄“沖頂”，把命運(yùn)交給無常的天氣和運(yùn)氣；也有人選擇頂著風(fēng)雪前行，不放棄一絲的希望，繼續(xù)向著目標(biāo)、勇往直前。我們發(fā)現(xiàn)，《珠峰隊長》的攀登故事成了企業(yè)的一面鏡子。每一家企業(yè)、創(chuàng)業(yè)公司，甚至每一位領(lǐng)頭的“隊長”，身處不同位置、擁有不同心態(tài)的員工，都能在電影中看見自己，找到自己，并思考——面對現(xiàn)實中的風(fēng)雪肆虐，你，會作何選擇？
2021年6月，“攀登者”號實現(xiàn)我國地面機(jī)器人高海拔冰川科考。近日，中國科學(xué)院沈陽自動化研究所地面移動操作機(jī)器人團(tuán)隊在青藏高原廓瓊崗日冰川，完成了對“攀登者”號科考站外機(jī)器人的現(xiàn)場測試。結(jié)果表明，科考站外地面機(jī)器人已實現(xiàn)關(guān)鍵任務(wù)指標(biāo)。廓瓊崗日冰川位于西藏當(dāng)雄縣格達(dá)鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔約5500米，冰川面積較小，但包括了典型的高原冰川特征，是科考站外機(jī)器人的理想測試環(huán)境。“攀登者”號科考站外機(jī)器人在廓瓊崗日冰川現(xiàn)場測試了雪面爬坡能力、非雪面爬坡能力、涉水能力、動力、遠(yuǎn)程啟動、定位定姿、探冰雷達(dá)和GNSS科考載荷搭載等內(nèi)容。沈陽自動化所與中科院青藏高原研究所組成6人團(tuán)隊，歷時5天時間，克服了高海拔、低溫、風(fēng)雪等惡劣環(huán)境條件，成功完成了科考站外機(jī)器人在廓瓊崗日冰川的科考試驗。實驗結(jié)果表明，“攀登者”號科考機(jī)器人系統(tǒng)能夠充分適應(yīng)高海拔、冰川等極端環(huán)境，已基本具備青藏高原極端環(huán)境下的科考能力。推動科考裝備機(jī)器人化、革新現(xiàn)場科考模式，對于促進(jìn)青藏高原科考產(chǎn)出重大科學(xué)成果、乃至人類科學(xué)應(yīng)對氣候變化全球挑戰(zhàn)具有重要意義。國際慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。
金冰鎬獎（Piolet d’Or）是一項在登山運(yùn)動中注重尊重、分享、團(tuán)隊合作精神、公平、勇氣、膽略和創(chuàng)新的攀登獎項，這個獎項由法國戶外雜志《Montagnes》首席編輯古·夏姆旭和高山集團(tuán)總裁讓·克魯·瑪米耶創(chuàng)立于1991年，含金量無異于體育屆中的奧運(yùn)會+世錦賽+世界杯大力神杯。金冰鎬獎的精神啟發(fā)來自于登山歷史，使命是選出每年偉大的攀登，價值是探索地球的未知地帶、展現(xiàn)世界上壯美的山峰、發(fā)掘成長中的登山家、贊美極端環(huán)境下生命的意志力。到了現(xiàn)代，隨著登山運(yùn)動的進(jìn)化，金冰鎬獎鼓勵使用少的裝備去領(lǐng)悟自然環(huán)境，降低費用和人力手段，在攀登過程中，把登山者的想象力、信念、勇氣和智慧發(fā)揮到比較大化。所以近年來，每一年金冰鎬獎的獲得者所攀登的山峰，不僅是個人攀登的成就，而且還著阿式攀登中人類對極限登山的種種突破以及里程碑式的。由于獎評選標(biāo)準(zhǔn)頗受爭議，金冰鎬獎進(jìn)行過兩次，后的金冰鎬獎評選規(guī)則更鼓勵輕量化和純粹的阿爾卑斯式攀登，獲獎的登山事跡也不只限于一個，另外每屆評選中還會授予一位登山者終生成就大獎，從2015年開始，金冰鎬獎不再設(shè)提名，由技術(shù)委員會直接選出獲獎的攀登者。貢嘎山區(qū)四姑娘山攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。慕士塔格戶外攀登設(shè)備
貢嘎山區(qū)極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。玉珠峰玉珠峰攀登商業(yè)隊
1960年那次攀登珠峰，是有著三大歷史背景的：1.中國和尼泊爾正在就邊境問題進(jìn)行談判，在過去，中國和尼泊爾并沒有達(dá)成雙方都認(rèn)可的邊境線，兩國主要遵循的是一條傳統(tǒng)習(xí)慣線，即以喜馬拉雅山脈為界。新中國和尼泊爾于1955年建交，1959年開始正式著手邊境問題的談判。1960年，中尼雙方就邊境問題交換具體意見。兩國雙方達(dá)成一致意見：珠穆朗瑪峰兩國對半分。世界上個登上珠穆朗瑪峰的團(tuán)隊是新西蘭登山者埃德蒙·希拉里以及一名尼泊爾向?qū)?，他們?953年的時候從珠峰的南坡成功登頂，而中國人從來都沒有登上過珠穆朗瑪峰，這讓中國在談判時氣勢上就矮了一截，這也成為了尼泊爾反對派拿來的話柄。2.向外界表達(dá)自主的決心。新中國剛成立時百廢待興，像登山這樣的專業(yè)活動要經(jīng)驗沒經(jīng)驗，要設(shè)備沒設(shè)備，所以按照原計劃，中國和蘇聯(lián)將進(jìn)行聯(lián)合登山。但從1958年開始，中蘇關(guān)系發(fā)生轉(zhuǎn)變。蘇聯(lián)取消了各項對華援助（其中也包括對中國登山隊的技術(shù)和裝備支持），以此來要挾中國。所以，中國如果能夠登頂珠穆朗瑪峰，也是在向外界透露一個信號——中國有自主決心和能力。3.穩(wěn)定某地局勢。玉珠峰玉珠峰攀登商業(yè)隊
成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司在同行業(yè)領(lǐng)域中，一直處在一個不斷銳意進(jìn)取，不斷制造創(chuàng)新的市場高度，多年以來致力于發(fā)展富有創(chuàng)新價值理念的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，在四川省等地區(qū)的運(yùn)動、休閑中始終保持良好的商業(yè)口碑，成績讓我們喜悅，但不會讓我們止步，殘酷的市場磨煉了我們堅強(qiáng)不屈的意志，和諧溫馨的工作環(huán)境，富有營養(yǎng)的公司土壤滋養(yǎng)著我們不斷開拓創(chuàng)新，勇于進(jìn)取的無限潛力，成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)供應(yīng)攜手大家一起走向共同輝煌的未來，回首過去，我們不會因為取得了一點點成績而沾沾自喜，相反的是面對競爭越來越激烈的市場氛圍，我們更要明確自己的不足，做好迎接新挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，要不畏困難，激流勇進(jìn)，以一個更嶄新的精神面貌迎接大家，共同走向輝煌回來！