兒童戶外運動：1.攀爬運動：爬架、繩網(wǎng)、攀樹等攀爬類運動能夠調動小孩全身各個部位，通過手、腳、眼相互配合，促進小孩身體的協(xié)調發(fā)展。而且，小孩子初的自信就是通過對身體的掌握來獲得的。小孩們一次次地嘗試，逐漸地克服更高難度的挑戰(zhàn)，勇氣，自信也就會隨之而來。2.球類運動：球類玩法眾多，玩球的時候需要跑、跳動作，能很好地幫助小孩鍛煉身體。再有，球類運動需要團隊合作，提升孩子們的團隊意識和遵守規(guī)則的意識。如果家長們陪孩子一起玩，更能促進親子間的和諧。3.野營：大自然是孩子們好的老師，行走于戶外的廣闊教室，孩子們更能夠親身去感受世界的真實樣貌。在大自然的環(huán)境中自由撒歡、奔跑、玩泥巴、搭帳篷，滿足小孩身心發(fā)展需要。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。青島兒童運動品牌有哪些
兒童戶外拓展運動：坐地起身：1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)。2.四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。說明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。深圳兒童健身運動機構作為對身體傷害 小的游戲，游泳也同樣適合孩子。
戶外活動它有一定的特殊性和不可替代性，首先，進行戶外活動的時候，在紫外線的作用下，機體會大量的合成維生素D，維生素D的一個作用，就是促進體內的鈣和磷，在骨上的沉積，這樣有利于骨骼的發(fā)育。孩子在進行戶外運動時，有利于增強孩子的機體調節(jié)能力，以及對環(huán)境的適應能力。同時，孩子因為好奇、探索、觀察物體時，視線不斷遠近變化，對他的視力非常有好處。多進行戶外運動，更重要的一點是有利于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。3-6歲是她發(fā)展的黃金期，所以這時候一定要給孩子，多樣的環(huán)境和外界刺激，然后去鍛煉他的靈敏、協(xié)調、平衡這三種能力。
親子互動運動小游戲：模仿擺pose：準備：需要一塊比較寬敞的場地，一些孩子喜歡的動漫人物的造型圖片。目的：鍛煉孩子的模仿能力以及身體協(xié)調能力。游戲方法：家長先和孩子觀察動漫人物的造型姿勢，然后和孩子討論，怎么擺出和他們相同的造型，比如手要怎么放，腿要怎么伸，應該是什么表情等。然后家長擺出造型，讓孩子對照并指正，或孩子擺出造型，家長負責對照指正。也可以不用參考圖片，家長和孩子自行設計一些有趣的、怪異的造型，一人擺出來，另一人進行模仿。除了體力運動，增加認知的腦力運動小游戲也很重要。
親子互動運動小游戲：自制小汽車】準備：小汽車圖片、雙面膠、水彩筆、小紙盒若干、瓶蓋若干、可用來做車燈與倒車鏡的材料。目的：鍛煉孩子的動手能力，增強孩子對各種材料的認識。游戲方法：先給孩子看小汽車的圖片，帶孩子到外面仔細觀察實體汽車的基本構造。然后再引導孩子一起自制小汽車。可以拿出小紙盒告訴孩子可以用來做車廂，再拿出瓶蓋告訴他可以用來做車輪。等孩子明白各種材料的用途后再和他一起用雙面膠把“車輪”粘到“車廂”上，并用水彩筆裝飾車身。后把合適材料做成的車燈、后視鏡也粘好，一輛漂亮的小汽車就做好了。等孩子學會之后，可以和他進行比賽，看誰做得又快又好，做好的小汽車又可以留給孩子隨意玩耍。進行戶外活動的時候，在紫外線的作用下，機體會大量的合成維生素D。上海兒童運動
動作發(fā)展是身體生長發(fā)育的基石。青島兒童運動品牌有哪些
親子互動運動小游戲：幾點了：準備：一塊空曠的場地，長棒和短棒：目的：鍛煉孩子的反應能力與身體靈活性、協(xié)調游戲方法：家長現(xiàn)在地上畫一條起跑線，再在距離起跑線不遠處畫兩個直徑為1米的大圓鐘，并標上時間和刻度，圓鐘內各方一根短棒和長棒當做時針和分針。然后媽媽做裁判，爸爸和孩子進行比賽，看看當媽媽隨意說出一個時間點時，爸爸和孩子誰先跑到鐘表處并用長短棒擺出相應的時間。如果孩子還不太熟悉時鐘，家長可以先教他認識時鐘，并在玩游戲時先說一些簡單的時間點，比如六點，三點等，并慢慢增加難度。青島兒童運動品牌有哪些