滁州武術(shù)學校哪里有,合肥北少林學校 國家標準制度

作者:[195j7g] 發(fā)布時間:[2024-09-26 09:23:44]

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北少林學校,武術(shù)三年級拳擊課程:各種技術(shù)的綜合性訓練、加強動作的協(xié)調(diào),速度、力量的訓練,達到參加省級以上比賽的水平。

北少林學校,武術(shù)一年級散打課程:踢、打、摔的單項訓練及簡單的組合訓練,包括十種步法、四種拳法、五種腿法、五種接腿摔法、過橋摔、十字別、摟抱帶摔、鉆腿摔以及踢打摔三種簡單的組合訓練。


北少林學校,武術(shù)三年級散打課程:在第二學年的基礎上,進一步提高綜合技術(shù)訓練的水平,加強動作協(xié)調(diào),速度、力量和份量的訓練。同時適當增加頭法、肘法、膝法訓練,達到參加自由搏擊比賽的水平,并要掌握簡單的徒手對匕shou的進攻與防守的技術(shù)。

北少林學校,武術(shù)一年級拳擊課程:基本步法(平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步)訓練;基本拳法(直拳、擺拳、勾拳)的單項訓練及簡單的組合訓練;防守,包括三種拳法的單項防守和簡單的組合防守反擊。

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