宿州哪家有武術(shù)培訓(xùn)，合肥北少林學(xué)校 資深教練-合肥北少林學(xué)校,見(jiàn)證孩子們的成長(zhǎng)與改變,專注于少兒武術(shù)培訓(xùn)、少兒散打培訓(xùn)、武術(shù)培訓(xùn)班、少兒武術(shù)培訓(xùn)基地.
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學(xué)習(xí)武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對(duì)身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開(kāi)始練習(xí)，其實(shí)基本上所有的藝術(shù)學(xué)習(xí)都是要從小開(kāi)始培養(yǎng)的，因?yàn)樾『⒆拥膶W(xué)習(xí)能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開(kāi)始武術(shù)是較佳年齡，因?yàn)樯眢w各項(xiàng)能力都達(dá)到了較佳階段，這個(gè)時(shí)候孩子的學(xué)習(xí)能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應(yīng)能力卻不是較佳的，所以要從簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作開(kāi)始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動(dòng)作挑戰(zhàn)。
北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達(dá)摩劍、六合棍、十三槍、達(dá)摩杖。
北少林學(xué)校,武術(shù)三年級(jí)散打課程：在第二學(xué)年的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高綜合技術(shù)訓(xùn)練的水平，加強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度、力量和份量的訓(xùn)練。同時(shí)適當(dāng)增加頭法、肘法、膝法訓(xùn)練，達(dá)到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡(jiǎn)單的徒手對(duì)匕shou的進(jìn)攻與防守的技術(shù)。
北少林學(xué)校,武術(shù)二年級(jí)套路課程：長(zhǎng)護(hù)心意門、競(jìng)賽劍、競(jìng)賽拳、長(zhǎng)拳、競(jìng)賽棍、六合拳、連環(huán)槍、大羅漢拳、春秋大刀、單刀進(jìn)槍。
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